睡前喝牛奶吃蘋果好嗎？

睡前不要吃核桃和牛奶。

原因：睡前不能吃東西。 >>>More

在英國，有一種說法是“早上的水果是金子，從中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，早上6點以後是鉛”。 早上吃水果可以幫助消化吸收，水果的酸甜味道可以使人心情清爽，有助於一天的好心情。 相反，睡前吃水果不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，胃腸功能差的人反流對健康危害更大。 >>>More

建議睡前喝一杯牛奶，這是非常有益的，但不建議在喝牛奶後（或之前）吃蘋果（或水果），因為水果中的一些草酸會影響牛奶中礦物質的吸收，如鈣，最好不要邊喝邊吃水果。

睡前不能吃蘋果，因為六點以後什麼都吃不了，不管是什麼; 如果你想吃，睡前兩小時吃，否則你不能失去它。

最好在早上或早上吃蘋果，晚上睡覺前不要吃蘋果。

蘋果含有芳香，具體來說我忘了的酊劑叫什麼名字，對人體有鎮靜作用，可以幫助睡眠。 早上不建議吃蘋果，因為它很容易消化不良; 中午或晚上飯前不宜吃蘋果，會影響食物消化; 睡前吃東西是可以的，但不要吃太多，以免胃脹。

現在你必須剝蘋果皮，因為外面都是一層蠟。 對於美容，還不如說是身體美容，因為蘋果是所有水果中熱量最低的，可以促進腸胃功能。 蘋果真的很好。

睡前不要吃任何東西，蘋果最好在早上吃。

你長胖不發胖，不取決於你睡前吃了什麼，而是看你一天的總卡路里攝入量是否大於你每天的消耗量！

不好，我晚上不吃蘋果，也不空腹吃。 蘋果適合早餐後30分鐘食用，有利於吸收和營養補充。

一般人通常認為飯後吃水果最好，但台灣一位教授提出了新的觀點，強調飯前一小時吃水果最有益。 原因是水果是生吃的，如果先吃生食再吃熟食，體內就不會出現白細胞增多等反應。

我喜歡吃火鍋和蘋果，喝牛奶和果汁。

可以翻譯為：我喜歡吃火鍋和蘋果 I also like drinking milk and juice. >>>More

我要吃蘋果，喝玉輝芹菜的牛奶。

我要吃芹菜蘋果，喝牛奶。 >>>More

晚上喝脫脂牛奶。 還有蔬菜、雞蛋和鹽仍然需要補充。

蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 >>>More

是的，但不要那樣吃，現在的牛奶新增劑是有害的，如果和蘋果一起吃，就會腹瀉，別的就沒別的了。

肯定有好處，我每天睡覺時都會吃。

蘋果最好在早上吃，以吸收最好的營養。 對面板保濕效果很好 蘋果含有豐富的維生素，減肥時最好吃蘋果，營養充足，不肥胖。 >>>More

以前堅持三天只吃蘋果，每餐吃乙個，一天吃三個，然後喝點水，別的什麼都不吃，三天瘦了八九斤，三天後再慢慢新增主食，但是不能吃油膩，要清淡， 所以最主要的是先縮肚子，然後以後就要注意控制飲食，現在我已經90多斤了，162cm也不算瘦了。

沒有好處，一天中最不適合吃蘋果的時間是晚上。而且晚上吃水果，果糖會轉化為脂肪（生化書上說過），容易發胖，建議早上或下午醒來後吃，但不要空腹。