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匿名使用者2023-11-061。首先，大家不了解自己的體質，如果別人能失去，也不代表大家都一樣。
2。即使你只吃蘋果和香蕉，你也必須看數量和吃法。
3。營養不均衡會導致其他健康問題。
4。綜上所述，如果你想減肥，你應該多運動，控制進食量。
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匿名使用者2023-11-051.這樣吃會有減肥的效果。
2.從營養學的角度來看，這是不科學的。
3.只吃這麼少量的食物絕對可以減肥，但它帶來的額外問題是無法控制的4建議你把每餐分成四份，四分之一的主食，四分之一的蔬菜，四分之一的水果，四分之一的蛋白質，這樣你才能在營養均衡的情況下減肥，再加上有氧運動，就可以減肥了。
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匿名使用者2023-11-04不行，香蕉是高能量水果，而且蘋果的含糖量很高，吃乙個蘋果就相當於吃了一碗公尺飯減肥，避免節食，一定要做到均衡飲食，最好少吃多餐。 減肥是一種慢跑，不要用力過猛，否則結果只會適得其反。
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匿名使用者2023-11-03是的，但你必須少吃，每天只吃幾頓。
但是這兩種水果有問題，它們會拉肚子，只吃這個對胃有害。
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匿名使用者2023-11-02當然可以，但沒必要，晚餐可以用蘋果代替，香蕉熱量很高
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匿名使用者2023-11-01可以起到減肥的作用，但不建議長期吃蘋果和香蕉。
長期這樣飲食，肚子是空的，會增加胃粘膜，更容易引起胃病，而且這兩種水果都是酸性的，如果吃多了，會增加胃酸，也會刺激胃。
可以適當飲食，通常一日三餐減少主食的攝入，多吃水果和蔬菜，不吃油炸膨化食品，不喝酒和碳酸飲料。
長期這樣進食會導致營養不良，會引起貧血和低血糖，三餐要有規律，建議控制主食的攝入，尤其要減少澱粉的攝入。
建議配合適當的體育鍛煉，做仰臥起坐、跑步等運動，堅持鍛鍊，慢慢增加運動量，以達到減肥的效果。
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匿名使用者2023-10-31不，只有營養不良。 要減肥少吃多餐，多吃蔬菜水果，少吃主食，少吃多動，加強運動。
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匿名使用者2023-10-30短時間內有脫水減肥的功效，肯定會營養不良，恢復正常飲食後會迅速反彈。
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匿名使用者2023-10-29它可以有減肥的效果，但很難堅持下去。 你不妨運動一下，更何況蘋果和香蕉不是萬能的，吃得不好會減少身體對微量元素的攝入，這樣減肥的時候面板會很鬆弛。
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匿名使用者2023-10-28減肥不在於你吃什麼，而在於你每天拉多少次。
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匿名使用者2023-10-27如果你不吃義大利面，你就天天吃這個？ 我不能減肥，我自己也堅持不住。
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匿名使用者2023-10-26如果做不到，就應該科學飲食，改善生活和運動習慣。
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匿名使用者2023-10-25如果你想減肥，你不能吃主食，比如公尺飯和麵條，你可以吃黃瓜、蘋果和西紅柿。
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匿名使用者2023-10-24是的，親愛的，有時我不得不吃點東西。
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3個回答2024-02-20
你可以減肥，但你需要有合理的營養組合。
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1個回答2024-02-20
這不僅會減肥。
你也可能失去健康。 >>>More
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1個回答2024-02-20
西紅柿和白葡萄酒是相容的：一起吃會讓你感到胸悶和呼吸急促。 >>>More
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6個回答2024-02-20
它不好，它是營養均衡的。 這不僅行不通，還可能導致營養不良，適得其反。 少吃麵食、肉類、油膩食物，早上吃有營養的食物，中午多吃一點清淡，晚上少吃或不吃。 >>>More
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3個回答2024-02-20
豆漿和蘋果可以一起吃嗎 這樣吃對身體有好處嗎，不能同時吃。 >>>More
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2個回答2024-02-20
蘋果和蘿蔔：對甲狀腺有害。
蘋果和牛奶：引起嘔吐。 >>>More
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1個回答2024-02-20
在食品毒理學方面，沒問題。 杏仁奶屬於高糖飲料，不利於身體保養和健康，建議少喝。
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1個回答2024-02-20
是的。。。 如果是蜂蜜水...... 你可以減肥... o(∩_o...
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3個回答2024-02-20
你可以很瘦，但你也可以吃一些蔬菜
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6個回答2024-02-20
火龍果、蘋果和香蕉可以一起吃，比較常見的吃法是做水果沙拉或做奶昔。 以下是火龍果蘋果香蕉奶昔的製作方法： >>>More
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4個回答2024-02-20
不能只吃蘋果不吃主食，可以減少主食的攝入，配合運動，運動後伸展一下，會讓線條好看。
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5個回答2024-02-20
吃不吃和能不能減肥關係不大，能不能減肥主要看全天攝入的卡路里比全天消耗的卡路里少。 >>>More
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1個回答2024-02-20
是的，但不要吃太多，火龍果和香蕉會有飽腹感和通便感，黃桃會有肚子脹，胃不好的人吃得少，這些水果配沙拉醬容易腹瀉。 這對便秘的人真的很好。
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8個回答2024-02-20
心靈時空]我希望我的回答有助於解決您的問題。
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1個回答2024-02-20
吃蘋果只能補充維生素C，幫助消化。 要想長高，還是要營養充足，多吃含鈣量高的食物，勞休兼備，多做跳高、籃球等運動。 保持良好的心態也很重要。 祝你成功。
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1個回答2024-02-20
香蕉和橙子不能一起吃，原因是酸果和甜果不能一起吃，酸果可以和酸甜的水果一起吃，酸的水果不能和甜的水果一起吃，因為酸的水果會干擾甜果的順利消化，延緩胃的排空， 並導致甜果中的果糖成分與胃酸長時間接觸而起作用，引起過度發酵，引起腹脹不適。
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5個回答2024-02-20
西紅柿和豬肝可以一起吃嗎？ 營養相互促進，補血效果更加明顯。
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2個回答2024-02-20
個體差異：每個人的體制都不同，有些人會腹瀉。
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18個回答2024-02-20
因為黃瓜中的分解酶會破壞西紅柿中的維生素C，所以黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。 食物中維生素C的含量越高，黃瓜中的分解酶對維生素C的破壞程度就越嚴重。 >>>More
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4個回答2024-02-20
1、公尺粉和石榴可以一起吃，兩者是不相容的。 >>>More
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8個回答2024-02-20
還行。 脫落公升。
材料：黃埋森公尺150g >>>More
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5個回答2024-02-20
是的，沒有任何相容性。 但是，應該注意的是，它不能與酒精一起使用，並且不允許使用含有蛋白質的牛奶，因為它有效果。 與枇杷相容的食物如下： >>>More
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7個回答2024-02-20
你可以把它們一起吃。
1.柿子和海帶一起吃會引起腸胃不適。 >>>More
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1個回答2024-02-20
你可以一起吃。
別名：螯蟹、藍蟹、大閘蟹。 >>>More
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2個回答2024-02-20
1 都應該沒什麼，但紅糖很辣，苦瓜很冷，紅糖一般是用來坐月子的。 你可以隨心所欲地吃紅棗。
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1個回答2024-02-20
兩者都可以調節胃腸，最好不要反覆使用，以免對胃腸造成過度刺激。
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3個回答2024-02-20
運動加上合理的飲食。 每天三次，每次約45分鐘的有氧運動。 大約 15 分鐘的無氧運動也稱為器械運動。 有氧運動可以幫助你燃燒脂肪，無氧運動可以幫助你保持身材。 週末，您可以在鄉下騎自行車。
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2個回答2024-02-20
鄙人常喝白鮮榨果汁，果汁店老闆說，橙子子和獼猴桃不能搭配道，回到蘋果和梨都是經典，但搭配梨。 >>>More
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2個回答2024-02-20
看你吃多少，怎麼吃，如果天天吃一根香蕉、乙個蘋果，肯定會減肥，飯後吃就別想了。 >>>More
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2個回答2024-02-20
很難說，通過運動減肥是件好事，你可以試試。