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匿名使用者2023-11-07如果只吃這些營養素，都是水果和蔬菜，早餐的基本要求是必須包含三類食物：澱粉類主食，如饅頭、粥、糕點、糕點、包子等; 富含優質蛋白質的食物，如肉、蛋、奶、豆製品等; 還有富含膳食纖維、鉀和維生素C的食物，如蔬菜和水果。
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匿名使用者2023-11-06不管有多糟糕，都是綠色健康的食物。
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2個回答2024-11-02
嗯，它們都是富含花青素的食物，營養也不錯。
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1個回答2024-11-02
我喜歡把獼猴桃、西蘭花餃子、大比目魚和玫瑰芙蓉一起吃。
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3個回答2024-11-02
西紅柿、胡蘿蔔、西蘭花、茄子可以一起吃，四者沒有食物約束，食物約束沒有科學依據，不存在。 >>>More
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7個回答2024-11-02
網上上傳的這種東西就像是偏方，別聽了。。你不必這樣吃...... 癌症治療，個人簡單建議： >>>More
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4個回答2024-11-02
如果你正在減肥，是的，你可以; 原因是：
香蕉對減肥非常有效，因為它們熱量低，富含膳食纖維。 香蕉是如此甜，以至於它們經常被誤認為熱量高，但事實並非如此。 一根香蕉（約 100 克）只有 87 卡路里，大約是一頓飯（150 克和 220 卡路里）的一半熱量。 >>>More
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2個回答2024-11-02
胡蘿蔔苦瓜汁。
甜椒汁、木瓜菠蘿汁。 >>>More
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1個回答2024-11-02
是的，但它的味道肯定不如它本身好。
如果你不相信，那就試一試吧。 >>>More
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2個回答2024-11-02
是的，但它的味道肯定不如它本身好。
如果你不相信，那就試一試吧。 >>>More
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7個回答2024-11-02
這取決於你是否喜歡這種味道。 但是有70個人喜歡它。 我是一名營養師，我不夠謙虛，不能稱自己為營養師。 這兩種榨汁既有營養又有利於新陳代謝。 希望它有所幫助。
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2個回答2024-11-02
可以吃，不相容，但只吃一碗豆腐腦和乙個蘋果就達不到標準，這些熱量大概是200卡路里左右。 它不能滿足人體的供熱需求。 建議飯後吃乙個包子、乙個雞蛋和乙個蘋果。 它更有營養。
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2個回答2024-11-02
胡蘿蔔和蘋果汁可以天天喝，不宜喝太多，但要適量。 >>>More
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2個回答2024-11-02
胡蘿蔔吃的時候要防曬，而且要有光敏性。 蒸蘋果具有收斂和止瀉的作用，因此請注意便秘。 >>>More
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4個回答2024-11-02
這個沒關係。
只要不吃很多蘋果，就不會產生過多的酸，傷胃。 >>>More