你能多吃番石榴嗎？ 哪些食物不能和什麼一起吃？

如果不適量進食，對健康沒有幫助，身體營養素的過量補充也不利於健康。

1、對於身體虛弱、無法排便的便秘人群，吃太多番石榴會加重排便困難，使便秘更加嚴重。

2、番石榴中的種子不易消化，因此消化功能差的人和有胃病、胃出血、腸出血疾病的人不建議多吃。

3、雖然番石榴是一種溫暖的水果，但大量食用可能會引起著火的症狀，尤其是對於體內有火的人。

4、小朋友最好少吃番石榴，否則容易引起發熱痰，容易加重急性支氣管炎、咳嗽喘息、咳痰等症狀。

5、番石榴糖含量高，感冒和急性炎症患者慎食，糖尿病患者應禁食。

目前還沒有研究表明番石榴不能與其他食物一起食用是有害的，食用時要注意不要過量食用，此外，番石榴不能與阿司匹林一起食用，阿司匹林與含糖食物如椰子、番石榴、桃子、葡萄、香蕉等，都容易形成複合物， 從而降低初始藥物的吸收率。

不宜與辛辣之物同食，不宜與荔枝、木瓜、芒果等熱水果同食。 我不能吃太多，我聽我爸媽說我會便秘。

不宜與辛辣之物同食，不宜與荔枝、木瓜、芒果等熱水果同食。

兒童和有便秘習慣或內熱的人要謹慎，不宜吃得太多。 每天吃半到一粒是可以的。 番石榴溫熱澀，最好不要和熱食一起吃，比如：

羊肉、狗肉、荔枝、橙子、生薑、蔥、香菜、紅茶、辣椒、葡萄酒等。 它不會引起便秘等症狀。 番石榴抵抗傳染病的功效和作用 番石榴具有防止細胞被破壞而引起癌變的能力，避免動脈粥樣硬化的發生，抵抗傳染病。

它還可以維持正常的血壓和心臟功能。 營養番石榴補充劑可以有效補充人體缺失或容易流失的營養物質。 番石榴纖維含量高，能有效清潔腸道，對糖尿病患者有獨特的作用。

番石榴葉和果實的作用番石榴葉和果實：可治療兒童急慢性腸炎、痢疾、消化不良; 鮮葉：外用用於治療長時間不癒合的瘀傷、外傷性出血和潰瘍。

抗氧化作用番石榴具有抗氧化作用，能美白肌膚，防止黑斑和雀斑的形成，增加肌膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。 抗衰老番石榴根及其果實也具有抗衰老的作用，特別是它含有大量的鐵、磷和鈣，尤其是種子部分，含鐵量是熱帶水果中最多的一種。 降血糖作用番石榴根皮及其果實具有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的作用; 它富含纖維，能有效排出積聚在腸道中的糞便。

抗解酒功能番石榴根皮和果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體的維生素需求，對飲酒過量者有解酒功能。 預防和治療高血壓和糖尿病 番石榴不僅是生食的鮮果，而且具有顯著的治療和藥用價值，具有良好的保健效果：可防止細胞被破壞而引起癌變; 避免動脈粥樣硬化的發生; 對傳染病的抵抗力; 維持正常的血壓和心臟功能，可防治高血壓和糖尿病; 是肥胖症和腸胃問題患者最理想的食用水果。

兒童和有便秘習慣或內熱的人不宜多吃，因為番石榴具有收斂和止瀉作用。

番石榴不應與以下食物一起食用：

1.西紅柿。

石榴不能和西紅柿一起吃，因為如果它們一起吃，會對人的胃造成明顯的傷害，而且它們所含的一些營養物質是相互制約和存在的，不利於人體對營養物質的吸收和利用。

2.螃蟹。 石榴不能和螃蟹一起吃，因為螃蟹含有豐富的蛋白質和微量元素鈣，它們與石榴中的單寧酸之間會有不良反應，會產生一些人體不易消化的物質，使人出現噁心、嘔吐或腹痛等不良症狀， 這對人體健康非常不利。

3.西瓜。 石榴和西瓜是相互制約的，不能一起吃，因為西瓜是寒風水果，石榴是溫和的水果，它們是相互制約的，一起吃會對腸胃不好，而且會讓腸胃疾病居高不下。

4.土豆。 石榴不能和土豆一起吃，因為它們是相互克制的存在，如果一起吃，會引起明顯的食物中毒，會讓人出現劇烈的腹痛和腹瀉，這時最好用韭菜浸泡在水裡喝，這樣可以起到明顯的解毒作用。

5.胡蘿蔔。

石榴和胡蘿蔔也是相互制約的，因為胡蘿蔔中含有豐富的溶解酶，會破壞石榴中所含的維生素，人吃完後就無法吸收營養，反而會增加胃的負擔。