苦瓜粉、蘆薈粉、荷葉粉，其中瘦身效果好。

都是排毒的，所以我建議你選擇荷葉粉那種。 苦瓜就不用說了，但荷葉絕對會讓你不再便秘，因為荷葉喝多了會有小腹瀉，而且會變淡，不會吃油膩重的食物，所以荷葉是用來減肥的，蘆薈只是為了排毒和美容。 如果你兩者兼而有之，那就完美了。

聽說甲殼素粉對減肥還不錯。 我想試一試。

關於苦瓜粉！ 我沒吃過，但吃過苦瓜！！ 真的很苦，但瘦得很快，示例： >>>More

這是行不通的，只要注意飲食來減肥，這些無非是加快新陳代謝，它們都是利用心理效應，可以試試水果、蘋果之類的都非常有用。

是的，但它的味道很奇怪。 我知道苦瓜肯定在減肥。 但我不知道混合物的效果。

分析：你好朋友，最好的減肥方法是運動，比如騎自行車，這樣可以瘦腿瘦肚子。 做陽躺和呼啦圈可以有效減少肚子上的掉肉。 和執行，指導： >>>More