-
匿名使用者2023-11-07盡量在飯前1小時和飯後1-2小時吃水果。
水果中含有多種人體必需的維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質和脂肪等營養物質，吃水果不僅味道鮮美，而且可以促進身體健康，進而達到預防疾病的目的，但是吃水果的時間要正確，吃新鮮水果的最佳時間是早上。 早上吃水果可以幫助消化吸收，水果的酸甜味道可以使人心情清爽，有助於一天的好心情。
-
匿名使用者2023-11-06半小時左右是最好的時間。
-
匿名使用者2023-11-05半小時後就可以吃了。
-
匿名使用者2023-11-04半小時是吃蘋果的最佳時間。
-
15個回答2024-11-09
蘋果有什麼作用？
1.止瀉藥。 因為蘋果中含有豐富的單寧、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質，具有收斂作用，其中的果膠和纖維素具有吸收體內細菌和毒素的作用，所以可以幫助腸道止瀉。 每天早晚空腹吃1個蘋果，就能看到效果; 治療水樣腹瀉，用適量的半熟蘋果在水中煮沸，與湯一起食用。 >>>More
-
3個回答2024-11-09
水果應該在飯前和飯後吃1或2小時 據說這與你的消化能力有關，飯後還能吃這麼多。 而且最好在吃完飯後運動一點，古人說，吃完飯後，走百步撫摸腹部。 而且最好等半個小時再睡覺，這樣你的胃就排空了一點，你的胃不好，消化能力比一般人差，你太不專心了。 >>>More
-
8個回答2024-11-09
飯前半小時或飯後一小時吃，飯前吃水果有利於維生素的吸收，如果飯後立即吃水果會在胃裡停留時間過長，會造成維生素流失影響吸收，所以不宜飯後立即吃， 建議：建議飯前不宜食用的水果：西紅柿、柿子、橙子、山楂、香蕉等，不能空腹食用。 >>>More
-
2個回答2024-11-09
不好，吃完1小時吃。
-
6個回答2024-11-09
蘋果餐前半小時對減肥有益。
蘋果中所含的蘋果酸具有特殊的香味，也有利於人體營養物質的吸收和代謝，預防肥胖。 >>>More
-
5個回答2024-11-09
吃完半小時就可以吃了。
-
10個回答2024-11-09
你不能在吃完蘋果後就吃蘋果。
晚餐後1小時吃蘋果可以促進消化。 但是吃完後立即吃蘋果不利於消化。 >>>More
-
1個回答2024-11-09
是的，蘋果含有獨特的果酸，可以加速新陳代謝，減少體內脂肪。 >>>More
-
1個回答2024-11-09
建議飯後不要吃水果，飯前半小時要吃水果，有助於腸胃營養物質的吸收和消化，飯後幾個小時就要休息，這時候吃什麼都會增加腸胃的負擔，引起消化不良，肥胖在所難免。
-
2個回答2024-11-09
1.早起，空腹吃蘋果。
據研究，蘋果中含有單寧酸、有機酸等物質有很好的收斂作用，蘋果中所含的果膠和纖維素可以起到吸收細菌毒素的作用，因此，空腹吃蘋果可以止瀉解毒。 什麼時候吃蘋果減肥最好？ 之所以空腹吃蘋果可以排除體內毒素，是因為蘋果中含有豐富的半乳糖漿酸，可以起到很好的解毒作用。 >>>More