鍛鍊後,吃兩個蛋清、乙個玉公尺和乙個蘋果可以代替晚餐嗎?

發布 蘋果 2024-11-13
8個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    最好多吃肉和蔬菜,可以補充鹽等。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    晚上吃玉公尺不好,對消化沒有幫助。

  3. 匿名使用者2023-11-05

    是的,以後飯前可以多吃水果,這樣可以補充維生素,減少進餐量,從而達到減肥的目的。

  4. 匿名使用者2023-11-04

    減肥是可以的,但增肌是絕對不行的。

  5. 匿名使用者2023-11-03

    不,這是不合理的,不適合您的健身要求。

  6. 匿名使用者2023-11-02

    晚餐太多了,好像很多......

  7. 匿名使用者2023-11-01

    是的! 簡單方便!!

  8. 匿名使用者2023-10-31

    沒問題,如果你不太餓,乙個蘋果就可以了

相關回答
  1. 2個回答2024-11-13

    熱量約419大卡,是減肥餐,鴨蛋多兩個,膽固醇攝入超標,可以換成半塊雞胸肉。 >>>More

  2. 2個回答2024-11-13

    如果你能堅持下去,它肯定會減肥!

    然而,有了這種苦行僧般的生活,以及你得到的減肥快感,你真的想選擇享受這種短暫的快感嗎? 你要知道,你不是一直看著自己,你得到的美體,如果沒有人注意,對你來說毫無意義! >>>More

  3. 9個回答2024-11-13

    支付一日三餐的費用和一周喝檸檬水可以保證您可以減掉 9 到 10 磅。

  4. 4個回答2024-11-13

    由於您使用同一帳戶登入,因此可以使用iCloud備份聯絡人功能,並且可以檢查備忘錄以刪除備份。

  5. 20個回答2024-11-13

    乙個梨兩個桃子,乙個桃子兩個杏子,乙個梨幾個杏子乙個梨可以換成4個杏子。

  6. 7個回答2024-11-13

    雞蛋就好了,不會的! 瑜伽是最好的! 少吃油膩的東西,多運動! >>>More

  7. 2個回答2024-11-13

    正常人每天的熱量需求與他的體重有關。 每小時熱量攝入與體重的關係約為 1 千卡時千克,即千焦耳小時千克。 因此,體重 50 公斤的成年人的正常平均每日卡路里需求量為: >>>More

  8. 1個回答2024-11-13

    不。 但:

    1.最好不要共享乙個ID,否則您將無法獨立備份重要的資料檔案,一旦丟失,將無法恢復。 >>>More

  9. 2個回答2024-11-13

    設定人數 x、apple y

    x=y-22x=y+2 >>>More

  10. 2個回答2024-11-13

    一般來說,它不會影響減肥的效果。

    想要減肥,主要靠控制飲食,適度運動,也就是所謂閉嘴張腿。 >>>More

  11. 1個回答2024-11-13

    此號碼受以下條件的約束:

    可以被 2、3、4、5、6 整除,+1 可以被 7 整除。 >>>More

  12. 3個回答2024-11-13

    節食減肥是最不明智的減肥方式,身體每天都要代謝,需要補充各種營養,其中很多都是因為你胖而沒有庫存的,就像一棟樓要修水泥、磚頭等,但是不給,如何保養,長久下來,後果可想而知。 >>>More

  13. 3個回答2024-11-13

    就看你三道菜的大小,乙個大土豆就夠切一盤了,所以自然可以吃一盤土豆絲,一盤素烤茄子,一盤涼番茄。 如果土豆比較小,茄子燉土豆就是東北亂燉的食譜。 這三樣東西一起燉也沒關係,按照你的量,可以算是小盆菜。

  14. 2個回答2024-11-13

    乙個大人一次吃乙個蘋果,兩個孩子一次吃乙個蘋果,現在大人和孩子有99個,一共吃了99個蘋果。 >>>More

  15. 3個回答2024-11-13

    吃乙個花卷,兩個小籠包,乙個雞蛋,一點雲糕,一瓶紅棗牛奶,如果晚上少吃,加上適量的運動,應該不會發胖,健康的飲食是早上吃飽,中午吃得好,晚上少吃,加上適量的運動就不會發胖。

  16. 4個回答2024-11-13

    吃一點點食物不會影響你的體重,只要大部分時間控制好就可以放心了。

  17. 1個回答2024-11-13

    這取決於相應的規則,有些規則在不同的地方是不同的。 有些地方要求敵主必須帶乙個國王,有些則不然。 一般來說,如果別人在雙公升時用2個方格呼主,你不能用2個黑桃來反對主,這個時候你只能用2個小王或2個大王來反對主。 >>>More

  18. 1個回答2024-11-13

    玉公尺和全麥麵包,兩者的熱量都不是特別高,蘋果的熱量比較高,酸奶是助消化劑,一般來說,如果你在一頓飯裡吃這些東西。 還是有點多。

  19. 13個回答2024-11-13

    別著急。

    成人,1人吃2片,x人吃2片; 兒童(99-x)單獨,2人吃1件,總共2(99-x)吃。 所以。 >>>More

  20. 11個回答2024-11-13

    首先要說的是,人類減肥其實是對體重和體質的綜合管理,應該兼顧減肥和營養以及身體問題。 >>>More

  21. 4個回答2024-11-13

    蘋果盒子裡的原裝也有直接從直營店或者官網訂購的耳機,都是黑頭的,其他的,比如耳機壞了,新耳機是白頭的,兩者沒有本質區別,只是顏色不同而已。

  22. 1個回答2024-11-13

    兩個南韓女人,乙個穿著性感的衣服,乙個穿著李小龍的衣服,似乎在說唱,什麼樣的表演? 問問南韓朋友,看看你是否知道?

  23. 3個回答2024-11-13

    這是由 IP 位址衝突引起的。 乙個IP位址只能同時滿足一台裝置的上網需求。 如果兩台裝置共享相同的IP位址,則一部手機將能夠正常訪問網際網絡,而另一部手機將無法連線到網際網絡。

  24. 3個回答2024-11-13

    逃脫。

    táo zhī yāo yāo >>>More

  25. 2個回答2024-11-13

    不,但水果不能代替大公尺。

  26. 1個回答2024-11-13

    喜事即將到來(柿子,即將到來)。

  27. 1個回答2024-11-13

    不要亂吃,健康的減肥沙拉蔬菜減肥食譜可以排毒和滋養面板。 >>>More

  28. 1個回答2024-11-13

    46大卡(每100克),兩碗是92大卡。 1(中)雞蛋(g,可食用部分g)76大卡。 兩個 152 大卡。 >>>More

  29. 5個回答2024-11-13

    帥屁,我一天吃兩個,乙個星期肯定不夠吃,這個時候好算。

  30. 7個回答2024-11-13

    不,密碼無所謂,密碼是針對手機系統的,你的ID只能同步你使用的軟體,但是在不同的手機上,你可以分別顯示它們各自的軟體資訊,不會影響使用。