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想減肥嗎? 但從最基本的飲食開始,你必須有均衡的營養,你不會發胖! 市場上養殖的魚、蝦等吃得少。
因為它含有激素和抗生素! 多吃海浬的魚和蝦! 保證充足的睡眠!
適度運動,合理飲食! 補充一些天然營養補充劑後,再經過幾次痛苦的排毒,就能達到理想的目標! 如果你真的想減肥,請給我打電話,我會指導你合理減肥!
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只要用藥物減肥,就要經過肝腎代謝,容易損害肝腎,最好不要用藥,不要相信純綠色健康的企業,那是謊言 減肥還是要靠運動和合理的飲食。
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2個回答2024-10-15
世界上沒有什麼適合每個人,尤其是像醫學這樣的東西。 減肥是一項艱鉅而長期的工程,是一件非常複雜的事情。 根據每個人不同的體質、基因、生活習慣等,同一種方法的效果是不同的。 >>>More
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6個回答2024-10-15
人們說沒關係。 不過,我自己買的1000分青蘋果咀嚼片還不錯,吃了八天就瘦了五斤。
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4個回答2024-10-15
醋是酸性的,所以所有胃不好的人都應該注意它。 >>>More
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3個回答2024-10-15
不要亂來
運動和合理的飲食可以導致體重快速減輕 >>>More
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5個回答2024-10-15
調整生物鐘,養成良好的習慣。
我自己每天六點半起床,晚上十點左右睡覺,因為這樣我就可以確保每天早上排便)。 >>>More
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1個回答2024-10-15
蘋果醋飲食愛好者說,發酵蘋果含有果膠,被認為有助於降低脂肪含量。 因此,節食者需要做的就是在每餐前喝幾小勺蘋果醋,僅此而已,輕鬆燃燒多餘的脂肪。 用新鮮蘋果做成的減肥用蘋果醋在西方已經流行了幾十年,只要能堅持每天喝蘋果醋,就會有很好的減肥效果,這是眾所周知的事實,但是每天喝大量的醋,對於大多數人來說,真的很難做到, 第一: >>>More
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1個回答2024-10-15
它有乙個效果 應該很有效 我買了兩瓶,狠狠地吃了半瓶 從那以後,我一日三餐,我不想難過 我不能說什麼難過 現在有乙個未開封的瓶子 留下位址免費寄給LZ >>>More
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6個回答2024-10-15
蘋果醋片很好,但我仍然很苗條。 也是北建。 已經3個月了。 >>>More
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1個回答2024-10-15
它不起作用,我以前用過它,但它不起作用,我現在沒用,而且我感覺很貴。 我現在改善了飲食結構,選擇性飲食也瘦了一點,跟其他型號我乙個月瘦了8斤,現在是120J,還有很長的路要走。。我看過周新磊日記裡的節食操作,週六的節食就是乙個例子,早餐: >>>More
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4個回答2024-10-15
運動加節食應該是減肥而不反彈的最有效方法。
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2個回答2024-10-15
左旋肉鹼和蘋果醋是最好的“減肥夥伴”。
左旋肉鹼長期以來一直被稱為“脂肪搬運工”,它的日常工作是將脂肪酸輸送到細胞的線粒體中,線粒體就像鍋爐房一樣,脂肪被分解成能量,為人類活動提供動力。 因此,如果身體缺乏左旋肉鹼,脂肪的運輸就不順暢,這會導致它們堆積,使人越來越胖。 人體本身是能夠合成左旋肉鹼的,但隨著年齡的增長,這種合成能力會慢慢下降,這也是很多人中年更容易發胖的原因之一。 >>>More
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6個回答2024-10-15
光是喝蘋果醋減肥就不明顯了,冬天是一年中最容易減肥的季節,要把握,我現在也在減肥,我減肥了一段時間,才找到適合自己的方法,呵呵,我上週瘦了5斤,非常意外和驚喜! 是我在小雅減肥網站上買的中藥,我每天都吃加上運動,當然都是室內運動,沒想到效果這麼好,我很開心,繼續支援,希望這個月能瘦15斤,我就滿意了,你也可以試一試, 祝你成功。
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1個回答2024-10-15
這兩者中一種是酸性的,另一種是鹼性的,混合在一起不是酸鹼中和了嗎? >>>More
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1個回答2024-10-15
如果我沒有用過,我沒有說話的權利,但我也是從胖的時候一步一步走過來的,那種味道想想都不舒服。 冬天不敢穿太多,怕臃腫,但不穿太多就冷了! 夏天太熱了,一動不動就渾身是汗,腋窩和大腿都是熱痱子。。。 >>>More
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2個回答2024-10-15
希望對您有所幫助: 祝你健康美麗 雞蛋 黃瓜 吃乙個星期 可以減肥-7公斤 雞蛋吃煮雞蛋 黃瓜生吃 蘋果三天飲食 最好用夏天的蘋果或選擇酸甜的 不太甜 三天只吃蘋果 可以很薄-公斤 蘋果和牛奶法 第一天只吃蘋果 第一天只吃蘋果 喝第二天的牛奶[脫脂] 你可以在兩天內減掉一公斤 蜂蜜三天法 三天只喝蜂蜜 不要喝水 可以很薄 - kg 紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一周瘦 - 公斤 黑公尺減肥的方法與紅豆法相同 十天乙個週期可以減肥 - 公斤 煮熟的芹菜 之後將芹菜在水中煮沸,與醋混合,一周內全部吃完 你可以失去 - 金 只吃芹菜 海帶飲食 與醋混合食用可以治療便秘 一周內減肥 -- 金 中午後不吃東西 中午12點以後 不再吃東西 每天一磅 葡萄飲食 一周只吃葡萄可以減肥 - 金 11 12天飲食 - 只吃水果和蔬菜 a天 [卡路里少於 1,000 卡路里] - 每天只喝酸奶或脫脂牛奶] 最後,將兩人混合在一起,無限量食用 一天可以減掉12%的體重 12 黑咖啡飲食 一周只喝黑咖啡會失去--金 13 選擇一周中的一天 如果你不吃, 乙個月可以賠錢--金 祝樓主減肥成功 呵呵,我只是有點胖 嘿嘿,不想太胖就不想減肥 最重要的是運動,如果每天晚飯後能保持2小時的微運動,效果會更好。
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1個回答2024-10-15
為您提供減肥秘訣 1.記得早上喝一大杯溫水——排毒 2.每天每餐不要吃太多,多吃一次(當時我一天吃五頓飯,但量不大) 4.我一定會在飯前吃乙個水果,讓我的胃有飽腹感 5.晚上 6 點以後拒絕吃任何東西 6.多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜,對減肥有好處 7.多運動,比如仰臥起坐。如果可以的話,你可以去瑜伽。
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2個回答2024-10-15
普洱茶,但你要注意按照你的系統喝生的普洱茶還是熟的普洱茶,以及喝普洱茶的時間,因為喝錯了會產生適得其反的效果。
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2個回答2024-10-15
因此,節食者需要做的就是在每餐前喝幾小勺蘋果醋,僅此而已,輕鬆燃燒多餘的脂肪。 >>>More
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1個回答2024-10-15
朋友之前嘗試過蘋果醋,但效果不是很明顯,停藥後反彈! 沮喪!! 建議選擇國家認證認可的產品!! >>>More
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1個回答2024-10-15
少吃麵食和肉類食物,多吃綠色蔬菜; 健康飲食,少吃油炸食品,多吃蔬菜水果。 黃瓜、蘋果都很好;
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3個回答2024-10-15
減肥不能盲目,打敗一:喝蘋果醋。
2:飯前吃水橙和凋零的水果。 >>>More