吃什麼水果減肥最快木瓜香蕉少不了

讓我們吃蘋果、獼猴桃、香蕉。

黃瓜（空吃，即使是水果）——減肥的最佳選擇，含水量達98%，是一種低熱量的食物。 但不要吃太多，容易積聚熱量，弄濕。

葡萄柚。。。。它含有可以消除水腫的成分。 如果你想吃水果減肥，你不能整天拿著乙個水果。 沒有人能忍受這種飲食方式。 合理健康地安排飲食。 吃太多水果不好。 尋求收養。

蘋果以外的水果可以減肥：

一：西紅柿。 西紅柿幾乎完全由水製成，水感飽滿，熱量低（每200克含30卡路里），更適合減肥。 但是，西紅柿除了維生素C外沒有其他營養成分，所以最好的西紅柿飲食是：早餐和午餐正常飲食，注意營養，平均每餐攝入600卡路里左右; 西紅柿用於晚餐。 >>>More

豐胸：要有信心，如果你很瘦，一定要多吃含脂肪的東西...... 但你不能讓自己發胖 花椰菜、胡蘿蔔、核桃和捲心菜都是極好的豐胸。 >>>More

蘋果當公尺飯吃，你完全可以減肥，成功來找我，我會死給你看！！ >>>More

蘋果怎麼可能熱量高，蘋果是減肥的聖品。