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匿名使用者2023-11-06人體的能量整夜消耗很多，腸道已經空了，早上對能量和營養的需求很大。 因此，人們常說“早餐要吃得像皇帝一樣”，如果空腹吃巧克力，消化道會比平時吸收更多。 如果早上沒時間吃飯，偶爾吃一次也沒關係，但巧克力畢竟是休閒食品，還有其他新增劑，所以最好不要經常空腹吃。
早上吃點燕麥片也不錯，祝你身體健康！
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匿名使用者2023-11-05不要空腹吃巧克力！ 特別是，如果你在吃完巧克力後感到心裡有灼熱感，請立即停止食用。 這是因為巧克力中含有一種會導致胃酸從胃中溢位的物質，如果胃是空的，那就不好了。
如果你先吃點東西就好了。 1.巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各種礦物質，人體吸收消化迅速，因此被專家稱為“助產大力士”，如果媽媽在分娩前吃點巧克力，可以盡快恢復足夠的體力，促進子宮張開，順利分娩，對媽媽和寶寶都非常有益; 2.
巧克力緩解情緒低落，使人興奮; 3.巧克力對注意力、記憶力和智力都有影響，有的司機把巧克力作為精神助推器，提高駕駛能力，參加考試的學生也可以用它來強化大腦; 4.吃巧克力有利於控制膽固醇含量，保持毛細血管彈性，有防治心血管迴圈系統疾病的作用; 5.
巧克力中含有與茶葉一樣多的兒茶酸，兒茶酸可以增強免疫力，預防癌症，干擾腫瘤的血液供應; 6.巧克力是一種抗氧化食品，對延緩衰老有一定的作用。
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28個回答2024-01-14
不是很好，蘋果酸比較重，吃完肚子不是很舒服。
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14個回答2024-01-14
身體狀況不是很好的人，尤其是一些腸子不好的人，早上空腹吃蘋果會引起胃部不適。 >>>More
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2個回答2024-01-14
健康，保健，新陳代謝，膽結石，毒素。 一天乙個蘋果，病離我很遠！ 早上空腹吃蘋果，好處告訴你。
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10個回答2024-01-14
對於早上需要上班的朋友，他們經常早上吃個蘋果，匆匆忙忙地上班。 其實早上空腹吃乙個蘋果對身體有好處，而且蘋果中的成分也很容易消化，各種微量元素都存在。 它對身體的健康有好處。 >>>More
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6個回答2024-01-14
身體狀況不是很好的人，尤其是一些腸子不好的人，早上空腹吃蘋果會引起胃部不適。 >>>More
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1個回答2024-01-14
最好在早餐20分鐘後食用。 石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養物質，果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、醣類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質。 據分析，石榴果實中含有17種碳水化合物、79種水、13 17種醣類，其中維生素C含量比蘋果高1 2倍，而脂肪和蛋白質含量較少，果實以新鮮為主。 >>>More
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5個回答2024-01-14
以下是我最初的經歷，我通過減肥總結了一下。 >>>More
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1個回答2024-01-14
建議： 你好 這種情況主要被認為是胃不好引起的 建議不要空腹吃蘋果 注意飲食的調節 飲食禁忌辛辣 不易消化的生冷硬食物 好。
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1個回答2024-01-14
泰式和廣式番石榴茶、白草茶、玉公尺鬚茶、苦瓜片茶、苦茶、棕櫚籽茶、鶴草茶都是很好的降糖茶。
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6個回答2024-01-14
空腹吃蘋果不會傷到胃。 蘋果是一種營養價值非常高的水果，被稱為水果之王。 最好早上空腹吃蘋果，會給身體帶來多種好處。 >>>More
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9個回答2024-01-14
1.番石榴不建議空腹食用。
雖然番石榴含有一定的碳水化合物、蛋白質和脂肪，空腹食用可以幫助補充能量，其豐富的膳食纖維可以幫助清潔腸道和排便，但空腹吃番石榴會對身體健康產生一定的不良影響，因此不建議空腹食用。 >>>More
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1個回答2024-01-14
應該不是什麼大問題，就看你的胃有沒有問題了，身體健康應該沒問題，當然不建議經常這樣做。
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15個回答2024-01-14
應該不好，但禁食的效果對不同的人是不同的。
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2個回答2024-01-14
不！ 最好早上吃好早餐，中午吃午飯，盡量不吃或晚餐吃一點點，7點以後不要吃東西，期間不要吃零食。
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6個回答2024-01-14
你好，早上吃蘋果很好。 蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇和果膠，並含有維生素B和C，以及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。 蘋果可以藥用，蘋果不僅有益於心、脾，還具有“潤肺、清心、開胃、醒酒”的作用。 >>>More
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9個回答2024-01-14
蘋果中含有大量的糖分，昨晚吃完飯後到當天早餐前，一般10多個小時不吃東西，肝醣基本耗盡，人們早上一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖分，這時候蘋果的營養價值是非常高的， 所以，早上空腹吃蘋果是好的，有助於消化，而且空腹吃蘋果可以清除體內的毒素，空腹吃完飯用不了多久就會排便，對身體是相當好的。 >>>More
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1個回答2024-01-14
蘋果和巧克力都是許多人的熱門食物，專家們一致認為它們的組合對健康非常有益。 >>>More
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1個回答2024-01-14
巧克力非常甜，熱量極高，所以減肥的人通常會遠離。 如果你想放棄所有的努力，你可以吃它。
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4個回答2024-01-14
如果能堅持3天，不僅可以排毒祛痘，還可以減肥！
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1個回答2024-01-14
早上最好喝一杯水！！ 蘋果的熱量非常低，它們比早餐有減肥效果！ 但是，最好是運動型的！
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2個回答2024-01-14
肥胖是由於缺乏消耗能量的酶'形成酶的主要原料是氨基酸、礦物質和維生素'巧克力蘋果營養豐富，但不足以減肥'仍然需要均衡的營養攝入和細胞吸收'秋秋3827減肥。
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10個回答2024-01-14
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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6個回答2024-01-14
早上吃雞蛋喝水，中午吃雞肉，晚上吃蘋果，減肥時消除豆類，消除碳水化合物含量高的食物，堅持一周，早餐可以吃少量麵包，晚餐餓了繼續喝脫脂牛奶蘋果+水，減肥快也不會太餓， 身體依舊健康，不會便秘，一日三餐吃蘋果就餓死了...... 或者你容易便秘。
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4個回答2024-01-14
除非你一輩子都吃蘋果，或者有一天你不這樣吃東西，否則你會很快反彈，甚至超過現在體重增加，如果你不運動，你就無法擺脫長期吃蘋果積累的糖分。
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7個回答2024-01-14
早上只吃乙個蘋果可以減肥，蘋果是一種碳水化合物、水分、纖維、鉀含量高的水果，有助於緩解便秘和消除水腫，適合減肥。 >>>More