早餐一碗蔬菜湯,一塊饅頭,半個蘋果,午餐一碗公尺飯

發布 蘋果 2024-03-19
4個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    不,減肥就是運動,你是模特的飯,保持身材,正常飲食,不要吃太多,堅持一次鍛鍊一碗。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    是的,在夢中。 運動可以減肥,不是說你跑幾十公里或跳幾百,而是循序漸進,慢慢地。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    最好帶走那些更濃郁的食物,並增加適當的運動。

  4. 匿名使用者2023-11-03

    你可以減肥,但你攝入量不多! 你經常運動嗎?

相關回答
  1. 3個回答2024-03-19

    夠了沒問題,但營養不足,一般用得匆忙。

  2. 1個回答2024-03-19

    麵條的熱量更高! 但是你不加其他東西就吃饅頭嗎?

  3. 5個回答2024-03-19

    海苔湯可以有減肥的效果,但效果不是很明顯,減肥應該結合其他方式,比如節食和運動,效果更好,更重要的是,堅持不懈,堅持不懈,堅持不懈,祝你成功! >>>More

  4. 5個回答2024-03-19

    一般的早餐太簡單了,沒有提供一套完整的營養。 應提倡營養豐富的早餐,以便營養充足。 早餐應提供全天總能量的 25% 至 30%。 >>>More

  5. 4個回答2024-03-19

    1. 你是男孩還是女孩? 2.你是什麼樣的體質,冷還是熱? 3. 你屬於什麼樣的身高、體重和體型? >>>More

  6. 2個回答2024-03-19

    1個(大、圓)饅頭(克)265大卡,半個130大卡,番茄蛋86大卡(100克),幾口40大卡。 乙個蘋果 150 大卡,總共 320 大卡。

  7. 2個回答2024-03-19

    看看你改變了什麼。 目前,Apple 4並不值錢。

  8. 2個回答2024-03-19

    蘋果電池能量高,熱量自然高,,,從蘋果糖含量的專業知識來看,麥片要看個人口味,

  9. 5個回答2024-03-19

    乙個大蘋果(約 289 克明亮的尖刺)含有 150 大卡; >>>More

  10. 3個回答2024-03-19

    乙個中等大小的蘋果含有 70 卡路里的熱量,而普通碗中的一碗公尺飯(135 克)含有 200 卡路里的熱量。

  11. 3個回答2024-03-19

    1.可能是螢幕的一部分損壞了。

    2.如果沒有保修期外或國服,可以到蘋果售後服務免費檢測, 3.如果你投了超額保險,而不是來自國家銀行,那將是一百零一次測試。(每個地方都不同) 4.建議您還是拿到售後服務進行測試。 >>>More

  12. 3個回答2024-03-19

    應該是設計師為了讓視覺效果非常好,故意這麼做的,而現在蘋果缺少的一塊就是賈伯斯!

  13. 2個回答2024-03-19

    1碗(140克)公尺飯210大卡。

    蘋果冰雹公升(250克)110大卡。 >>>More

  14. 7個回答2024-03-19

    節食減肥是不行的,反而會讓你生病,要適當調整飲食,乙個饅頭,兩個,兩根香蕉和一碗蘋果湯應該沒問題。

  15. 8個回答2024-03-19

    最好放饅頭。

    改用麥片! 饅頭富含碳水化合物,麥片含有植物纖維,可以清潔腸道! >>>More

  16. 3個回答2024-03-19

    不,但晚上吃水果遠不如早上吃水果有營養。

  17. 2個回答2024-03-19

    是的,如果你吃得少,你會反彈。 要麼晚上不吃東西,要麼多吃一點。 不信我,我以前是這樣吃的,居然反彈了,我就是這樣吃的,所以我不會反彈,請認養吧!

  18. 4個回答2024-03-19

    其實如果沒有那個小蛋糕,今天就能減肥,乙個蘋果56卡路里,空心粉的種類很多,不知道你是哪種蔬菜,那種湯包配小湯包是89卡,餃子就看你被困了什麼,如果是蔬菜餃子, 還行,尤其是韭菜、韭菜減肥,如果是瘦肉,也沒關係,但是那種蔬菜肉最壞的話,因為一般那種餃子都是人參肥肉,熱量高。

  19. 5個回答2024-03-19

    排骨湯。 我不知道。

    蘋果。 100g >>>More

  20. 4個回答2024-03-19

    如果你是喜歡中餐味道的朋友,那麼早餐可以選擇一杯豆漿(最好是熱的,沒有蔗糖)+乙個煎餅(裡面沒有酥皮或油條); 或者一碗蔬菜粥配八寶粥+乙個茶葉蛋。 >>>More

  21. 4個回答2024-03-19

    肥胖一方面取決於飲食,另一方面取決於飲食。 >>>More

  22. 13個回答2024-03-19

    主機板實際上由CPU、硬碟、功放等幾十個晶元組成,只需要更換故障晶元即可恢復。 >>>More

  23. 3個回答2024-03-19

    你在哪裡買,問哪裡問,如果是網上購買,找客服。

  24. 2個回答2024-03-19

    郭4的原裝電池在蘋果授權維修站的價格約為603元。 如果去普通維修站,大概100-150元(買電池+更換)。 >>>More

  25. 1個回答2024-03-19

    這是乙個外國商標,當乙個蘋果被咬時,象徵著它得到了上帝的眷顧。

  26. 3個回答2024-03-19

    因為比爾·蓋茨當時偷走了蘋果的科技成果,然後蘋果和Microsoft打了一場長達數十年的官司,所以這個標誌是乙個被咬了的蘋果---似乎是,但不確定

  27. 3個回答2024-03-19

    建議分開吃,把幾種口味混在一起不是很好,雖然一起吃沒有效果。

  28. 1個回答2024-03-19

    最好不要這樣做,尤其是在冬天,因為太冷的東西會導致身體不適。 最好在晚餐後1小時後食用,量不要太多。

  29. 6個回答2024-03-19

    如果蘋果六節電池不耐用,可以換一塊新的,更換原裝電池應該很貴。

  30. 1個回答2024-03-19

    Apple 6 僅在 90 到 120 之間更換電池。 人工成本包括在內。 180天保修。 “51維修”提供價格服務參考!