半個蘋果，一碗豆漿，早上一對副本，配得上嗎？

已知：豆漿是一碗，沒有變化。

在加水的情況下：第一次加半碗，第二次加半碗，共一碗。 >>>More

如果你想快速減肥，有辦法，你吃不好，你睡不著，你減肥得很快。

不。 但是，從長遠來看，這會導致營養不良，因此需要一日正常進食三次，如果害怕發胖，要少吃，堅持適當的運動。

不，減肥就是運動，你是模特的飯，保持身材，正常飲食，不要吃太多，堅持一次鍛鍊一碗。

1個蘋果約86大卡，黑豆豆漿34大卡（每100克），一杯只有85大卡。 總熱量 171 大卡。 卡路里太少。 >>>More

夠了沒問題，但營養不足，一般用得匆忙。

你不會發胖，都是低熱量的食物，但是如果你吃得很多，很容易拉肚子，當你的肚子大的時候，你會吃得更多。

1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More

非常好。 蘋果富含維生素，紅糖薑水滋養驅寒。 >>>More

還是要適量增加碳水化合物和肉類的攝入量，使營養更加均衡，有益於健康，否則容易造成營養失衡，不利於身體健康。

吃早餐就不會發胖，因為早餐是提供一天的能量，如果你想減肥，給你我的減肥計畫。 >>>More

肥胖一方面取決於飲食，另一方面取決於飲食。 >>>More

絕對不可能只吃蘋果，要經營均衡經營，主要是通過運動和飲食來達到減肥的效果，也就是一定要健康減肥，吃飯前吃，少吃公尺飯，不吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

健康減肥沙拉蔬菜減肥食譜排毒和滋養面板。 >>>More