蘋果和蛇果含有大量的維生素

蘋果具有降低膽固醇含量和血壓的作用，蘋果還具有通便止瀉的雙重作用和作用。

有金蛇果、青蛇果、紅蛇果，三種蛇果的營養價值相同。 我們在選擇足夠的蛇果時要注意，因為蛇果大多是進口的，最好不要有瘀傷和柔軟的沙發，一般選擇看起來堅實、明亮、濕潤的蛇果。

蛇果具有增強記憶力、降血脂、降血壓、開胃、化痰止咳、退燒解毒、補煩惱助血、安眠滋心、潤肺安心、健脾健氣、潤腸止瀉、助消化等功效。 對身體的好處是無與倫比的。 由於蛇果誕生於晝夜溫差較大的環境中，因此糖分濃度高，風味好。

蛇果具有超高的藥用價值，其*微酸性、甘平、無毒，進脾胃兩經，具有胃胃益食、化痰止咳、解熱解毒、健腦補血、滋潤健脾、潤脾氣、潤腸止瀉、助消化等功效。 美國紅蛇果——除了美容，蛇果還具有很高的營養價值。 英語國家有句諺語，“一天吃一顆蛇果，就不用看醫生了”。

研究發現，蛇果是蘋果中抗氧化活性最強的品種，具有抗癌作用。

蛇果中的樹膠可以吸收大量的水分，可以軟化消化的殘留物，防止便秘。 如果消化和排洩系統能夠保持暢通，它將極大地促進面板的美麗光澤和身體的正常運作。 特別是在現代人忙碌的生活中，便秘等消化系統疾病已成為普遍的問題。

在華佗果蔬食譜中，吃蘋果可以減少肝火、胃火、大腸火，對機體的排洩排毒功能有很大的作用。

吃蛇果還可以降血脂，降低血壓，因為蛇果含有豐富的鉀，它可以與體內多餘的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。 同時，鉀離子可以有效保護血管，降低高血壓和中風的發生率。

蛇果的營養價值與蘋果基本相同，只是蛇果的抗氧化劑*比蘋果強，抗癌作用比蘋果大，維生素C含量比蘋果多。 吃蛇果時，需要注意的是，糖尿病患者應該少吃，因為它含糖量高。