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看看個人的體質,保守地說,你可以減掉五六斤。
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2個回答2024-03-26
如果身體受不了,就會損傷器官; 就算減肥,價格也太大了。 建議晚上控制飲食,白天可以吃一點蔬菜、水果和一小塊牛排。 這樣,乙個月內就有可能減掉5-6磅。
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4個回答2024-03-26
不一定。 請注意,你會比你吃得更快。
它會很快反彈,你不會持續乙個月。 最多三天,你就會失敗。 >>>More
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2個回答2024-03-26
不能盲目減肥,一:喝蘋果醋 二:飯前吃水果 三: >>>More
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3個回答2024-03-26
三五公斤,但都是水,不是脂肪。
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2個回答2024-03-26
不能盲目減肥,一:喝蘋果醋 二:飯前吃水果 三: >>>More
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3個回答2024-03-26
一天吃乙個蘋果不能減肥,它本身就含有一定的酸性成分,吃它只會增加飢餓感更快,讓你想吃,俗話說“一天乙個蘋果,醫生離我遠”! 所以這只是為了健康!
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3個回答2024-03-26
這種情況下,一般來說,乙個月3斤應該沒問題,原因是以前我以前和你一樣有宿舍,乙個月3斤。
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1個回答2024-03-26
不一定。 請注意,你會比你吃得更快。
它會很快反彈,你不會持續乙個月。 最多三天,你就會失敗。 >>>More
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2個回答2024-03-26
少吃主食可以在短時間內實現快速減肥,但可能會反彈。 >>>More
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2個回答2024-03-26
很難說,通過運動減肥是件好事,你可以試試。
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10個回答2024-03-26
一天只吃乙個蘋果,乙個月可以減掉5-8公斤左右,真誠為您解答,給好評,謝謝。
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5個回答2024-03-26
可以減掉大約 10 磅。 我試著在中午和晚上吃蘋果乙個星期,一周內減掉了近7磅。
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6個回答2024-03-26
每個人的體質都不一樣,具體能減掉的磅數肯定是不一樣的。 建議不要一天只吃乙個蘋果,營養不均衡和營養不良肯定會對身體健康產生不利影響,因此很容易從減肥中反彈。 應採用科學健康的減肥方法,合理飲食、適當運動的減肥效果最健康有效。
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13個回答2024-03-26
……你能堅持乙個月嗎......肚子餓的時候,我吃一些燕麥,大約一打左右,每個月接近20磅,這取決於你一開始的體重。
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1個回答2024-03-26
在這種情況下,每天有氧運動減肥的關鍵是堅持勞逸結合。 >>>More
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6個回答2024-03-26
我不僅吃蘋果,還鍛鍊和控制飲食,我必須遵循我的體質。
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1個回答2024-03-26
十多斤 我見過別人 其實沒有必要這樣做 只要每次少吃一點 注意克制 比如每餐吃半碗公尺飯 一日三餐 不會有胃病 估計小鳥胃減肥的原理是這樣的 17 是長身體減肥三思而後行,多運動。
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1個回答2024-03-26
iPhone 5(GSM) 16GB 白色 序列號: DQJLT853DTWF
裝置名稱:iPhone 5 >>>More
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1個回答2024-03-26
我想我會減掉很多體重,但我會吃得太少,多吃一些,我有新鮮的,自家種植的,採摘的。
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4個回答2024-03-26
一天乙個蘋果在短時間內是可以的,但如果持續乙個月,身體就撐不住了。 >>>More
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7個回答2024-03-26
瘦身不能僅僅因為乙個蘋果。
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6個回答2024-03-26
1.每次只減肥兩天。 在第三天或第四天恢復正常飲食,然後再開始兩天。 >>>More
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1個回答2024-03-26
你每週只能吃3天。
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8個回答2024-03-26
呵呵,一天吃2到3個蘋果,牛奶是半斤卻要脫脂毀掉,如果真的能堅持乙個月,可以減掉20斤左右,我試過了,從125到105,但你要拼起來,堅持不懈,乙個月後,空氣射量要慢慢加, 到時候我會告訴你的。
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5個回答2024-03-26
木瓜是由纖維和植物果糖組成的,可以提供足夠的胸部脂肪來填滿大小? 這種誤區已經存在太久了,但現實一點,如果你告訴我多做俯臥撐,我還是相信,因為胸肌的粗細增加了肌肉,所以自然會凸顯胸部,自然而然地增加維度。
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3個回答2024-03-26
不到乙個月你就會脛骨...... 你能不能不這麼絕望 少吃點,不要總是不吃,那你說肚子就同意吃嗎?
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2個回答2024-03-26
我只能說你去醫院給你乙個方法:第一天一公斤蘋果,第二天把1000毫公升的低脂牛奶分成六七等份,這樣你就可以堅持三天,第四天或第五天正常吃飯, 六、七、八按照這個方法,進行這個迴圈。
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1個回答2024-03-26
雖然蘋果被聲稱有減肥作用,但這並不意味著每天吃蘋果就一定會減肥。
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2個回答2024-03-26
它很健康。 這些含糖量不高。 一般來說,你不會發胖,但這也取決於你中午和晚上的飲食方式。 另外,注意適當的有氧運動,這絕對不會讓你發胖。
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2個回答2024-03-26
是的,我的大學同學都有過這樣的經歷,寒假的時候還是很胖的,從開學開始就變了,她說天天吃蘋果,但一定要堅持下去,否則,所有的努力都會付諸東流。