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1.首先準備所有材料。
2.將西紅柿洗淨,切成小塊,用刀將大蒜壓平。
3.將麵條浸泡在水中,取出,晾乾,放在一邊。
4.將雞蛋打入碗中,用筷子打散,放在一邊。
5.將鍋加熱,倒入花生油,然後在鍋中加入大蒜翻炒香。
6.將西紅柿切成小塊,放入平底鍋中翻炒幾次。
7.倒入兩碗水,煮沸。
8.一旦紅市場皮從西紅柿上脫落,就可以放入麵條了。
9.當麵條煮至中稀時,可以加少許鹽。
10.將打好的蛋液倒入鍋中,待蛋花凝固後關火。
11.放入碗中,在表面撒上切碎的蔥即可食用。
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配料:蒜瓣、切碎的西紅柿、雞蛋、麵條。
打雞蛋,放在一邊。
在鍋中放入少量油,將蒜瓣切碎,攪拌鍋。
香炒完後,加入西紅柿稍微翻炒,西紅柿微榨汁後加水適量煮沸,加入麵條。
麵條煮熟後,加入打好的雞蛋。
再次煮沸時,加入適量的鹽和香油。
加入雞蛋後,也可以根據個人口味加入切碎的香菜或海苔)即可出鍋。
沒有必要放味精)
簡單易學又好吃PS:這是我個人的做法。
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1.西紅柿洗淨,用沸水焯水,去皮,切成細塊;
2.雞蛋混合物中加入少許水,打散後放入鍋中煎炸,製成“雞蛋碎花”;
3.在煎鍋中放入油,加入切碎的西紅柿,將“紅油”翻炒,加入蔥花、花椒、薑末、味精、蛋花、精鹽,裝盤;
4、將溼切面煮2分鐘,關火,燉5分鐘,撈出,放入清水中;
5、調味品:芫荽末、辣椒油、芥末油、蒜蓉汁、(去皮)黃瓜絲、香醋、芝麻醬。 吃吧。
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番茄雞蛋面。
0 配料:西紅柿、雞蛋、麵條、蔥、色拉油、鹽、雞精、高湯、番茄醬 做法:1將西紅柿洗淨,切成方塊。
2.將雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
3.將麵條放入沸水中煮熟,讓其冷卻。
4.將油放入炒鍋中,加入切成丁的西紅柿和雞蛋,炒至蛋液凝固。
5.加入高湯(水)、番茄醬、鹽和麵條煮沸。
6.關火,加入雞精調味,放入碗中,撒上切碎的蔥。
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6個回答2023-11-30
西紅柿雞蛋面,煎西紅柿時一定要放少許鹽,否則西紅柿不會破裂,味道也不會受到刺激。
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5個回答2023-11-30
一碗番茄雞蛋湯含有卡路里。
營養功效:健腦益智,護肝,防治動脈硬化,防癌,延緩衰老,美容護膚,延緩色素沉著,延緩衰老,抗癌,降脂降壓,防止血栓發生,健胃消食。 >>>More
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1個回答2023-11-30
麵條的熱量更高! 但是你不加其他東西就吃饅頭嗎?
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1個回答2023-11-30
材料:麵粉200克,水100克;
輔料:油適量、鹽適量、番茄1個、雞蛋2個 配料。 >>>More
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23個回答2023-11-30
配料:麵條、西紅柿、雞蛋、食鹽、味精、香油、薑片。 >>>More
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5個回答2023-11-30
一般的早餐太簡單了,沒有提供一套完整的營養。 應提倡營養豐富的早餐,以便營養充足。 早餐應提供全天總能量的 25% 至 30%。 >>>More
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1個回答2023-11-30
番茄蛋湯的熱量(以 100 克可食用部分計)為 14 大卡(58 千焦),這是乙個低卡路里單位。 >>>More