乙個蘋果到底有多少卡路里?

發布 蘋果 2024-02-07
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    1個小蘋果重160克,可食用部分135克,熱量60大卡; 1個大蘋果重250克,可食用部分220克,熱量100大卡。 吃蘋果的注意事項如下:

    1.蘋果不宜與海鮮一起食用。 蘋果含有單寧酸,與海鮮一起食用,不僅降低了海鮮蛋白質的營養價值,還容易引起腹痛、噁心、嘔吐等;

    2、吃蘋果時,要小心咀嚼,慢慢吞嚥,有利於消化,有利於減少人體疾病;

    3、胃不好的人不能空腹吃蘋果,空腹吃會與胃酸發生反應,形成不易融化的腫塊,導致胃部發炎;

    4、睡前吃蘋果不利於胃腸道吸收消化,因為蘋果的纖維含量很高,對於腸胃功能差的人來說,對健康危害更大。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    乙個蘋果有不同的重量和卡路里,每 100 克產生約 60 大卡熱量,使其成為一種低熱量食物。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    首先,你要知道它是什麼蘋果,比如紅富士、蘋果幹等每種蘋果都有不同的卡路里; 其次,在有辦法計算之前,有必要知道乙個蘋果的重量。

    紅富士蘋果熱量:45kcal 100g; 乙個普通蘋果的卡路里是:52kcal 100g....

    我只能在這裡告訴你如何計算:例如:

    1個紅富士蘋果重220g(比較大); 85%為可食用部分; 單位熱量:45kcal 100g;

    計算:220*85%*45 100=

    結果:這個紅色富士的卡路里是千卡的。

    你可以用這種方式計算你吃的蘋果的卡路里,如果下次想問食物的熱量,一定要說明食物的名稱和吃的食物量,這樣你就可以計算卡路里了。

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  7. 1個回答2024-02-07

    一兩百克,大的有三百多克。 蘋果有大有小,質量不一定一樣。

  8. 3個回答2024-02-07

    乙個蘋果有不同的重量和卡路里,每 100 克產生約 60 大卡熱量,使其成為一種低熱量食物。 >>>More

  9. 1個回答2024-02-07

    狠狠的,卻讓人看出她愛陸佔元恨之心,真是像被愛情花毒死一樣令人心碎,搶走郭翔後,又像母親一樣照顧她。 所以總的來說,很難說她是什麼樣的性格,每個人心裡都有自己的評價。

  10. 1個回答2024-02-07

    親愛的,你是問 Apple 5 還是 Apple 6 或 Apple 7 的重量?

  11. 3個回答2024-02-07

    大約100克蘋果含有10-20克糖,乙個蘋果大約150到300克,所以乙個蘋果含有大約15-30克糖。 >>>More

  12. 2個回答2024-02-07

    核桃奶飲料的熱量(以100克的可食用部分計算)為143大卡(598千焦),單位熱量適中。 >>>More

  13. 2個回答2024-02-07

    4 個糖等於乙個中等大小的蘋果。

    乙個是大約 20 卡路里。 >>>More

  14. 2個回答2024-02-07

    梨的含糖量相對較高。

  15. 1個回答2024-02-07

    這是什麼品種,富士、國光、黃香蕉等,大部分都是按斤賣的,如果按磅賣,狀況好賣六七塊錢應該沒問題,哈哈哈!

  16. 1個回答2024-02-07

    手機尺寸:手機重量為143g

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    番茄蛋湯的熱量(以 100 克可食用部分計)為 14 大卡(58 千焦),這是乙個低卡路里單位。 >>>More

  19. 2個回答2024-02-07

    1000左右,首付也為零。

  20. 5個回答2024-02-07

    乙個大蘋果(約 289 克明亮的尖刺)含有 150 大卡; >>>More

  21. 1個回答2024-02-07

    估計乙個蘋果有多大:

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  24. 2個回答2024-02-07

    乙個小蘋果是100k,乙個大蘋果是150k,再大也大不了多少! 香蕉 100k小 80k

  25. 1個回答2024-02-07

    別擔心,這兩種水果的熱量不多,你可以出去散步和看電視來消耗它們。

  26. 1個回答2024-02-07

    直徑約8厘公尺,150-200克。

  27. 2個回答2024-02-07

    5個蘋果要35元,比中國貴。

  28. 12個回答2024-02-07

    蘋果的平均重量在 150 到 300 克之間。

    蘋果是一種低熱量食物,每 100 克產生約 60 大卡熱量。 蘋果中的營養成分是可溶的,容易被人體吸收,因此被稱為“活水”。 它有利於溶解硫磺,使面板光滑柔軟。 >>>More

  29. 6個回答2024-02-07

    由於蘋果種類繁多,大小不一,平均蘋果在150克到300克之間。 >>>More

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    低年級奧林匹克競賽:乙個蘋果重多少克?