木瓜效能和人體工程學

木瓜富含超過17種氨基酸、鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、木瓜鹼等。 半等量的木瓜足以讓成年人全天需要維生素C。 木瓜在中國被譽為“長壽水果”，顧名思義，多吃可以延年益壽。

木瓜酸溫，進入肝脾經; 具有消化、驅蟲、清熱、驅風等功效; 主要用於胃痛、消化不良、肺熱乾咳、乳汁堵塞、濕疹、寄生蟲病、手腳抽筋疼痛等。

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶能將脂肪分解成脂肪酸; 現代醫學發現，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酶，有利於人體對食物的消化吸收，因此具有健脾、排除食物的作用。

2、抗疫殺蟲：木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌和絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿公尺巴原生動物等寄生蟲，因此可用於殺蟲和抗結核。

33.母乳餵養和抗癌：木瓜中的凝乳酶具有母乳餵養的作用，木瓜鹼具有抗淋巴白血病的作用，因此可用於母乳餵養和治療淋巴白血病（血癌）。

44、補充營養，提高抗病能力：木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和多種必需氨基酸，能有效補充人體的營養，增強機體抗病能力。

55.解痙藥：木瓜果肉中所含的木瓜具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

木瓜酸溫，鎮肝鎮胃，鬆筋活腱，可治療風濕麻痺痛、肌腱脈痙攣、腳氣氣腫痛、嘔吐腹瀉和肌腱。 中藥材的木瓜和現在市面上買到的木瓜是不一樣的植物果實，市面上常見的木瓜就是木瓜科的木瓜。

木瓜作為水果食用物其實就是木瓜，木瓜皮光滑美觀，果肉厚實細膩，香氣濃郁，汁液豐富，香甜可口，營養豐富，有“白屹果”、“果帝”、“長壽瓜”的優雅之稱，是嶺南四大名果之一。

木瓜富含超過17種氨基酸、鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、木瓜鹼等。 半等量的木瓜足以讓成年人全天需要維生素C。 木瓜在中國被譽為“長壽水果”，顧名思義，多吃可以延年益壽。

那麼它的作用和作用是什麼呢？ 今天就帶大家詳細了解一下。

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