三個月晚餐只吃乙個蘋果能減掉 10 磅嗎？

這種通話記錄是無法檢視的，可以到營業廳檢視。 >>>More

我最近熬夜，從三餐減少到兩餐，減掉了近10磅。

如果你想減肥，少吃含碳食物，多做運動來鍛鍊身體，脂肪呼出，二氧化碳呼出，變成水，比如汗水、尿液...... 這就是減肥的方法，你可以通過整天坐著休息和吃一些蘋果來減肥？ 別做夢了。

很難說，通過運動減肥是件好事，你可以試試。

我的朋友為了減肥而學習廣播和每天吃乙個蘋果。 吃煮熟的蔬菜。 我每個月可以減掉十幾磅，但我可以很快反彈。 最終，她去健身房鍛鍊。

我幫大家估算了一下幹部裡515的價格，功能正常，如果能用的話大概是3500G幣，可以參考或者自己估算（

現在 7 已經出來了。 入水，可賣1500-2000左右

最多幾天你會感覺瘦了一點，但你確定你可以每天吃蘋果嗎？ 你不能吃它，看了乙個星期的蘋果後你會想嘔吐。 身體能承受嗎？ 營養跟上了嗎？ >>>More

我不知道我減掉了多少磅，我只知道我會缺乏維生素和蛋白質，我的體質會很差，我甚至會住院。 >>>More

保質期不等於保質期，如果大公尺的保質期是1年，那麼“？ “說實話，其實藥已經過了保質期，但效力損失了10%枸杞芽茶”過期“了，還能喝。 像綠茶一樣，可以變成紅茶，只要不發霉或蟲蛀，還是可以喝的。 >>>More

……你能堅持乙個月嗎......肚子餓的時候，我吃一些燕麥，大約一打左右，每個月接近20磅，這取決於你一開始的體重。

在這種情況下，每天有氧運動減肥的關鍵是堅持勞逸結合。 >>>More

一天只吃乙個蘋果，乙個月可以減掉5-8公斤左右，真誠為您解答，給好評，謝謝。

可以減掉大約 10 磅。 我試著在中午和晚上吃蘋果乙個星期，一周內減掉了近7磅。

每個人的體質都不一樣，具體能減掉的磅數肯定是不一樣的。 建議不要一天只吃乙個蘋果，營養不均衡和營養不良肯定會對身體健康產生不利影響，因此很容易從減肥中反彈。 應採用科學健康的減肥方法，合理飲食、適當運動的減肥效果最健康有效。

沒有別的了嗎？ 可以餓瘋了，不要減肥那麼極端，我也在減肥，現在是一日兩餐，吃飯前喝一大杯水，不吃義大利面，吃點蔬菜，飯後運動，效果很好。

有些人用了1個月，磨損得很厲害。 有些人像新的一樣用了一年，你問這個問題是徒勞的。 6P回購翻新數月 刷子系統與新品相同，注重外觀和配件。

不能盲目減肥，一：喝蘋果醋 二：飯前吃水果 三： >>>More

蘋果可以減肥。 如果你能堅持只吃蘋果，喝開水3天，餓了才吃蘋果，直到你感到飽，無限量。 只要堅持3天，就會有明顯的效果。

保質期不是絕對的。 只要你的無果枸杞茶沒有潮濕發霉，沒有蟲蛀，沒有發生質變，就可以喝了。

就看膠囊和裡面的液態鈣有沒有變色，如果沒有變軟變色，就可以吃了，因為保質期是保證在這段時間內不會變質，但是藥丸是保質期後三個月內不安全的期。

不到乙個月你就會脛骨...... 你能不能不這麼絕望 少吃點，不要總是不吃，那你說肚子就同意吃嗎？

呵呵，一天吃2到3個蘋果，牛奶是半斤卻要脫脂毀掉，如果真的能堅持乙個月，可以減掉20斤左右，我試過了，從125到105，但你要拼起來，堅持不懈，乙個月後，空氣射量要慢慢加， 到時候我會告訴你的。

我乙個月沒吃晚飯，早上喝蘋果汁，不到兩個月就瘦了16斤。

不一定。 這也取決於你是否鍛鍊。 節食減肥是痛苦的。 建議運動減肥。

不可能乙個月吃蘋果，吃蘋果一般是7天為乙個週期，第二週可以吃一些高纖維蔬菜什麼的，肚子變小了可以少吃，第三週就可以開始吃蘋果餐了。 堅持乙個月後，最低重量超過10斤，15-20斤，瘦到太快，身體承受不了裂縫和掩埋。 最好慢慢來。 >>>More

不建議這樣做，可以買動感單車減肥，容易堅持又有效，祝你身體健康！

不。 蘋果含有果糖，可用於減肥。 但是，你不能只吃蘋果。 如果只吃蘋果，人體就會缺乏所需的所有營養，從而降低身體的物理抵抗力。 人體會經歷負面情緒和特徵，如嗜睡、疲勞和煩躁。 >>>More

不能瘦.

建議大家早上喝一杯溫水，讓體內滯留的物質更順暢地排出，防止滯留的物質在脂肪皮層下堆積過多，導致下腹部腹脹，所以每天早上喝一杯溫水，不僅能幫助你的健康， 飯後不要立即坐下，晚上9點以後不要吃東西。 >>>More

如果你每天吃三個蘋果，一周可以減掉大約十磅。 >>>More