如何讓西紅柿更有營養和美味

蘋果皮在食用或加工時經常被丟棄，但研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。 >>>More

西紅柿也被稱為西紅柿、李子和柿子。 原產於南美洲，據說在16世紀，英國公爵曾遊歷到歐洲，也可能是從西方傳到中國的，所以被稱為番茄。 西紅柿可以生吃、炒、榨汁、做醬汁，被譽為“蔬菜中的水果”。 >>>More

西紅柿雞蛋面，煎西紅柿時一定要放少許鹽，否則西紅柿不會破裂，味道也不會受到刺激。

豆漿以蛋白質為主，番茄蛋湯除蛋白質外還含有花青素和藍花苷。

1 獼猴桃是深受消費者喜愛的水果，其果實細膩多汁，香噴噴，酸甜可口，營養極佳。 其維生素C含量高達100-420g 100mg，比柑橘類、蘋果類等水果高出數倍甚至數十倍，還含有大量的醣類、蛋白質、氨基酸等有機物質和人體必需的多種礦物質。 根據美國羅格斯大學食品研究中心的資料，獼猴桃是所有水果中營養最豐富、最全面的水果。 >>>More

西紅柿生吃或用沸水燙傷時營養豐富，西紅柿的皮營養價值最高。

材料：番茄1個，雞蛋1個，番茄醬1勺，五花肉適量，一人麵條，胡椒粉，鹽，雞精，適量，蔥花切碎適量。 >>>More

番茄沙拉也是一道非常簡單的菜，製作起來非常簡單。

這個蓋子耐缺點，燉，人很好吃。

首先準備材料：（具體數量根據使用者人群增加）洗淨的西紅柿（不要選擇很紅的西紅柿，即成熟的西紅柿，要選擇不太成熟的那種，成熟後最好做冷調料）切成塊，大約是側蛋的寬度，攪拌均勻（如果喜歡，可以和少量生薑一起）開始咯咯作響O（O將油倒入鍋中加熱後用油，將切碎的西紅柿倒入鍋中 翻炒加鹽（稍多）（如果有薑絲也加），然後翻炒均勻 加入溫水或開水（不要加冷水，否則等冷水沸騰 西紅柿爛了） 用刮刀來回攪拌蓋子，等有人稍微煮沸 加入雞蛋 注意： 加雞蛋時，左手到右手的筷子 快速攪拌 否則，雞蛋會小心地連線成小塊 然後用抹刀輕輕轉動 勺子舀一點味道 光加鹽 如果恰到好處 只需加入少許雞精，攪拌均勻即可 你可以下鍋了 如果你想好看， 可以切一點蔥花，撒在上面 小元 很漂亮呵呵，希望你成功 烤！！

【材料】：西紅柿2個，雞蛋3個，韭菜適量。 >>>More

用西紅柿做好燉牛肉的 5 個技巧：

1.首選是牛腩，因為牛腩最適合牛肉，因為它的組織較多，脂肪和筋膜較少。 >>>More

“煮”的意思是煮熟，“煮”是煮熟的意思，從狹義上講，煮熟就是對食品原料進行熱加工，將生食原料加工成成熟的食品。

蔥、蒜油炒，西紅柿炒，加入胡椒粉，翻幾下再放水，有較好的高湯，鍋煮熟後，打雞蛋花，放雞精、鹽，若有芫荽出鍋放香菜碎，不能變稠，請採用。

你說的兩件事可以成為一道菜。

東北菜==胡椒西紅柿。 >>>More

要想好吃，關鍵還是在糖和鹽的比例上。 就我個人而言，我覺得這完全是上帝的旨意，我不能勉強。 因為我從小學開始就開始做，這十年、二十年來我做了N次，每次的味道都不一樣。 >>>More

1.將洗淨的西紅柿切成方塊，準備切碎的蔥，油，鹽2將雞蛋打碎，攪拌均勻。 >>>More

多放點西紅柿。