什麼時候喝胡蘿蔔蘋果汁最好

1.早上空腹喝完溫水後，喝桑坦胡蘿蔔汁蘋果，對胃有保護作用。

2.午餐前一小時，或作為早午餐之間的零食，喝完後會感到飽腹感，可以減少主餐的攝入量。

3.注意事項，由於類胡蘿蔔素是脂質春通的一種可溶性色素，是最重要的一類天然色素。 長期過量食用胡蘿蔔會導致血液中類胡蘿蔔素濃度過高，色素會沉澱在面板的真皮層中，使膚色暗沉。

一年的計畫在於春天，一天的計畫在於早晨。 最好在早上喝，經過一夜的休息後，喝一些胡蘿蔔汁和蘋果汁來清胃促進消化，早上也是吸收營養的最佳時間。

如果只是喜歡喝果汁的感覺，只要飯後不喝就行了，否則會稀釋胃酸，容易引起消化不良。

如果想減肥或補充維生素和營養素，建議少喝果汁，會破壞纖維。

當然，你要喝酒，建議選擇在飯前半小時喝水，這個時候肚子裡的食物很少，吃的東西是最容易消化吸收的，一時半會兒不影響吃飯。 也許你可以喝果汁少吃，變相減肥。

早上喝，有排毒減肥的功效，能補充一天的能量。

但不要喝太多，空腹喝酒會傷到胃。

我，1早上，空腹喝溫水。

2.午餐前一小時或早午餐之間。

二、原因： 1早上，空腹喝溫水。 它對胃有保護作用。

2.午餐前一小時或早午餐之間。 當你吃飽時，你會減少你吃的飯量。

三、解決方案：

一根胡蘿蔔，乙個蘋果，一小撮冰糖或蜂蜜。

將胡蘿蔔和蘋果去皮，切成小塊。 將胡蘿蔔、蘋果塊和冰糖倒入食物攪拌機的過濾器中，加入冷卻的開水。 攪拌掰開後，將汁液濾出，胡蘿蔔蘋果汁就做好了。

果汁帶來蘋果的香甜，具有胡蘿蔔的獨特口感，蘋果汁的味道緩解了胡蘿蔔的澀味，回味無窮。

胡蘿蔔和蘋果可以增強肝腎功能，促進排毒，同時刺激腸道蠕動，緩解便秘。

4.注意事項： 1 由於類胡蘿蔔素是脂溶性色素，是最重要的一類天然色素。 如果長期吃太多胡蘿蔔，會導致血液中類胡蘿蔔素濃度過高，色素會沉澱在面板的真皮層中，使膚色暗沉發黃。

2.大量攝入胡蘿蔔素將具有避孕作用。

早上喝，有排毒減肥的效果。 而胡蘿蔔汁是以胡蘿蔔為主要原料，可以加入一些糖或蜂蜜等配料，味道鮮美，營養價值豐富。 胡蘿蔔汁不僅補充人體必需的維生素A，還能預防癌症、高血壓等疾病，對眼睛特別有益。

果汁不好，如果是鮮榨的，最好直接吃水果; 如果買的話，它充滿了色素和糖分，吃了很容易發胖。

早上喝，有排毒減肥的效果。

早上喝酒，切記不要空腹喝酒。

我不是說早上最好不要空腹喝酒。