西紅柿和海苔雞蛋湯怎麼做

西紅柿和海苔雞蛋湯怎麼做鍋中加入油和西紅柿丁，複製並加水，煮沸後加入海藻、芝麻油和胡椒粉。

製作海苔蛋湯最有營養和最有營養的方法是：

1.鍋中放入適量水煮沸;

2.加入紫菜，將雞蛋打入其中;

秒，關掉暖氣; 4.放一小撮鹽。

注意：1沒有必要把西紅柿放在海苔蛋湯裡。 要麼是海苔蛋湯，要麼是番茄蛋湯，哪個更科學;

2.如果不想長胖，就不應該放油，這只會讓它味道更美，沒有營養價值;

3.不要放味精，因為味精除了改善口感之外沒有任何好處，而且對人體有害，盡量少吃。

成分清單。

2個西紅柿。

1個雞蛋。 海苔適量。

鹽調味<>

番茄海苔蛋湯的製作步驟。

1 西紅柿需要加工、洗淨切塊以備後用，所以煲湯時不需要切， 2 提前準備好雞蛋，打入碗中放入碗中，再放少許鹽。

3在鍋中加入適量的油加熱，然後放入西紅柿炒。

4在鍋中加入兩碗水。

>5將準備好的鹽放入其中，不要新增過多。

6用大火將水煮沸，西紅柿幾乎變軟，然後將準備好的紫菜放入其中。

7然後慢慢地將準備好的雞蛋混合物放入煮沸。

8將美味的湯放入碗中，晾乾一會兒，然後去喝。 <>營養咒語。

西紅柿的營養價值非常高，它含有多種不同的維生素，特別適合減肥的人，不僅吃完後不會發胖，還能補充一些人體必需的營養，多吃西紅柿可以美化，另外西紅柿還可以做蔬菜面膜， 塗在臉上可以改善面板的粗糙度，不妨試試。

您需要做的就是用水，將它們放在一起固定時間，然後將它們打入雞蛋混合物中。

我覺得你只需要做番茄雞蛋湯就可以讓它好吃了，不要在家做飯，加海苔，我覺得會很腥。

西紅柿洗淨切成薄片，將海苔浸泡至變軟，洗淨，加熱油，放少許鹽、薑片，加入沸水。 打入雞蛋攪拌，加入番茄片，再次攪拌，煮沸，從鍋中取出，撒上少許切碎的蔥。

你好，把西紅柿切成薄片，在碗裡打幾個雞蛋備用，鍋裡加水，放入蔥薑蒜、花椒麵、鹽、雞精味精、蠔油等調味料，放入海苔，加入番茄片，用澱粉勾稠，使湯汁濃稠， 最後倒入雞蛋，大火煮沸，關火即可食用，撒上一些切碎的香菜。

將西紅柿切成方塊，打雞蛋，先將切成丁的西紅柿煎，加水煮沸，撒上雞蛋混合物，撒上海藻。

如何製作番茄蛋、紫菜紫菜湯？ 首先將西紅柿炒好，然後加入湯汁，然後將海苔放入裡面，最後將雞蛋打入蛋液中，在湯中放少許鹽或配料，不要放醬油，再放點香菜。

材料：1個西紅柿。

2個雞蛋。 原料：油脂適量。

鹽調味，海藻。

芝麻油適量。 雞精調味。

適量的水配製 1

打雞蛋，將西紅柿切成薄片，將紫菜放在一邊。

2在平底鍋中加熱油，將西紅柿翻炒幾次。

3.加入適量的水煮沸。

4 然後將打好的蛋液倒入其中，不要先攪拌; 當雞蛋稍微凝固時，慢慢攪拌並再次煮沸。

5用手將海苔壓碎，放入一段時間，然後關火。

6加入鹽和雞精調味，倒入少許香油。

我們首先需要準備以下材料：西紅柿2個，海苔60克，雞蛋2個，姜1片，香菇15個，鹽1茶匙。

第一步：準備一盆湯水，提前將紫菜放入水中，浸泡備用！ 然後將雞蛋打入碗中，用筷子攪拌成雞蛋混合物以備後用，然後將香菇切成條狀以備後用，在上面用十字刀花標記西紅柿，然後用開水燙一下，去皮，然後切成小塊以備後用， 並將生薑切成薄片以備後用！

第二步：鍋中加入1湯鍋水，然後將西紅柿和香菇放入鍋中，再加入薑片，然後大火煮沸，撇去煮沸後的浮塵，再煮5分鐘，帶出西紅柿的酸味！

第三步：西紅柿煮熟後，舀起冒泡的海苔，擰乾水分，然後放入鍋中，大火煮2分鐘，然後趁湯煮沸，倒入雞蛋混合物，然後關火，再用刮刀輕輕推開即可出鍋， 鍋後撒上切碎的蔥！

這麼簡單好吃，營養豐富的【番茄海苔蛋湯】製作出來，方法簡單可口，新手也能輕鬆完成，喜歡這道湯的朋友一定要跟著去嘗試一下，保證這味道不會讓你失望！

朋友您好，先將西紅柿洗淨，去皮切塊，然後用熱水焯一小撮海苔以備後用。

2個雞蛋，打在碗裡。 切少許蔥花，放在一邊。 3湯匙澱粉，放入碗中，加入冷水攪拌成澱粉，以備後用。

炒鍋洗淨放油，油微熱，加入切碎的蔥炒香，加入西紅柿翻炒至砂出，加少許鹽繼續翻炒幾次，加熱水煮沸。

將準備好的水澱粉再次攪拌到鍋中，用勺子攪拌，再次煮沸。

加入海藻，將雞蛋混合物均勻倒入鍋中，製成雞蛋滴。

將鹽雞精放入調味，從鍋中取出，放在盤子裡。

海苔、番茄蛋湯的營養價值非常高。

口感更有利於人體的吸收和健康，謝謝，謝謝。

首先是炒雞蛋，然後放西紅柿、紫菜，然後加水一起煮湯，大約半小時後，加入鹽、雞精、味精和蠔油來喝湯。

先在鍋裡放油，然後放水，再放各種調味料，再把紫菜放進鍋裡，最後打入雞蛋湯。

1 將海藻浸泡在水中;

2 洗淨鍋，加入適量清水，大火煮沸;

3 將洗淨的西紅柿放入沸水中，燙幾下，用筷子或勺子等硬物刮掉西紅柿皮，用手用力一點，直到整個西紅柿刮透，然後就可以開始將西紅柿去皮，然後切成薄片放在盤子裡備用;

4 將剛用完的水倒出，洗淨鍋，加入適量的水，準備煲湯。

5 當爐子上的水沸騰時，你可以把雞蛋搗碎放在一邊;

6 同時，將青蔥洗淨切丁。

7 同時洗淨紫菜;

8 這時，當水沸騰時，放入西紅柿、雞蛋和海苔，當水再次燒開時，可以根據自己的口味放入適量的雞精、胡椒粉、香油、芝麻油、鹽等調味料，也可以根據自己的口味放入少許豬油;

9 最後，將湯放入湯碗中，撒上切碎的蔥。

用西紅柿製作海藻湯。

食材： 西紅柿調味。

海苔適量。 雞蛋調味。

食用油調味。

鹽調味，味精調味。

生薑切碎調味。 芝麻油適量。

番茄紫菜湯的製作步驟。

1.準備材料。

2.在鍋中燒開水。

3、用炒鍋炒薑絲，洗淨蔬菜。

4當鍋中的水沸騰時，加入紫菜和西紅柿。

5煮沸後，倒入雞蛋混合物，加入鹽和味精，淋上香油！

西紅柿海藻湯是一種很棒的夏季湯，很容易製作。

1.湯鍋中加入500ml水煮沸，最好是大骨湯或雞湯2、將西紅柿切成小塊放入湯中，加入適量的鹽和調味料3、將海苔撕成小塊放入湯中。

4.將雞蛋打散，倒入蛋花形狀的湯中。

5.加入切碎的蔥花，倒入適量香油，增強風味。

配件：紫菜15克（幹），西紅柿3個 5種調味料：鹽2克 青蔥頭 適量 雞精 2克 油 20克 做法：

1.西紅柿洗淨切塊，倒入鍋中翻炒; 2.倒入湯鍋中，加水，讓水沸騰; 3.

將海苔、鹽和雞精加入鍋中。 4.最後，撒上青蔥，蓋上鍋蓋，燉1分鐘。

方法：將西紅柿去皮切丁，乙個雞蛋。

第 1 步：坐在火上，將水煮沸（分鐘）。

第 2 步：加入切成丁的西紅柿，打入雞蛋混合物，稍微煮（1 分鐘）。

第三步：將紫菜放入鍋中，關火，加入香油、胡椒粉和香油攪拌均勻。 （分鐘）之後，您可以享受！ ~

方法：1西紅柿洗淨，去皮切成薄片 將紫菜撕成小塊 打雞蛋 2在炒鍋中燒油，將切碎的蔥炒香，然後加入番茄塊，翻炒，加入淡醬油和鹽，翻炒均勻，倒入三碗水（幾個人倒幾碗水）。

3.火沸騰後，煮一兩分鐘，根據口味加鹽，加入海苔，保持高溫，倒入雞蛋混合物

4.將雞蛋混合物倒入後，煮沸後立即關火，加入少許味精、香油、香菜碎，攪拌均勻

清淡的湯：

1.放入適量清水，加入適量食鹽和味精少許。

2.放入開水，同時打乙個雞蛋，攪拌均勻。

3.水沸騰後，加入海藻。

4.再次開啟後，將攪拌好的雞蛋均勻撒上。

5.重新開啟時，應停火並倒出。

將紫菜浸泡在水中洗淨，冷卻水，將西紅柿切成薄片或丁，將雞蛋打入碗中搗碎，根據配料的量放入鍋中，水沸騰後放入西紅柿，放入少許鹽和油，待海苔快熟了再放入， 煮沸後放入雞蛋，再放入酒、白糖、少醬油、味精，再煮沸即可裝滿碗。

將西紅柿和紫菜一起放入鍋中，雞蛋在碗中打碎攪拌，鍋煮沸後，將攪拌好的雞蛋倒入鍋中，然後加入一些鹽、油等2分鐘即可食用。