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匿名使用者2023-11-06我們都知道水果一般在兩餐之間、飯前一小時或飯後兩小時吃。 英國有句諺語說：“早晨的果實是金子，中午到下午3點的果實是銀子，下午3點到6點的果實是銅，下午6點以後的果實是鉛”。
早上吃水果可以幫助消化吸收，水果的酸甜味道可以使人心情清爽，有助於一天的好心情。 相反，睡前吃水果不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能不佳的人有害健康。
吃蘋果的正確時間。
蘋果中的單寧、有機酸等物質具有收斂作用; 果膠和纖維素具有吸收細菌毒素的作用，因此可以幫助腸道止瀉; 有機酸和纖維素促進排便，起到瀉藥的作用。 因此，治療慢性腹瀉和幹便，每天早晚空腹吃1個蘋果即可見效; 治療水樣腹瀉，用適量的半熟蘋果在水中煮沸，與湯一起食用。
但是我們在吃水果的時候，也要注意不要吃得太多，因為蘋果中含有大量的蘋果酸、維生素C和檸檬酸，如果空腹吃太多蘋果，胃酸會引起化學反應，形成不易融化的腫塊，容易導致胃部急性炎症。
而且空腹吃蘋果可以排除體內毒素，空腹吃完後用不了多久就會排便，而且最好在飯前半小時吃蘋果，這樣可以減少30%的熱量攝入，對身體非常有益。
飯後半小時吃蘋果是不科學的，蘋果是收斂性食物，會使食物在胃腸中停留太久。
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匿名使用者2023-11-05傍晚
吃煮熟的蘋果是可以的。
1.蘋果加熱後，其中一頓飯。
DAO膳食纖維果膠可以軟化內化，軟化的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，使其營養作用更加完善。
2.水煮蘋果更適合一些特殊人群，臥病臥床，口腔牙齒不健全或腸胃功能差的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使攝入更順暢。
3、傳統的蘋果吃法，時間長了難免會覺得平淡無奇，所以煮蘋果可以改變原有的味道，讓生活充滿樂趣。
注意事項：烹飪前記得先去皮，蘋果皮裡有農藥殘留。
最好在早上吃蘋果。 俗話說，早上吃金蘋果，下午吃銀蘋果，晚上吃毒蘋果，就是說早上吃蘋果更有營養，身體吸收也比較好。
晚上吃蘋果不容易消化，晚上最好吃一些容易消化的東西，比如香蕉、酸奶等。
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匿名使用者2023-11-04晚上吃煮熟的蘋果是可以的。
蘋果燉魚。 基本食材：蘋果2個，草魚100克，瘦肉150克，紅棗10克，生薑10克。
調料：味精2克，胡泉花椒粉少許，少酒2克。
製備方法：1、蘋果去核，去皮，切成花瓣，浸泡在水中，將草魚洗淨切塊，將瘦肉切成大片，紅棗浸泡洗淨，生薑去皮切片。
2.鍋中燒油，加入薑片和魚塊，小火炒至兩面微黃，倒入少酒，加入瘦肉片和紅棗，倒入清湯，中火燉煮。
3.當燉湯微白時，加入蘋果花瓣，加入鹽、味精和胡椒粉，再燉20分鐘即可食用。
燉煮時，調味料不宜過早定型，以免使湯汁變白。
本湯滋心益氣，滋補腎肝，對腎虛或睡眠不足引起的黑眼圈有顯著改善作用。
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匿名使用者2023-11-03好吧，每天乙個蘋果的醫生離我很遠。
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匿名使用者2023-11-02是的，你可以隨時吃蘋果
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匿名使用者2023-11-01晚上吃煮熟的蘋果是可以的。
1、蘋果加熱後，其中的膳食纖維果膠可以軟化，軟化的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，使其營養功能更加完善。
2.水煮蘋果更適合一些特殊人群，臥病臥床，口腔牙齒不健全或腸胃功能差的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使攝入更順暢。
3、傳統的蘋果吃法，時間長了難免會覺得平淡無奇，所以煮蘋果可以改變原有的味道，讓生活充滿樂趣。
注意事項：烹飪前記得先去皮，蘋果皮裡有農藥殘留。
最好在早上吃蘋果。 俗話說，早上吃金蘋果，下午吃銀蘋果，晚上吃毒蘋果，就是說早上吃蘋果更有營養，身體吸收也比較好。
晚上吃蘋果不缺消化，晚上最好吃一些容易消化的東西，比如香蕉、酸奶等。
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匿名使用者2023-10-31你好，晚上可以吃蘋果，但晚上吃蘋果不如早上吃。 但最好早上吃蘋果。
因為蘋果含糖量高，醒來後處於禁食狀態，胃腸需要蠕動。
蘋果中的有機酸和果酸也有殺菌作用。 早上洗完澡後，吃乙個蘋果來去除口腔中殘留的細菌。 還有一點是，早上吃的食物比晚上更容易吸收。
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13個回答2024-02-27
睡前兩個小時最好不要吃難消化的水果，你已經休息好了，沒有休息，水果最好在飯前吃，因為水果消化得最快，身體消化不了的東西會轉化為毒素，而且有些石榴籽比較硬，胃的負擔也會增加。
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9個回答2024-02-27
柿子最好在晚上吃。 柿子中含有大量的柿子膠和單寧，早上空腹食用，胃酸會隨之作用，形成凝塊，即“胃柿子石”，嚴重影響消化功能，柿子要飯後或晚上食用。 >>>More
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1個回答2024-02-27
是的，櫻桃西紅柿中的維生素A是水果和蔬菜中最好的。
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4個回答2024-02-27
如果晚上餓了，可以吃幾片來填飽肚子，但不要太多。 基本上，水果最好在兩餐之間吃，飯後 2 小時和飯前 1 小時。 英國有句諺語，“早上水果是金子，中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，6點以後是鉛”。 >>>More
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20個回答2024-02-27
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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11個回答2024-02-27
晚餐後半小時可以吃，但不要馬上睡覺，最好不要在睡前半小時到1小時吃東西，這樣會對腸胃功能造成負擔！ 也不容易消化！ 求。
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2個回答2024-02-27
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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14個回答2024-02-27
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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3個回答2024-02-27
不建議睡前吃柿子。
1、睡前吃柿子容易造成糖分攝入過多，導致脂肪堆積。 >>>More
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2個回答2024-02-27
您好，這個時候少量就可以了，但是不要吃太多，對胃壁的刺激性更大。 >>>More
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2個回答2024-02-27
早上空腹吃蘋果和吃煮熟的蘋果是一樣的，而且營養豐富就好了。
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1個回答2024-02-27
蘋果雖然可以達到美容、保健、減肥的效果，但睡前吃蘋果不僅達不到上述效果，反而不利於蘋果營養物質的吸收和胃腸道和牙齒的消化。 >>>More
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8個回答2024-02-27
只要適量食用，葡萄有它的甜味和酸度，營養價值高，是老少皆宜吃的食物，天天吃很有益，對肝臟有保護和修復作用，還能補充大量的維生素C。 但是吃得太多不是很好，因為營養均衡，不吃偏是飲食原則。 >>>More
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6個回答2024-02-27
好的，但最好在睡前 2 小時吃。 不要吃得太晚，否則會影響你的睡眠。 如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More
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1個回答2024-02-27
好。 月經導致的失血，尤其是月經量大，會導致血液的主要成分隨著每次月經而流失，如血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等。 因此，在月經後1至5天內，應補充蛋白質、礦物質和補血食物。 >>>More
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2個回答2024-02-27
少吃 飯後刷牙。
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3個回答2024-02-27
應該是一般的，畢竟枸杞是甜的，雞蛋帶甜的不好吃。 >>>More
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2個回答2024-02-27
不好，晚上喝多了對胃很有害！ 請在飯後食用，以幫助消化！ 謝謝。
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2個回答2024-02-27
酸奶可以和西紅柿一起喝，什麼味道。
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5個回答2024-02-27
最好少喝，一般果汁含糖量比較大！ 睡前可以喝一杯熱牛奶，不僅對身體有好處，還能提高睡眠質量！
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10個回答2024-02-27
為手機充電過夜不會影響電池。
智慧型手機的平均充電週期約為 400 次，這是指手機電池在完全耗盡後可以執行的完全充電次數。 例如，如果您的手機使用了 50% 的電池，然後連線到充電器為其充電，則需要半個週期。 而這400次迴圈足以讓裝置正常充電一年左右半，如果保養得當，可以使用更長的時間。 >>>More
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5個回答2024-02-27
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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8個回答2024-02-27
首先，睡前吃東西對牙齒不好，晚上我們休息，嘴巴也在休息，白天我們會和別人說話，在這個過程中，嘴巴一直在動，我們的嘴巴也會分泌唾液，為對方著想，會抑制細菌的生長，而到了晚上， 口腔會少唾液，比白天靜止不動，口腔中的細菌會滋生！ >>>More
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3個回答2024-02-27
沒什麼好壞之分，只是肝熱，只是晚上容易著火。 ，玫瑰茶個人推薦蝴蝶花屋。可以說是質優價廉。
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11個回答2024-02-27
是的。 晚上吃西紅柿可以增加機體的基礎代謝，促進機體主動消耗能量攝入，改善體質，使機體不易發胖。 此外，西紅柿中所含的褪黑激素可以幫助睡眠，促進體內生長激素的分泌，進而可以加速新震顫的新陳代謝，促進脂肪的分解和燃燒。 >>>More
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14個回答2024-02-27
很好，但不建議空腹吃，對胃不好。
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8個回答2024-02-27
是真的。 中國古有句諺語：“早上吃蘋果是金蘋果，中午吃蘋果是銀蘋果，晚上吃蘋果是爛蘋果。 >>>More
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1個回答2024-02-27
不好，雖然有充電保護，但是長期插電還是會損壞電池，而且因為晚上用電的人很少，也會有電壓不穩定的情況，如果晚上不再趕上高壓是很危險的。 盡量充電到一定時間，及時拔掉插頭。
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5個回答2024-02-27
蒸蘋果沒有營養成分。
煮熟後，它會促進吸收，但會破壞其細胞壁，導致其失去水分和水溶性維生素。 蘋果最好生吃、蒸或煮，適合消化不良的幼兒或老人食用。 蒸或煮後，蘋果的維生素含量會大大降低，尤其是維生素C會消失。 >>>More
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1個回答2024-02-27
你相信迷信嗎？ 那是迷信的談話，白天想，晚上做夢，沒有好壞之分。