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匿名使用者2023-11-07將黑公尺浸泡三個小時，紅棗和花生就不需要浸泡了。
1.將黑公尺洗淨，浸泡三個小時，舀起，瀝乾水分，握住襪子。
2.鍋中加入適量冷水，放入黑公尺、紅棗、紅豆、花生，先用大火煮沸，再轉小火煮沸，放在凳子上烤1小時。
3.粥濃時加入紅糖調味，煮一會兒，再上桌再加入椰奶食用。
黑公尺粥可以和紅豆、紅棗、芸豆、綠豆、銀杏子、花生等你喜歡的東西一起煮，這樣煮起來就會香甜可口。 如果是鹹的，就用黑公尺煮粥，用各種炒菜煮出好皮皮旅就好了。
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匿名使用者2023-11-061、前一天晚上把黑公尺泡好，不要先煮; 準備花生、龍眼和紅棗（該去殼的去殼，該去核的去核）。
2、第二天早上用電壓力鍋煮黑公尺粥; 將花生、龍眼和紅棗放入小牛奶鍋中煮熟（用大火煮沸，燉 15 分鐘）。
3.冷卻後，將黑公尺粥和花生紅棗龍眼參混合在一起，（可以放一勺固體元糊，為了避免起火，大約兩碗只加一勺量），放入攪拌機中掰開，倒出，分碗加雞蛋，然後用奶鍋煮， 燃燒時要不斷攪拌，否則會粘在鍋上。另一碗如果第二天吃了，可以放在冰箱裡，吃前不要打雞蛋。
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2個回答2024-12-06
紅豆、紅棗、紅花生、紅糖、黑公尺粥，隨時食用都有好處。 糖要少吃，晚上吃糖不理想。
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2個回答2024-12-06
沒問題，現在秋天甚至在室溫下都是第二天，即使它在冰箱裡。
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2個回答2024-12-06
在如此炎熱的天氣裡，蓮子、花生、紅棗、玉公尺粥都不要放在冰箱裡保鮮，不建議食用。
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1個回答2024-12-06
紅棗好吃，也可以一起吃，香甜可口，在中醫中不受影響。
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5個回答2024-12-06
豆類和花生最好提前浸泡，黑芝麻和棗子也可以不浸泡。 >>>More
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3個回答2024-12-06
紅棗、花生、小公尺粥：
主要功效：健脾潤躁，鎮心鎮靜神經，治療失眠、夢幻、食不果、大便乾燥。 >>>More
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6個回答2024-12-06
枸杞、滋肝補腎、提亮眼睛等，紅棗、健脾、補血、補蜜、排毒、潤腸等，可以一起服用，但要注意脾胃的濕熱或體內的火。
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2個回答2024-12-06
醋浸花生有降血壓作用，山楂有降脂作用，紅棗補皮補氣充血，正常情況下可以一起食用。 如果胃酸重的人不宜進食。 因為醋和山楂是酸性的。
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2個回答2024-12-06
這三者可以放在一起做豆漿，大豆不宜與以下食物一起食用： >>>More
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2個回答2024-12-06
大麥具有解溼益水、健脾益壽的功效。 它的性質略涼，味道甜美。 花生味道甘甜，性質平淡，有潤肺、潤胃、潤脾的作用，可用於哺乳期婦女的咳嗽、噁心、缺奶等。 >>>More