紅棗，紅棗，橙子，那維他命更多

蘋果具有降低膽固醇含量和血壓的作用，蘋果還具有通便止瀉的雙重作用和作用。 >>>More

是的，但不建議，紅棗本身就含有維生素C，不要再吃維生素C了。 >>>More

大多數在豬肝中。

維生素A（vitaminA），又稱視黃醇（其醛衍生物視黃醛）或抗乾眼症因子，是一種具有脂質環的不飽和單醇，包括來自動物性食物來源的維生素A1和A2，是一類具有視黃醇生物活性的物質。 維生素A1主要存在於哺乳動物和鹹水魚的肝臟中，而維生素A2常見於淡水魚的肝臟中。 由於維生素A2的活性相對較低，因此維生素A通常被稱為維生素A1。 >>>More

當然，橙子的維生素C含量遠高於蘋果，鮮橙汁中橙汁的維生素C含量約為500mg L，而蘋果的維生素C含量為4mg 100g。

紅棗，又稱紅棗。 它的特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰養陽、補血的功效。 紅棗是一種溫帶作物，適應性強。 >>>More

是的，天然維生素是保健食品，無毒無害，鐵皮石斛也是保健食品，所以同時食用是沒有問題的。

1.取等質量的橙子和蘋果果肉，果汁，分別放入容器（例如燒杯）中; >>>More

還行。

枸杞和黑豆可以滋養腎臟; 紅棗養血; 山藥和大麥可以燒製; 黑芝麻可以補充維生素E，可以抗衰老。 >>>More

新鮮水果為綠皮紅棗：富含維生素C，243%幹紅棗為紅皮紅棗： >>>More

櫻桃含有豐富的維生素，其中維生素C的含量最大，像養生堂的天然維生素C，直接從針葉櫻桃中提取，一天半斤，不多，維生素C代謝非常快。 >>>More

蘋果含有大量的維生素。

這個要看情況，一般會損失7左右，有效果的可以再用，沒有效果的可以停用，過敏治好了可以停。 >>>More

新鮮棗是維生素C的極好來源，每100克的含量高達200-500毫克，吃一把新鮮棗可以滿足人體一整天對維生素C的需求。 在陽光下曬乾後，維生素C含量降低到十分之一左右。 紅棗是一種營養價值很高的水果，它含有豐富的黃酮類化合物和紅棗皂苷等健康活性成分，維生素C和鐵也比較豐富，還有較多的胡蘿蔔素和B族維生素。 >>>More

那些維生素C片其實只有一些病人才需要，正常情況下人體可以吸收足夠的營養。 >>>More

是的。 棗能健脾胃、養氣補血，是脾胃、氣血失支、貧血萎黃、乏力衰弱、賣頭無力、恐慌失眠的良藥。 紅棗中維生素C的含量相當高，被譽為“天然維生素丸”。 >>>More

是的，當然。 但是，喝開水後，可以丟棄棗子。 >>>More

是的，最好多吃水果和蔬菜。

維生素補充劑、營養補充劑等，最好在18歲以後服用。 >>>More