核桃仁益智山藥湯功效與實踐

發布 核桃 2024-10-10
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    核桃仁山藥湯法。

    配料表:豬骨、山藥、核桃、枸杞、小茴香、薑片、山西老醋、鹽配方1【豬骨焯水過程】

    2.用清水沖洗豬骨。

    3.將水放入鍋中,用大火加熱,直到鍋內有聲音,水似乎沸騰但不沸騰4放入洗淨的豬骨,用大火燉約7至8分鐘左右煮沸,直到水面出現大量泡沫。

    6.取出豬骨,立即用冷水冷卻。

    7.【骨湯煮沸過程】

    8.砂鍋裡放足量冷水,放入焯水後的豬骨 9將薑片洗淨,放入湯鍋中。

    10.加入 3 5 粒孜然,大火煮約 15 分鐘 11煮至表面漂浮少量泡沫,然後用小勺子撇去泡沫12。淋上 1 湯匙山西古城醋。

    13.轉小火燉約30分鐘,直到豬骨煮熟。

    14.山藥洗淨去皮,放入湯鍋中。

    15.加入核桃仁。

    16.繼續燉約15分鐘,直到山藥和核桃在17點煮熟加入一些枸杞。

    18.加鹽調味。

    19.轉大火燉約15分鐘。

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