西紅柿去皮或未去皮食用

你不需要把西紅柿去皮，洗淨，直接吃。 也可以將西紅柿切成小塊，加入少許白糖調味。

食材：西紅柿，糖調味。

做法：1.用清水沖洗西紅柿。

2.取出水控制乾燥，去掉上面的青蒂，切成大塊。

3.將切碎的西紅柿放在盤子上。

4.撒上少許糖，攪拌均勻即可食用（夏天，放入冰箱放置一段時間，味道更好）。

都沒錯，果皮中含有較多的礦物質和維生素，但是果皮也是與農藥接觸最多的，現在大部分水果都需要噴灑大量的農藥才能保證成熟度，越乾淨越農藥，尤其是西紅柿，據我所知，採摘西紅柿時只是紅色的，開始成熟， 上市前一天晚上在上面噴上催熟劑，第二天就會全是紅色的，越紅可能農藥越多;黃瓜、豆類、韭菜、茄子都是一樣的。

西紅柿之所以去皮，是因為去皮的西紅柿味道更好，西紅柿的味道更容易出來。 番茄皮中含有大量的番茄紅素，食用時最好不要丟棄。 西紅柿屬於茄科，其農藥殘留是各種蔬菜中最低的，因此無需過多擔心農藥殘留。

而且，由於番茄皮很薄，因此在加工或食用時對果肉中番茄紅素的釋放幾乎沒有影響。

番茄是一種喜溫喜光的蔬菜，對土壤條件的要求不是太嚴格，但為了獲得高產，促進根系的良好發育，應選擇土層較深、排水性好、有機質豐富的肥沃壤土。 原產於南美洲，在中國北部和南部廣泛種植。 西紅柿營養豐富，味道特別濃郁。

具有減肥、消除疲勞、增加食慾、改善蛋白質消化、減少胃脹和食物堆積等作用。

番茄皮含有大量。

番茄自紅，食用時最好不要丟棄皮。

西紅柿屬於茄科，其農藥殘留是各種蔬菜中最低的，因此無需過多擔心農藥殘留。 而且，由於番茄皮很薄，因此在加工或食用時對果肉中番茄紅素的釋放幾乎沒有影響。

相反，在人工和有意的剝離過程中，番茄紅素很容易隨汁液流失。

而且，番茄皮主要以膳食纖維為主，食用後也有助於保持腸道健康。

說到番茄紅素，每人每天吃5 10毫克，可以有效獲得抗癌、抗衰老的益處。

除了直接吃西紅柿外，還可以經常用一些番茄醬、番茄醬、番茄醬來做菜。

番茄醬使菜餚看起來很棒，並有助於儲存食物中的維生素 C，因此它是一石二鳥的好方法。

我喜歡吃。

來看看我以前吃的冷西紅柿，不去皮。

但是買回來。

農藥的氣味很濃，洗完後我還有，會剝皮吃，但是皮很難剝掉，我在電視上了解到，我用筷子或筆桿在西紅柿表面輕輕地來回滾動，這樣一來，沒有一點地方的軟， 但不要把它全部做成汁液，這樣一小口皮就會掉下來，而且很漂亮，很漂亮。

果蔬的皮很有營養，但是現在因為口感和農藥問題，會去皮吃，也沒聽說過西紅柿也去皮。

根據書上說，不應該去皮，說面板裡有維生素，我忘了，但是現在我們吃西紅柿上的紅藥不好，如果你不去皮，我建議你把西紅柿浸泡在水中30-60分鐘，

果皮上有農藥，最好去皮，把洗淨的西紅柿放入碗裡，用開水從上面倒下來，記得用開水，小心燙傷，有時候會看到西紅柿的皮已經爆裂開來，輕輕播種就會把皮去掉， 但西紅柿應盡快從沸水中撈出，否則會被浸泡和拉扯。

如果生吃，很容易去皮，現在用了很多農藥，所以去皮最安全。

如果能洗食物，就不需要了，畢竟高溫可以殺菌。

如果你不想吃皮，就去皮。

不要把西紅柿去皮，而是洗淨直接吃。 您也可以將西紅柿切成方塊，加入少許糖調味。

食材：西紅柿，糖調味。

做法：1.用清水沖洗西紅柿。

2.取出水控制乾燥，去掉上面的青蒂，切成大塊。

3.將切碎的西紅柿放在盤子上。

4.撒上少許糖，攪拌均勻即可食用（夏天，放入冰箱放置一段時間，味道更好）。