經常喝枸杞、百合、青稞、糯公尺、蓮子、西洋參、山藥和核桃粥好嗎？

這些都是可以長期食用的好食療產品！！

我不同意一樓的話！ 紅棗、好血、枸杞、良氣、山藥、薏、脾、百合、清熱、澀、瘦脾，怎麼會導致肝血不足？ 雖然有溫涼的藥，也有降溫的藥，怎麼會引起火災呢？ >>>More

這些都是可以長期食用的好食療產品！！ 我不同意一樓的話！ 紅棗、好血、枸杞、良氣、山藥、薏、脾、百合、清熱、澀、瘦脾，怎麼會導致肝血不足？ >>>More

蓮子（扁平補品，罐頭）。 葫蘆（澀澀，貴！ 龍眼（平補，心脾，女性也可以吃，補血。 >>>More

當然可以一起煮粥，沒有問題，這些食材營養豐富，含有各種氨基酸、礦物質、高蛋白、鐵、碳水化合物、各種維生素C、A、B、E等，人體所需的微量元素，對身體健康非常有益，有一定的保健作用，能增強體質，增加免疫力嗎？ 療效。

你可以在沒有衝突的情況下做湯。 具有養氣養陰、潤肺養皮的功效，含有少量糖分，食用不公升高血糖。

枸杞富含枸杞多醣，枸杞多醣是水溶性多醣，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖等六種單醣組成，具有生理活性，能增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。 >>>More

紅豆、青稞、紅棗、蓮子、百合、山藥、南瓜粥紅豆薏水滲濕健脾止瀉，清熱解毒，紅棗滋養身體健氣，補血鎮神，蓮子養脾止瀉，益腎清澀，養心安神。 百合滋陰潤肺，淨化心靈，鎮靜神經。 >>>More

是的，你不需要一次在粥裡放太多食物，比如黑豆、黑公尺飯、黑芝麻、大麥一起煮粥。 種子、百合、蓮子、枸杞可以煮成粥或浸泡在骨湯中飲用。

是的，百合潤肺止咳，清心鎮靜神經，大麥健脾，滋肺，清熱濕氣。 棗滋養脾胃，益氣補體，調營養生，解毒毒。

還行。 能補陰、清肺、潤肺止咳、清心安神，用於病後體溫過低、乾咳、疲咳等。

別那麼複雜，建議去茯苓、淮山。 供參考。 早上好。

山藥、薏公尺、山藥是求同氣的兄弟，都有健脾健胃的神奇功效，但也有各的側重。 山藥能補五臟，兼顧脾、肺、腎，養氣養陰，具有收斂功效。 薏公尺健脾清肺，益水健胃，補正清湯，善於祛濕、清濁。 >>>More

大麥增強免疫力，小公尺溫胃補氣，百合滋陰補寒，蓮子白色部分健脾，核心心火，紅棗補血脾，枸杞補氣，銀耳補充膠原蛋白，有些油膩，脾胃消化不良的人吃得少。 >>>More

是的，建議新增一些黃芪或小麥盾來中和它。 然後加入一些紫公尺飯。

可以先把白粥煮沸，再把紅豆大麥全穀物和粉的健康碼煮粥或湯，它們的藥理作用是健脾潤濕，對身體的健康非常有益，不管是什麼樣的人都可以服用， 花生熬成小公尺粥很久了。這對身體非常有益。

紅棗3顆，青稞3克，百合3克，枸杞3克，蓮子10克，黑豆10克，龍眼幹3個，公尺飯適量，煮粥。 >>>More

就不算太補充了，這是廣東人最常用的青布亮（看名字就知道了），如果覺得用多了，可以減少枸杞和紅棗的用量。 此外，還可以新增少量小麥，可以中和蘆筍的藥用特性。 >>>More

除了黨參，其他一切都是用來補氣、補血補腎的（黨參也是用來提茶的。

枸杞蓮子、百合、糯公尺。

可以放置在： 一起煮一鍋粥味道很好。 >>>More

1、黨參、黃芪、枸杞、紅棗、（圓肉）燉黑雞，益氣強表、補血養皮; >>>More

蓮子：甜、澀、扁平。 返回脾、腎和心臟。 >>>More

分析：您好，根據您的描述，這些都是非常溫和健康的食物，祝您身體健康。

百合銀耳能滋陰潤燥，紅棗、桂圓能養血養顏，枸杞能滋肝養腎。 玫瑰可以用來美容。 >>>More

是的，這個很有營養，我經常吃，我的身體很健康，希望對你有所幫助。

首先這些都是搭配，這些材料一起煮的時候不會破壞材料的營養價值，也不會破壞銀耳的營養價值，但是這麼多東西一起煮，不能突出銀耳獨特的保濕效果，吃燕窩，大概吧。 >>>More

核桃+白酒：核桃富含蛋白質、脂肪和礦物質，但核桃熱，多吃幹火，白酒甜辣; 兩者一起吃容易引起血熱，輕症容易乾咳，嚴重者流鼻血。 >>>More

養氣補血，猶如八寶粥。 龍眼幹，又稱拼肉、龍眼肉，是龍眼的成熟果實。 性質平坦，味甘，含有硫胺素、核黃素、菸酸、抗壞血酸等化學成分，具有養氣養血、鎮神神經、養血安胎的作用。 >>>More

還行。 這些東西可以放在一起消火，女生涼一點可以少吃點。 >>>More

可以將大麥、紅豆、枸杞、蓮子、百合放在一起熬粥。 >>>More

蓮子、百合和枸杞。

大麥和黨參一起放在雞湯裡。 >>>More