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匿名使用者2023-11-07配料：蓮藕一段（短而粗，結實，兩端無損傷）、糯公尺（加水浸泡2小時）、花生、紅棗、蓮子、紅豆（加水浸泡12小時）、紅糖適量、桂花糖適量。
方法一：糯公尺洗淨後，用清水浸泡一小時。 花生、蓮子、紅棗洗淨備用，紅豆提前浸泡12小時。
2.將蓮藕洗淨，用鋼絲絨球刮掉表皮洗淨。 切一端，將浸泡好的糯公尺塞入蓮藕孔中，裝料過程中隨時將蓮藕敲在桌子上，糯公尺會沉到洞底，也可以用筷子幫忙疏通。
3.將糯公尺裝滿後，恢復切開的蓋子並用牙籤固定。
4.將蓮藕放入鍋中，按口味放入紅糖，加水蓋住蓮藕，然後放入洗淨的花生、紅棗、紅豆和蓮子。
5.火煮沸後，轉小火燉約2小時。
6、煮30至40分鐘時，可將花生撈出，再煮20至30分鐘，紅棗、蓮子也可撈出。
7.煮乙個小時左右，將剩餘的糯公尺放入鍋中一起煮至蓮藕成熟，紅豆爛熟。
8.煮熟後的蓮藕取出，冷卻後切片或切塊，食用時倒入煮熟的蓮藕中的紅糖水或糖桂花。
9.將同時煮熟的紅豆和糯公尺變成紅糖糯公尺和紅豆粥，澆入糖桂花和紅糖水。
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2個回答2024-10-17
第 1 步準備材料。
2.洗乾淨。 >>>More
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3個回答2024-10-17
關於紅棗的好處，其中有一些。 一顆小小的紅棗，效果很強。 在中醫的方劑中，經常見到，因為紅棗具有緩藥性的作用; 紅棗能補氣養血，是很好的營養品。 >>>More
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2個回答2024-10-17
紅棗、南瓜和小公尺粥作為一種簡單美味的保健粥，有很多功效，其中最重要的是對胃非常有益。 中醫認為南瓜溫、甜、無毒，能潤肺益氣、化痰引稀、驅蟲解毒、治療咳氣、治療肺癰、便秘等。 此外，南瓜還具有利尿、美容等功效。 >>>More
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3個回答2024-10-17
材料。 成分。
7個棗子（新鮮）。 >>>More
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6個回答2024-10-17
同意樓上的意見，如果你想吃點好吃的，就把它煮熟，放點糖。
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7個回答2024-10-17
1、生產材料：
山藥1個，乾棗10個，枸杞20克。 >>>More
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5個回答2024-10-17
1.銀耳、圓吼石、紅棗分別用水浸泡洗淨;
將糯公尺洗淨。 >>>More
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1個回答2024-10-17
大公尺50克，小公尺50克，紅棗5個，山藥150克 輔料：1000ml水 >>>More
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1個回答2024-10-17
成分：山藥。
紅棗220克，輔料油130克。 >>>More
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1個回答2024-10-17
紅豆是半杯（飯杯）。
大麥 1/2 杯小。 >>>More
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1個回答2024-10-17
補氣補血，去寒，其中紅豆薑片、紅棗等是溫熱的，受寒的人可以喝，但著火的就不該喝了，會火上澆油。
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2個回答2024-10-17
小公尺紅棗粥的配製。
配料表：小公尺、紅棗、冰糖。 >>>More
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1個回答2024-10-17
材料： 山藥豆：適量。
黑豆調味。 >>>More
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3個回答2024-10-17
成分：紅糖。
100克。 低粉150克。 >>>More
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2個回答2024-10-17
成分：麵粉。
紅糖芝麻。 用於棗的天使酵母。 >>>More
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2個回答2024-10-17
1.將紅棗、紅豆和青稞放入燉鍋中。
2.加入適量的水。 燉3-4小時，直到紅豆和大麥變脆。 >>>More
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2個回答2024-10-17
不。 煨。
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2個回答2024-10-17
你說的有點接近這個飲食處方。
滋血養氣——五紅水。 >>>More