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匿名使用者2023-11-06不能盲目減肥，一：喝蘋果醋 二：飯前吃水果 三：
飯後喝咖啡治療脫髮：用100 150克鹽溶解在半盆溫水中。 先將頭髮浸泡，然後用洗髮水洗淨。
每週一次，2至3次即可有效長高，多吃蔬菜水果，補鈣，身材自然又高又苗條。
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匿名使用者2023-11-05最有效的運動：跳繩減肥，我不確定，但它肯定會讓你減脂，塑形你的身體。 時間可以在晚上8點左右，運動1小時，然後每半小時洗一次澡（注：
好好洗個澡，拿按摩膏按摩肉質部位，這個非常有用，沒有按摩膏可以換麵奶或身體化妝水，按摩約15分鐘至20分鐘）躺在床上後，您可以做 2 條腿向上騎自行車約 10 分鐘。在運動方面，減肥最重要的是消耗卡路里，然後飲食也很重要 1早上可以吃的豐富點 無糖豆漿有助於減肥 中午適量 少量晚餐 5點前吃 2
不要久坐，寧願躺下也不願坐著，因為坐著是囤積肚子肉的最簡單方法 3吃完飯需要四處走動，冬天不容易出汗，所以輔助消化就顯得尤為重要了。 可以隨餐食用 酸奶+蘋果，味道鮮美，營養豐富 可食用的全穀物和穀物 促進腸道蠕動 對於減肥藥，我仍然不推薦它 如果你胃不好，你可以買蘆薈排毒美容膠囊 這絕對不是減肥藥 它不是減肥藥 它不是無效的 只是有益腸道 它是純天然的。
也可以諮詢藥房： 這裡是為你推薦的經典減肥膠囊，（這裡就不多介紹了，可以去網上了解更多）這是一款天然純中藥減肥產品，藥性溫和，不管是全身減肥還是區域性減肥， 效果非常好！有很多方法，你試試看，祝你減肥成功！
（注：冬天一定要注意飲食，火鍋裡的大魚大肉吃什麼還是少吃，一定要懂得拒絕食物，少量的味道，也要符合春節的氣氛） 寫起來很辛苦，我自己打字 如果你有任何問題， 我也可以幫你新增一些東西
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2個回答2023-12-07
不能盲目減肥，一：喝蘋果醋 二：飯前吃水果 三： >>>More
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1個回答2023-12-07
汗水，如果蘋果可以減肥，香蕉可以更減肥
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8個回答2023-12-07
呵呵，一天吃2到3個蘋果，牛奶是半斤卻要脫脂毀掉，如果真的能堅持乙個月，可以減掉20斤左右，我試過了，從125到105，但你要拼起來，堅持不懈，乙個月後，空氣射量要慢慢加， 到時候我會告訴你的。
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3個回答2023-12-07
三五公斤，但都是水，不是脂肪。
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4個回答2023-12-07
呵呵，一天吃2到3個蘋果，牛奶是半斤但是一定要脫脂，如果真的能堅持乙個月，可以減掉20斤左右，我試過了，從125斤到105斤，但你要堅持下去，乙個月後，食物的量一定要慢慢加， 然後我會告訴你。
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6個回答2023-12-07
1.每次只減肥兩天。 在第三天或第四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。 >>>More
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1個回答2023-12-07
你每週只能吃3天。
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2個回答2023-12-07
沒有別的了嗎？ 可以餓瘋了，不要減肥那麼極端，我也在減肥，現在是一日兩餐，吃飯前喝一大杯水，不吃義大利面，吃點蔬菜，飯後運動，效果很好。
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2個回答2023-12-07
很難說，通過運動減肥是件好事，你可以試試。
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2個回答2023-12-07
有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、蘋果酸等，1.神奇的“蘋果酚”：蘋果含有一種多酚，易溶於水，因此容易被人體吸收。“Appleol”有七種效果： >>>More
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4個回答2023-12-07
玫瑰茄子是洛神花，具有減肥作用。 一般來說，每天喝酒乙個月可以減少一到三斤左右，而且效果比較慢。 這個是我以前上學的時候自己買的喝的，只喝了乙個月左右，效果不是很明顯，但是我幾乎每天都有排便，感覺很順暢。
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1個回答2023-12-07
1.每天在38-40度的熱水中沐浴15分鐘。
2.戒掉零食和夜宵，選擇富含蛋白質的食物，晚餐少吃澱粉和含糖食物。 >>>More
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4個回答2023-12-07
你只吃蘋果嗎？ 這對身體不好，所以減肥肯定會反彈，堅持乙個月就受不了了，還是要慢慢減肥，控制飲食，合理運動，自然會減肥。
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3個回答2023-12-07
再有營養的蘋果，也不能提供你每天需要的所有營養，乙個月只吃蘋果顯然是不可取的。 恐怕到時候你會瘦下來，但你的身體也會被打碎。 如果你想減肥，還是建議大家在晚餐時多吃低熱量的食物，但盡量多選擇蔬菜和水果，運動量適中，瘦的會更健康。 >>>More
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2個回答2023-12-07
這不僅僅是為了減肥而吃蘋果。
蔬菜也應該吃。 >>>More
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4個回答2023-12-07
減肥不是快，但也快。
一定要找到適合自己，也更容易堅持的方法，這才是最好的減肥方法，不知不覺中，你就會變瘦，不容易反彈，我告訴你我一直堅持的方法。 : >>>More
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5個回答2023-12-07
你可以減掉大約 10-20 磅。
程式：一次減肥兩天。 在第三天和第四天，您可以恢復正常飲食，然後開始減肥兩天。 >>>More
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13個回答2023-12-07
……你能堅持乙個月嗎......肚子餓的時候，我吃一些燕麥，大約一打左右，每個月接近20磅，這取決於你一開始的體重。
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1個回答2023-12-07
在這種情況下，每天有氧運動減肥的關鍵是堅持勞逸結合。 >>>More
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6個回答2023-12-07
我不僅吃蘋果，還鍛鍊和控制飲食，我必須遵循我的體質。
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10個回答2023-12-07
一天只吃乙個蘋果，乙個月可以減掉5-8公斤左右，真誠為您解答，給好評，謝謝。
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5個回答2023-12-07
可以減掉大約 10 磅。 我試著在中午和晚上吃蘋果乙個星期，一周內減掉了近7磅。
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6個回答2023-12-07
每個人的體質都不一樣，具體能減掉的磅數肯定是不一樣的。 建議不要一天只吃乙個蘋果，營養不均衡和營養不良肯定會對身體健康產生不利影響，因此很容易從減肥中反彈。 應採用科學健康的減肥方法，合理飲食、適當運動的減肥效果最健康有效。
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2個回答2023-12-07
建議你把手機帶到蘋果的售後服務中心，讓售後人員先測試一下，然後再處理。 >>>More
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1個回答2023-12-07
它通常是由驅動程式軟體之間的衝突引起的。 如果重啟就好了，只有一兩次，就正常了; >>>More
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7個回答2023-12-07
不可能乙個月吃蘋果，吃蘋果一般是7天為乙個週期，第二週可以吃一些高纖維蔬菜什麼的，肚子變小了可以少吃，第三週就可以開始吃蘋果餐了。 堅持乙個月，就會減掉10多斤，到15-20斤，太瘦了身體就受不了了。 最好慢慢來。 >>>More
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3個回答2023-12-07
如果要去附近的授權經銷商接受維修，結果是更換機器或更換零件，蘋果需要在售後做出決定。
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4個回答2023-12-07
晚餐只吃乙個蘋果，早餐和午餐適中，堅持三個月瘦10斤沒有任何問題。
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1個回答2023-12-07
看看你能不能拿出那麼多錢，租了多久，一年能付兩個月的房租。
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3個回答2023-12-07
不到乙個月你就會脛骨...... 你能不能不這麼絕望 少吃點，不要總是不吃，那你說肚子就同意吃嗎？