每週五天晚餐只吃蘋果和獼猴桃可以減肥嗎

估計可以減掉5斤左右！

身體的營養跟不上，疾病纏身。

如果你想減肥，吃蘋果沒有明顯的效果，親，

我試著三天只吃蘋果和酸奶，瘦了五斤，但之後飲食還是恢復了原來的樣子，其實也沒用，還不如運動一下，合理飲食比較好。

10磅，但具體的減肥取決於個人的體質。 人們每天有推薦攝入量 （RNI） 和最低攝入量。 最低熱量攝入是指維持乙個人正常生活所需的熱量攝入量的下限。 >>>More

結果是瘦的到處都是，臉因為營養不良和水腫，臉還是一樣大。 而且如果不能堅持多吃，那會比以前更強！ 親愛的··絕食不是王道，減肥看門，健康最重要！ >>>More

如果你每天只吃乙個蘋果，持續15天，我覺得你至少可以減掉10到20磅。

是的。 通過良好的控制，可以減少脂肪。

減脂可以在短時間內完成，但不能長時間完成，長期營養不足會導致體質下降。 >>>More

不建議通過節食來減肥，要通過運動健康減肥，少吃多動。

你的胃會變壞。 建議適量吃一些蛋白質食物，如雞蛋。 水果本身不一定很薄。

是的。 但是會影響身體，所以讓我們吃乙個雞蛋，喝一杯牛奶。 可以選擇中餐吃一點主食。 減肥不是一兩天的事情。