蘋果可以放在粥裡吃嗎

發布 蘋果 2024-02-25
10個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    是的，它可以做成蘋果粥。

    材料：小公尺適量，蘋果1個，李子3個，開心果少許，瓜子少許，燕麥片少許，糯公尺少許。

    1.李子、糯公尺、燕麥片、瓜子、開心果用清水洗淨，浸泡在水中備用。

    2.蘋果用鹽水洗淨，去核，切成小塊，備用。

    3.將小公尺洗淨幾次，用水煮沸，如下圖所示。

    4.煮沸後，加入備用的乾果和蘋果，用小火燉。

    5.煮25分鐘，如果煮得太稠，加入沸水即可製作。

    6.冷卻後，蘋果粥就做好了，如下圖所示。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    當然蘋果可以放在粥裡吃嗎？

    其實蘋果粥吃起來更有營養。 蘋果含有多種維生素、礦物質、醣類、脂肪等，是大腦必需的營養素。 蘋果中的纖維有利於兒童的生長發育，促進生長發育。

    蘋果中的鋅對兒童的記憶力有益，可以增強兒童的記憶力。 鋅對兒童的記憶力有益，可以增強兒童的記憶力。

    蘋果加熱後，其中的膳食纖維果膠可以軟化，軟化的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使它們的營養效果更加完美。 蘋果粥比較適合一些特殊人群，臥病臥床不起、口腔牙齒不健全或腸胃功能差的人，小朋友也可以好好吃，減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使攝入更順暢，但不建議高血糖患者食用。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    平時可以放粥煮，女性剛產完大腸就會因為大腸乾燥而便秘，但不能吃涼水果，可以把蘋果放進粥裡煮，這樣既能補充食物中的粗纖維，又能改善便秘。 蘋果含有豐富的礦物質和維生素，有助於代謝體內多餘的鹽分，同時還可以代謝下半身的熱量，預防肥胖。

  4. 匿名使用者2023-11-03

    蘋果最好生吃、蒸或煮，適合消化不良的幼兒或老人食用。 蒸或煮後，蘋果的維生素含量會大大降低，尤其是維生素C會消失。 蘋果酸甜可口，生吃和煮熟都可以吃。

    醫學專家建議，糖尿病患者應多吃酸蘋果; 預防和治療心臟病和肥胖症，應吃甜蘋果; 治療便秘時，應吃成熟的蘋果; 對於結腸炎引起的腹瀉，建議吃已經揉成絲的生蘋果; 睡前吃蘋果可以消除口腔中的細菌; 為了治療咳嗽和聲音嘶啞，建議喝榨汁的生蘋果; 治療貧血是有益的，無論是生吃還是煮熟。

  5. 匿名使用者2023-11-02

    是的，你可以做甜粥，這叫水果粥，非常好吃

  6. 匿名使用者2023-11-01

    蘋果最好生吃、蒸或煮，適合消化不良的幼兒或老人食用。 蒸或煮後，蘋果的維生素含量會大大降低，尤其是維生素C會消失。 蘋果酸甜可口，生吃和煮熟都可以吃。

    醫學專家建議，糖尿病患者應多吃酸蘋果; 預防和治療心臟病和肥胖症，應吃甜蘋果; 治療便秘時，應吃成熟的蘋果; 對於結腸炎引起的腹瀉，建議吃已經揉成絲的生蘋果; 睡前吃蘋果可以消除口腔中的細菌; 為了治療咳嗽和聲音嘶啞，建議喝榨汁的生蘋果; 治療貧血是有益的，無論是生吃還是煮熟。

  7. 匿名使用者2023-10-31

    蘋果和“它”一起煮粥，健脾健胃，鎮靜神經，助眠！ 40歲的女性吃得更多。

  8. 匿名使用者2023-10-30

    蘋果加它煮粥喝，淡化皺紋，而且喝得越多，越年輕，關鍵是要提高睡眠質量。

  9. 匿名使用者2023-10-29

    小公尺和蘋果是家家戶戶都能吃到的食材，兩者結合在一起，營養翻倍，滋養我們的身體，起到健脾、暖胃、養胃的開胃作用

  10. 匿名使用者2023-10-28

    是的，它很好吃。 準備工作： 1

    將大公尺洗淨瀝乾，將蘋果洗淨並切成薄片以去除種子。 2.鍋中加入10杯水煮沸，加入白公尺飯和蘋果，煮沸時輕輕攪拌，轉中小火燉40分鐘。

    3.將葡萄乾放入碗中，倒入滾燙的粥。 當粥的溫度冷卻到40度以下時，可以將蜂蜜放入粥中，攪拌均勻後食用。

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