馬鈴薯的維生素含量高於西紅柿。

與西紅柿相比，它們更豐富，維生素含量更高，如下所示： >>>More

西紅柿是維生素A和維生素C的優質來源，還含有豐富的維生素D、鐵、鈣、鎂等。 西紅柿每 100 克含有 95 克水、蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、粗纖維毫克、鈣 23 毫克、磷 26 毫克、鐵毫克、胡蘿蔔素毫克、維生素毫克、維生素毫克、菸酸毫克、 維生素C 17毫克，可用卡路里17大卡。

茄科番茄植物。 它原產於南美洲，現在在世界各地廣泛種植。 番茄體高公尺，生全部粘有腺毛，氣味強烈，莖易倒伏，葉羽狀複葉或羽狀深裂片，花序梗長2-5厘公尺，常有3-7朵花，花萼輻射，花冠放射狀，花冠放射狀，漿果扁球形或近球形，肉質多汁，種子黃色，花結果期夏秋兩季。 >>>More

西紅柿含有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素A等。 還有許多其他營養素。 經常吃西紅柿可以補充豐富的營養，尤其是番茄紅素，對男性預防和治療前列腺疾病是一件好事，有預防癌症的作用。

番茄紅素作為一種抗氧化劑，在抑制有害游離劑方面比維生素E強約10倍。 先前的研究發現，番茄紅素可以降低人們患癌症和心臟病的風險。 >>>More

長成西紅柿中的維生素C被空氣中的氧氣部分氧化，細菌也起到減少維生素C的作用。

新鮮西紅柿內的細胞還沒有死得那麼快。

酶還沒有從細胞中出來（或只有少量出來），但已經放置了很長時間。 >>>More

當然是日期。 你沒聽說過嗎，紅棗有“天然維生素”，我以前是輕微貧血，媽媽專程給我準備了很多紅棗條，以前每天早上打豆漿喝，甜甜的，不用放糖，而且紅棗條都是直接打的，很方便。

紅棗，又稱紅棗。 它的特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰養陽、補血的功效。 紅棗是一種溫帶作物，適應性強。 >>>More

西紅市炒C

會降低嗎？ >>>More

成份本品富含維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸和少量蛋白質。 具有促進消化、利尿、抑制多種細菌的作用。 西紅柿中的維生素D可以保護血管和治療高血壓。 >>>More

大多數在豬肝中。

維生素A（vitaminA），又稱視黃醇（其醛衍生物視黃醛）或抗乾眼症因子，是一種具有脂質環的不飽和單醇，包括來自動物性食物來源的維生素A1和A2，是一類具有視黃醇生物活性的物質。 維生素A1主要存在於哺乳動物和鹹水魚的肝臟中，而維生素A2常見於淡水魚的肝臟中。 由於維生素A2的活性相對較低，因此維生素A通常被稱為維生素A1。 >>>More

辣椒的維生素C含量在蔬菜中排名第一，還含有豐富的胡蘿蔔素和磷。 南瓜和葫蘆含有更多的胡蘿蔔素。 >>>More

它必須是西紅柿。

第一層：鮮棗、沙棘、獼猴桃、葡萄柚。 >>>More

蘋果具有降低膽固醇含量和血壓的作用，蘋果還具有通便止瀉的雙重作用和作用。 >>>More

我中午吃番茄面（含維生素C），晚上吃蝦。 以“番茄蝦麵”為例，方法如下： >>>More

番茄！！！

對你來說是一篇好文章。 >>>More

就看補充什麼維生素了，西紅柿很擅長補充維生素C，但不如獼猴桃。

是的，但不要再吃維生素C了，西紅柿中的維生素C就足夠了。 >>>More

460毫克。

葡萄和蘋果的維生素C含量相對較高。

每100克生蘋果（去皮）含有4毫克維生素C，維生素C是心血管系統的保護者，也是心臟病患者的健康元素。 多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人感冒的可能性要小得多。 因此，一些科學家和醫生將蘋果稱為“全能健康水果”或“全科醫生”。 >>>More

獼猴桃含有較多的維生素C。 原因如下：與甜橙和檸檬相比，獼猴桃的維生素C含量是前兩種水果的兩倍。 也就是說，100 克獼猴桃中含有 62 毫克，而檸檬中含有 31 毫克。 >>>More

維生素C可以理解為具有分子結構，如果不是純製劑，肉眼是看不見的。 >>>More

它是可食用的。 維生素C只是一種維生素C補充劑，水果中的維生素 C不止維生素C。當然，最好吃水果。

是的，一杯番茄汁不足以補充足夠的VE和VC！ >>>More

新鮮棗是維生素C的極好來源，每100克的含量高達200-500毫克，吃一把新鮮棗可以滿足人體一整天對維生素C的需求。 在陽光下曬乾後，維生素C含量降低到十分之一左右。 紅棗是一種營養價值很高的水果，它含有豐富的黃酮類化合物和紅棗皂苷等健康活性成分，維生素C和鐵也比較豐富，還有較多的胡蘿蔔素和B族維生素。 >>>More

兩者幾乎相同。 但是，建議使用蘆薈凝膠並口服維生素E片，維生素E是藥房中非常便宜的維生素E。