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匿名使用者2023-11-07準備材料。
蘋果：4個棗子：2個橘皮：1小塊 水：8碗牛肉：500克 白蘿蔔：1個（約400克）3個 4人份。
方法如下。 1.白蘿蔔洗淨去皮，切成滾刀塊; 2.將蘋果洗淨，每個切成4瓣，去核; 3.
將牛肉洗淨切塊，用沸水舀起沖洗乾淨; 4.將橘皮浸泡在水中，使桔皮軟化並刮掉白色的果肉; 5.燒開水，加入所有材料，燉20分鐘，轉文燉乙個半小時，用鹽調味。
適合抽菸、酗酒的人。
注1將蘋果稍微浸泡在熱水中，使果皮上的蠟軟化，然後用軟毛刷再次刷洗; 或用鹽擦皮洗淨; 我還是擔心化學物質的殘留，所以我不得不剝皮，再次做湯。 2.如果橘皮不刮，湯會嘗起來很苦。
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