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匿名使用者2023-11-07有人打了個比方，說吃乙個蘋果需要的時間："蘋果早上是金子，中午是銀子，晚上是銅子。 "也就是說，早上吃蘋果最好，原因是人早上起床時，大腦的肝醣供應耗盡，這個時候吃水果可以盡快補充糖分。
而且，早上吃水果，各種維生素和營養物質很容易吸收。
我國中醫認為，人體早上是脾胃活動最旺盛的時候，吃水果有利於人體的吸收，飯後吃水果不利於消化，吃得太多，使糖分在體內堆積脂肪，所以下午前盡量多吃蘋果， 飯前半小時，飯後半小時。
那是飯前還是飯後吃？ 很多人認為飯後吃水果是個好習慣。 然而，最近的研究發現，這是不科學的，飯後吃水果很容易被先吃的食物堵在胃裡，引起脹氣和便秘等症狀，對消化有負面影響，而蘋果中的單寧與蛋白質結合，產生不難消化的單寧蛋白， 這將是胃脹。
因此，最好在吃完兩小時後再吃蘋果。
那麼空腹吃飯好嗎？ 空腹吃蘋果可以排除體內毒素，空腹吃不了多久就排便了，最好在飯前半小時吃蘋果，這樣可以減少30%的熱量攝入，對身體非常有益。 因此，建議飯前半小時左右吃水果; 因為水果通常是生吃的，所以飯前吃可以保護體內的免疫系統免受熟食的不良刺激，對免疫系統非常有益。
空腹吃蘋果，果糖很快轉化為葡萄糖，被人體吸收，大約半小時後，感覺精力充沛，同時空腹吃蘋果也能使膽汁分泌流動，防止膽汁在膽囊中聚集時間過長， 並預防膽結石。但從消化的角度來看，有胃病的人早上不宜空腹吃水果。
因此，吃蘋果還是需要注意的，這也要看個體的差異和需求。
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匿名使用者2023-11-06你知道什麼時候吃蘋果最好嗎？
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匿名使用者2023-11-05什麼時候是吃蘋果的最佳時間？ 很多人不知道。
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匿名使用者2023-11-04網上什麼都說，只要不吃太多，想吃就吃什麼就吃什麼。
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匿名使用者2023-11-03早上是金子，中午是銀子，晚上是鐵。
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5個回答2024-12-11
什麼時候是吃蘋果的最佳時間？ 很多人不知道。
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5個回答2024-12-11
俗話說，“一天乙個蘋果，醫生遠離”。 蘋果是一種受歡迎的水果，營養豐富，許多人可以隨時食用。 但是，如果吃得好，蘋果可以發揮更大的作用。 那麼，什麼時候是吃蘋果的最佳時間呢？ >>>More
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2個回答2024-12-11
我個人有很多減肥經驗，我想給你我的誠意。 首先，如果你想確保你的健康，不想損害你的壽命，你一定不能使用任何飲食！！ 什麼所謂的21天，豆腐、蘋果粉等減肥方法，都是不真實的，不相信這樣的後續減肥。 >>>More
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20個回答2024-12-11
1.早餐後2小時和午餐前1小時是吃水果的最佳時間！！ >>>More
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6個回答2024-12-11
蘋果皮中含有豐富的果酸，可以清潔牙齒，使牙齒潔白堅韌。 有人曾經嘗試過晚上睡覺前吃乙個蘋果而不是刷牙。 它運作良好。 睡前吃蘋果可以減少蛀牙的機會。 >>>More
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6個回答2024-12-11
你好，平時香蕉是有保濕作用的，但是一定要吃成熟的香蕉，蘋果是可以吃的，沒什麼大不了的。
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12個回答2024-12-11
西紅柿最好在飯後或飯前食用。 早上空腹吃西紅柿是一大禁忌，因為西紅柿是酸度比較高的食物，特別是對於腸胃功能較差的人來說，空腹吃西紅柿容易引起腸胃不適、絞痛等情況。 >>>More
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16個回答2024-12-11
秋天，剛從樹上下來的核桃就吃了，很香，還嫩，不著火。
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16個回答2024-12-11
新棗下來後，營養更加集中，這個時候吃比較好; >>>More
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3個回答2024-12-11
最好飯後食用，桑葚幹最好。 桑葚可以治療神經衰弱，但同時又甜又冷，吃多了容易停滯油膩，阻礙脾臟，容易影響食慾。 因此，不僅不要貪吃桑葚幹，還應該在飯後吃。 >>>More
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10個回答2024-12-11
1、木瓜最好在飯後半小時食用，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酶，有利於食物整體的消化吸收，有健脾消食的作用。 >>>More
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6個回答2024-12-11
早上怎麼吃桃膠？ 還是晚上吃飯更好？
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13個回答2024-12-11
葡萄開花期為4月至5月，結果期為8月至9月，葡萄最好在8月和9月食用。
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4個回答2024-12-11
獼猴桃最好在飯前或飯後吃。
獼猴桃飯後吃得好。 >>>More
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5個回答2024-12-11
飯前一小時吃水果。 遲早，我不知道。
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2個回答2024-12-11
枇杷果實的食用時間沒有限制，上午、中午或下午是吃枇杷的最佳時間，但不建議晚上睡前吃枇杷。 >>>More
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17個回答2024-12-11
等五袋蘋果放出來我就吃了，現在吃不划算，等著吧。
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21個回答2024-12-11
一般來說，最好在早上9-10點和下午3-4點吃水果，或者飯後1小時左右吃水果！
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3個回答2024-12-11
我們都知道水果一般在兩餐之間、飯前一小時或飯後兩小時吃。 英國有句諺語說：“早晨的果實是金子，中午到下午3點的果實是銀子，下午3點到6點的果實是銅，下午6點以後的果實是鉛”。 >>>More
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4個回答2024-12-11
很多人認為飯後吃水果是個好習慣。 但經過研究，飯後吃水果容易被先吃的食物堵在胃裡，引起脹氣、便秘等症狀，對消化產生不良影響。 而且，蘋果中的單寧酸和蛋白質結合形成不難消化的單寧酸蛋白，會使胃脹。 >>>More
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26個回答2024-12-11
你知道什麼時候吃蘋果最好嗎？
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1個回答2024-12-11
早上吃蘋果是金子，中午吃蘋果是銀子，晚上吃蘋果是銅。
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14個回答2024-12-11
蘋果皮中含有豐富的果酸，可以清潔牙齒，使牙齒潔白堅韌。 有人曾經嘗試過晚上睡覺前吃乙個蘋果而不是刷牙。 它運作良好。 睡前吃蘋果可以減少蛀牙的機會。 >>>More
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3個回答2024-12-11
有利有弊。
。當時吃蘋果是最掛的。 >>>More
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2個回答2024-12-11
早晨是絕對的。
據說早上吃金子，中午吃銀子，晚上吃銅。 >>>More
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3個回答2024-12-11
一般情況下，酵素李子都是在早上或晚上空腹吃的，但畢竟每個人的體質和身體狀況都不一樣，不了解自己身體狀況的人吃酵素李子的最佳時間也是沒有用的。 比如一些消化不太好的人，可以選擇晚飯後半小時吃東西，這樣可以幫助消化，便秘的人最好在這個時候吃東西。 如果有胃病，飯前不要吃酵素李子，以免刺激胃部，可以選擇飯後1小時服用。 >>>More
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2個回答2024-12-11
每年的五月，是吃金合歡花的最佳時間。 此時，金合歡花的香氣四溢，香氣清爽，令人耳目一新！
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2個回答2024-12-11
早上最好吃，但不要太多，也可以泡茶喝！
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10個回答2024-12-11
早上，然後洗澡後，睡前。
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1個回答2024-12-11
最好不要吃，酵素對健康的影響尚未得到科學證明。 >>>More