我是乙個減肥期的人,吃李子可以增重嗎

發布 2024-01-14
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    不行,注意用量要對,梅子零食不是很衛生。

相關回答
  1. 3個回答2024-01-14

    少喝水或不喝水,蘋果含水,如果多吃多喝水,不僅挨餓還減肥。 人們來分享他們的經驗並互相鼓勵。 祝你減肥好運!

  2. 10個回答2024-01-14

    葡萄乾可以在減肥期間食用。 適量吃葡萄乾不容易發胖,但也可以幫助腸胃蠕動。 一天可以吃十幾顆葡萄乾,輕鬆減肥瘦身。 >>>More

  3. 2個回答2024-01-14

    石榴具有非常高的營養價值,因此吃水果對我們的身體有很多好處。 雖然石榴含有一定量的果糖,但它們確實含有很少的卡路里,因為它們含有相對較多的碳水化合物。 >>>More

  4. 1個回答2024-01-14

    巧克力非常甜,熱量極高,所以減肥的人通常會遠離。 如果你想放棄所有的努力,你可以吃它。

  5. 8個回答2024-01-14

    兩者可以一起吃,但最好分開吃。 早上醒來時吃乙個蘋果來解渴。 另一方面,黃瓜最好在晚上吃。 如果晚上吃蘋果,會因為蘋果含糖量高而精力充沛,變成脂肪。所以。。。。 >>>More

  6. 12個回答2024-01-14

    紫薯的熱量為100kcal 100g,膳食纖維含量高,是非常好的減肥主食 紫薯消化速度比較慢,所以飽腹感強、消化不良的人不宜吃太多,更不能生吃。

  7. 1個回答2024-01-14

    不,紅疙瘩本身對減肥特別有效,但是,最好在減肥期間固定份量,不要多吃一頓飯,少吃一頓飯

  8. 1個回答2024-01-14

    沒關係,只是不要吃肥肉什麼的。

  9. 1個回答2024-01-14

    不,你可以喝酸奶,如果你堅持下去,它會很有效。 這需要幾次,我已經嘗試過了。

  10. 2個回答2024-01-14

    酵素李子,我覺得它們都是瀉藥。 我吃了李子,但第二天我不能把它們拉下來。 我建議不要吃減肥藥,我以前在泰國吃過減肥藥,我確實減掉了10斤,但我的腰圍一直不好。 >>>More

  11. 5個回答2024-01-14

    你如何減肥? 有專業的治療、節食或服用減肥藥的療程嗎? 每種方法和吃法都不同! 但最好不要!

  12. 1個回答2024-01-14

    如果吃得更多,肯定會發胖,這是營養師陳敏宇告訴我的。

  13. 2個回答2024-01-14

    香蕉可以幫助消化 梨可以上火 水果 最好根據自己的喜好吃 比如上次買的棗子特別好吃 下次有機會買 減肥的時候,多吃水果肯定是好的。

  14. 2個回答2024-01-14

    你可以吃煮熟的雞胸肉。

  15. 3個回答2024-01-14

    是的。 葡萄乾的熱量略高,建議不要吃。

    葡萄乾含糖量高,不利於減肥。 >>>More

  16. 4個回答2024-01-14

    一般來說,一天一兩次就可以了。 並盡可能快地吃蘋果,以保護牙齒的健康。 因為蘋果中含有酸,所以酸會腐蝕牙齒。 一般來說,你可以選擇在吃完蘋果後一小時吃蘋果。 >>>More

  17. 2個回答2024-01-14

    你好,蘋果火龍果對減肥沒有幫助。 當能量攝入超過一天的代謝消耗時,能量積累轉化為脂肪,體重肯定會增加。 因此,減肥的關鍵是能量攝入略低於代謝消耗,而不是吃什麼食物。 >>>More

  18. 1個回答2024-01-14

    不要吃正餐:每天少吃一頓飯,三餐吃豆漿,女生喝起來很有好處,但是要注意無糖哦,最好自己買一台豆漿機,每天自己玩,方便又便宜。

  19. 1個回答2024-01-14

    這取決於你是吃減肥藥還是減肥運動來減肥,如果你吃減肥藥,一定要看看有沒有什麼禁忌症,如果你只是運動和節食,你就沒事了。

  20. 2個回答2024-01-14

    減肥需要堅強的意志,晚上堅決不吃任何東西,包括水果。

  21. 1個回答2024-01-14

    是的,蘋果的熱量非常低。 如果你特別餓,可以吃蘋果或火龍果和葡萄柚。 酶也非常好。

  22. 1個回答2024-01-14

    不建議使用減肥藥等減肥產品,這些產品一般對身體健康有副作用,減肥最好堅持以下四項原則: >>>More

  23. 1個回答2024-01-14

    你好,不能隨便服用,減肥藥有些害人,對肝、腎、胃的傷害太大,其次梅毒要在保持崇松清潔衛生、少吃刺激性食物的同時用藥物治療。

  24. 3個回答2024-01-14

    更換手機。 模仿者就是這樣,沒辦法。

  25. 4個回答2024-01-14

    房東你好,是的。 堅持其中的一些對你來說還是有好處的。 是真的! 只有好的也沒什麼不好的。

  26. 2個回答2024-01-14

    可以喝玫瑰花茶,沒有衝突,但減肥的方法其實因人而異。 而最好的減肥方法其實就是運動,但很多人堅持不下去。 快速減肥是不靠譜的,一般會反彈、節食,只是毀了自己的身體,建議運動減肥比較安全,同時注意一日三餐要合理飲食,如果有時間,那就練習瑜伽,會幫你塑造更好的線條! >>>More

  27. 1個回答2024-01-14

    不要亂用,推薦超有效的減肥食譜,只要不吃錯,一周瘦7到8斤沒問題,早上就可以吃了:脫脂牛奶+煮雞蛋全麥麵包 無糖豆漿+全麥麵包(同左) 注意:9點以上吃的不要在9點之前吃; 中餐: >>>More

  28. 5個回答2024-01-14

    減肥難嗎? 不,有無數種方法可以在乙個月內減掉 10 磅以上。 最有效的減肥方法不是你這個月減掉10斤、20斤、30斤的體重,而是你這次減肥,你不反彈,而且你越瘦越健康,否則你減多少就自欺欺人。 >>>More

  29. 3個回答2024-01-14

    減肥需要堅強的意志,晚上堅決不吃任何東西,包括水果。

  30. 1個回答2024-01-14

    感情往往是這樣的,你愛的人不愛你,愛你的人不愛你。 其實,還是找乙個愛自己的人比較好! 這樣你就不會覺得那麼累了,愛乙個人真的很難,更何況她不愛你! >>>More