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匿名使用者2023-11-07兩種水果的含糖量大致相同。
桃子和梨的整體含糖量在8%到10%之間，這兩種水果統稱為，下面不同地區的產品品種不同，比如萊陽梨含糖量高達14%，桃子也可以高達14%左右，所以基本上兩種水果的含糖量相差不大。
根據《中國居民膳食指南》的要求，成年人每天應食用200 400克水果，即普通大小（如蘋果、梨）每天可吃1 2克。 而且，兩餐之間最好吃水果，不能單獨吃水果作為正餐，因為它遠遠不能滿足人體的營養需求。
注意：水果中的“糖”實際上是指它所含的碳水化合物總量，是否高糖應該從它所含的碳水化合物的量來判斷。 一些嘗起來不甜的水果，如火龍果和獼猴桃，有酸味，但資料顯示，每100克火龍果有碳水化合物克數，每100克獼猴桃有碳水化合物克數，就總碳水化合物而言，兩者都可以算是真正的“高糖”食物。
因此，對於想要減肥的人來說，可以盡量避免上述“高糖”水果。 但是，對於糖尿病患者來說，在選擇水果時，不僅要關注糖的量，還要考慮自己公升高血糖的能力。
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匿名使用者2023-11-06水果和蔬菜中的糖含量列表如下：
1）南瓜、海藻、萵苣。
2：大白菜、油菜、捲心菜、芹菜、韭菜、大蒜、竹筍、黃瓜、番茄、西葫蘆、冬瓜、蔬菜瓜、茴香、捲心菜。
3：大白菜、黃韭菜、鮮雪紅、茄子、胡蘿蔔、胡蘿蔔、葫蘆、鮮蘑菇、豌豆籽、酸菜、捲心菜。
4）大白菜、韭菜、綠豆芽、豆類、西瓜、甜瓜、花椰菜、扁豆莢、椰白、春筍、油菜、菠菜、臭豆腐。
5）絲瓜、青蔥、西蘭花、青椒、青蒜、青梅、豆腐、韭菜花。
6）白蘿蔔、青蘿蔔、心青、蔥、韭菜苔、冬筍、草李、桃、枇杷、豆腐乾、黃豆芽。
7）香蔥、香菜、毛豆、黃桃、黃胡蘿蔔。
8） 生薑、洋蔥、紅胡蘿蔔、櫻桃、檸檬
9）橙子、菠蘿、李子、蓮莢、芥末、蒜芽。
10：葡萄、杏。
11：柿子、沙果
12）梨，橙子，豌豆，橄欖。
13：葡萄柚、蘋果。
14：荔枝、山藥。
15：蘋果。
16：土豆。
17：石榴。
20：香蕉、蓮藕。
22：紅色水果。
85：粉絲。
吃水果要有選擇性。
1）選擇含糖量少但膳食纖維含量豐富的水果，如士多啤梨、櫻桃、西瓜等。
2）選擇富含果膠的水果，如菠蘿、楊梅、櫻桃等。
3）盡量少吃或不吃含糖量高的水果，以免引起血糖公升高，增加胰腺B細胞的負擔。
4）選擇新鮮水果，不要選擇含糖量高的水果罐頭。
5）盡量少喝或不喝果汁，因為果汁的膳食纖維含量較低。
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匿名使用者2023-11-05去掉梨的皮和心，肉的含糖量高達75%以上。
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1個回答2024-11-07
桃子的含糖量為8—9
酸奶的甜度通常為 7%，如果是原味的或自己製作的，則甜度會更低。 >>>More
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2個回答2024-11-07
15：蘋果。
16：土豆。 >>>More
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4個回答2024-11-07
高，8-9，不同的水果有不同的含糖量。 含糖量為 4 至 7 的水果：西瓜、士多啤梨、枇杷。 含糖量為8-9的水果：梨，檸檬，新鮮椰子肉，李子，櫻桃，哈密瓜，葡萄，桃子，菠蘿。 >>>More
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2個回答2024-11-07
蘋果含糖量高。 糖對人的健康非常重要，是人體重要的能量來源，必須每天攝入，但近年來，隨著不健康食品的使用，各種安全問題越來越嚴重，人體每天的糖攝入量要根據個人需求， 根據世界衛生組織的標準，成年人平均每天需要攝入30克糖。 >>>More
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1個回答2024-11-07
含糖量為 4 至 7 的水果：西瓜、士多啤梨、枇杷。 含糖量為8—9的水果： >>>More
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1個回答2024-11-07
清酒與公尺酒相似，是一種徹底發酵的清酒，過濾後顏色略帶黃色，基本上不含糖。 >>>More
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14個回答2024-11-07
應該是梨的含糖量較高。
蘋果是一種美容產品，不僅可以減肥，還可以使面板光滑和軟化。 蘋果是一種低熱量食物，每 100 克僅產生 60 大卡; 蘋果中的營養成分是可溶性的，容易被人體吸收，因此被稱為“活水”，有利於溶解硫磺，使面板光滑柔軟。 蘋果還含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，如果人體缺乏這些元素，面板就會乾燥、開裂、發癢。 >>>More
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5個回答2024-11-07
雖然每個都有自己的優點，但我認為蘋果要好一點。
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12個回答2024-11-07
同義詞：桃子、桃子 卡路里：48大卡（100克可食用部分） 等級： 評價：一種熱量較低的水果，水果中含鐵量較高，減肥時可適量食用。 >>>More
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2個回答2024-11-07
你好，蘋果含糖量高。 獼猴桃因其所含的營養成分而被稱為“水果之王”。 它不僅含有多種有機物，還含有鈣、鋅、硒、鉀等多種微量元素，以及人體所需的許多氨基酸，以及豐富的果糖、檸檬酸、葡萄酸等成分。 >>>More
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1個回答2024-11-07
山楂卷的含糖量差異很大，一般不超過5%，主要含糖為果糖。 >>>More
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5個回答2024-11-07
乙個桃子的可食用部分的熱量是每100g48大卡，但乙個桃子可食用部分的重量約為250-300g，所以熱量約為120-144大卡; >>>More
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8個回答2024-11-07
當然，蜂蜜的含糖量相對較高，可以達到130%左右。 葡萄糖的含糖量只有80%左右。 >>>More
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4個回答2024-11-07
解決方法： 1.找出有多少個梨。
68-45=23（個）。 >>>More
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1個回答2024-11-07
水果和蔬菜中的糖含量列表如下：
1）南瓜、海藻、萵苣。 >>>More
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1個回答2024-11-07
桃子的含糖量為8-9，蘋果的含糖量為9-13，因此蘋果的含糖量很高。 >>>More
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4個回答2024-11-07
茄子不是。 [詞]：茄子。
拼音]：qié zi >>>More
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1個回答2024-11-07
香蕉高，香蕉是20%，蘋果是15%，其實它們相當高，含糖量是10%，即使高5%以下，也是低糖，蔬菜和水果含糖量很大。 >>>More
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5個回答2024-11-07
卡路里從高到低的順序是：香蕉、蘋果、橙子、桃子、梨。 >>>More
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3個回答2024-11-07
12%橙子，13%蘋果。
蔬菜和水果的含糖量很高。 >>>More
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3個回答2024-11-07
蘋果富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 空腹吃蘋果可以更好的改善腸道微環境，蘋果中的鈣含量比普通水果更豐富，有助於代謝體內多餘的鹽分。 蘋果酸可以代替雀的熱量，防止下半身肥胖。 >>>More
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2個回答2024-11-07
這兩種零食都是含糖和油膩的，所以一定要適量。
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1個回答2024-11-07
60-8+12=64公斤。
答：蘋果和菠蘿共計64公斤。 >>>More
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4個回答2024-11-07
總共有16個，如果桃子比梨少，最少1個桃子，最多7個桃子。 >>>More
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2個回答2024-11-07
梨在秋天吃，有很多水。 桃子在夏天吃，很甜。
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1個回答2024-11-07
醋有利於改善糖尿病患者的狀況。 體外和動物實驗發現，醋酸能抑制雙醣酶，減緩腸道對葡萄糖的吸收，降低食物的公升糖指數，增加骨骼肌中葡萄糖-6-磷酸的含量，因此其作用與口服降糖藥中的糖苷酶抑制劑和二甲雙胍有些相似，但其作用強度遠不能與後者相提並論。 >>>More
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3個回答2024-11-07
梨可以去火上。
梨具有解渴、清心、潤肺的作用。 梨的營養價值比較高，普通人都可以食用，如孕婦、母親、哺乳期婦女、特殊人群的嬰兒等。 但吃得太多容易損害脾胃，所以不宜多吃。 >>>More
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5個回答2024-11-07
梨和桃子可以一起吃。 吃桃子，只需要注意以下四點： >>>More
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3個回答2024-11-07
你好！ 解：讓桃子有x公斤，那麼梨有1200-x公斤40%x=2（1200-x）。 >>>More
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3個回答2024-11-07
白開水沒有熱量;
西瓜熱量不高，幾乎沒有脂肪，但含糖量比較高，吃多了容易轉化為脂肪堆積100克西瓜熱量。 >>>More