早上一盒25毫公升純牛奶，乙個雞蛋，乙個蘋果，中午一頓飯這麼多

乙個蘋果60，乙個雞蛋100，一盒純牛奶100，全脂牛奶200多卡，脫脂100多卡，總之300-400卡。

你可以減肥，但你應該餓了，其實堅持運動（運動量要大）和適量的食物是最好的減肥方法。

最好不要把牛奶和雞蛋一起吃，因為營養物質不會被完全吸收。

不，早餐應該很好，營養豐富。 早餐不胖，只要你不吃飯，還在那裡吃飯，晚上就吃不了那麼多

減肥是一項長期的工作，你必須堅持下去才能取得勝利。 >>>More

不是很好，節食減肥不好 早餐空腹喝酸奶不好 會缺蛋白質吧？能瘦 可以瘦 應該有很多瘦 但是節日有點過分了 如果減肥 早、中、晚的比例是442 我感覺自己還是吃得好，運動健康 以前吃得很快，身體瞬間誇 阿氣不足， 手腳冰涼，腎虛全身很鬆弛 現在我一直在用手機軟體增肌。

您好，乙個蘋果的體積是 100 立方厘公尺。

如果不允許水溢位，還應該知道燒杯可以容納多少水。 >>>More

是的，但要堅持下去。

純牛奶現在遠非匆忙！ 或者喝花生奶或者核桃奶，口感不錯，營養也比較全面！ 僅供參考！

看看個人的體質，保守地說，你可以減掉五六斤。

600 8 = 75 毫公升厘公尺。

12-8 = 4 厘公尺。 >>>More

如果你一天只吃這些，你一定很瘦。 你胖不胖取決於你在其他飯菜吃什麼。

跑步時，腿不會變粗，但肌肉結實，正確的跑步減肥方式是這樣的：最好慢跑，這樣你減掉更多的脂肪，跑步時間從四十分鐘到乙個小時不等，最好晚上在公園裡跑步，早上最好不要運動， 跑回家後做伸展運動，如腰部抬高、腿部推舉、仰臥起坐等。 通過這種方式，您可以塑造自己的身體並減輕體重。 >>>More

如果乙個紙箱中有幾盒牛奶，則將減去 7 獲得的數字除以原始的包總數。

當然可以，但味道會有點淡，如果味道重，可以加點糖，而且水最好是冷開水或者礦泉水，不要放自來水，以防腹瀉。

這個夢想就是這麼簡單！

就是有人追求你，你們倆有關係，然後因為缺錢！ >>>More