橙子和蘋果中的維生素C哪個更多

它必須是西紅柿。

第一層：鮮棗、沙棘、獼猴桃、葡萄柚。 >>>More

葡萄和蘋果的維生素C含量相對較高。

每100克生蘋果（去皮）含有4毫克維生素C，維生素C是心血管系統的保護者，也是心臟病患者的健康元素。 多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人感冒的可能性要小得多。 因此，一些科學家和醫生將蘋果稱為“全能健康水果”或“全科醫生”。 >>>More

當然，橙子的維生素C含量遠高於蘋果，鮮橙汁中橙汁的維生素C含量約為500mg L，而蘋果的維生素C含量為4mg 100g。

成比例，質量越大，維生素越多。

蘋果含有豐富的維生素C、維生素E、多酚和類黃酮，是天然的抗氧化劑，對預防心腦血管疾病特別有效。 蘋果的鈣含量比普通水果豐富得多，可以幫助代謝多餘的鹽分，有助於減肥。 >>>More

是的，有維生素C和E蘋果含有醣類（包括蔗糖、還原糖）、蛋白質、脂肪、各種維生素和礦物質，如磷、鈣、鐵，以及果酸、奎寧酸、檸檬酸、單寧酸、胡蘿蔔素等。 果皮含有曲二十烷。 具有安眠養心、補中焦、益心、消食、積積等功效。 >>>More

蘋果具有降低膽固醇含量和血壓的作用，蘋果還具有通便止瀉的雙重作用和作用。 >>>More

櫻桃含有豐富的維生素，其中維生素C的含量最大，像養生堂的天然維生素C，直接從針葉櫻桃中提取，一天半斤，不多，維生素C代謝非常快。 >>>More

是的，吃蘋果對身體有好處0

經測定，每100克蘋果含果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、鉀110mg、鈣、磷11mg; 它還含有微量元素鋅、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素、果膠和纖維素。 [2] >>>More

維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 這樣一來，蘋果的營養價值似乎並不高，其實它的營養價值並不是簡單地體現在維生素上，蘋果可以更好的改善腸道微環境（空腹吃蘋果可以緩解便秘）。

獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素的產生，有助於消除面板上的雀斑。 >>>More

當然可以，吃完蘋果可以直接吃維生素，最好過一會兒再吃。

是的，但一定要注意，維生素C一定不能和蝦同時食用，因為它吃完後會在胃裡產生化學反應，變成砷。 過量服用可導致死亡。 另外，葡萄糖酸亞鐵不建議長期服用，長期使用會引起體內鈣化和反射，容易產生結石。 >>>More

一：蘋果：

100克蘋果含有： >>>More

蘋果含有大量的維生素。

維生素補充劑、營養補充劑等，最好在18歲以後服用。 >>>More

蘋果的營養價值：蘋果，古稱桃婆，酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一。 它具有很高的營養價值和醫療價值，被越來越多的人稱為“醫生的第一藥”。 >>>More

沒錯

去除疤痕的五種方法。

1）按摩 用手掌根部按摩疤痕，每天3次，每次5-10分鐘。這種方法對剛剛結痂的傷口效果最好，對舊疤痕效果較差。 >>>More

主要是補充人體維生素和微量元素，按照醫生的指示。

疾病分析：人體每天應補充的維生素C含量為100毫克。 指導： >>>More