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如果說只吃這些不吃,那你就容易生病,所以不如加強身體調理,科學飲食。
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蘋果比較平和,香蕉是涼食,空腹吃不好,如果體質感冒,就要少吃。
建議吃兩個蘋果。
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我從來沒見過吃水果對身體有害...... 只要食物沒有壞。 它只會對你的健康有好處@!
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1個回答2024-02-19
如果房東每天晚飯後問吃水果,那麼可以說是無害的,或者說基本無害。 當然,有些水果加了農藥不是很乾淨,但總的來說,這麼多年這麼多年都這樣吃過,其實也無所謂。 但是,如果你只是吃水果,你就不需要那麼有規律 >>>More
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3個回答2024-02-19
是的,是的,是的。 這是因為蘋果含有豐富的水分、維生素、醣類、礦物質和果膠,具有活化面板、收縮毛孔、增加面板彈性的作用。 香蕉富含膳食纖維,熱量低,對減肥相當有效,並且含有豐富的鉀和鎂,可以防止血壓公升高、肌肉痙攣和緩解疲勞。 >>>More
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4個回答2024-02-19
吃一點點食物不會影響你的體重,只要大部分時間控制好就可以放心了。
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2個回答2024-02-19
你不會變胖,因為你吃了這些不會長胖的東西。
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18個回答2024-02-19
一天吃乙個蘋果什麼都不吃喝水減肥很好,我乙個同學個人就這樣減肥了,乙個夏天效果很明顯,但她現在的胃很不好,你知道我的意思...... 但是如果你在正常膳食之外吃蘋果作為水果,那當然很好,而且蘋果很有營養。
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5個回答2024-02-19
建議早上10點吃乙個蘋果,午飯後一小時吃乙個梨,晚餐前半小時吃一根香蕉,睡前吃乙個獼猴桃。
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3個回答2024-02-19
它既健康又營養,但它的卡路里不足以維持你的一天,而且很容易餓著肚子吃零食。 建議與主食一起食用,例如粗纖維麵包。
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1個回答2024-02-19
是的,它可以預防癌症。
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2個回答2024-02-19
補充番茄可以補充維生素C,對面板有美白作用。
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3個回答2024-02-19
每個人的體質都不一樣,瘦的斤數也不同。 >>>More
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10個回答2024-02-19
要減去相應的主食量,否則只對健康有好處,對減肥影響不大。
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17個回答2024-02-19
女性吃蘋果有什麼好處?
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1個回答2024-02-19
Eat an apple before going to bed, knocks the doctor on the head.
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1個回答2024-02-19
不要以犧牲健康為代價來減肥,身體健康是最重要的,有錢很可愛。
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4個回答2024-02-19
萵苣:15大卡100g(可食用部分)。
黃瓜:100克,15大卡 >>>More
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13個回答2024-02-19
水果餐後半小時最好。 什麼時候吃並不重要。 事實上,親,橙子能長高並沒有那麼有效。 >>>More
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11個回答2024-02-19
如果你每天吃三個蘋果,一周可以減掉大約十磅。 >>>More
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1個回答2024-02-19
別擔心,這兩種水果的熱量不多,你可以出去散步和看電視來消耗它們。
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2個回答2024-02-19
它仍然是乙個蘋果......
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9個回答2024-02-19
如果你每天吃乙個蘋果,你確實可以減掉乙個月的體重,但可能是你失去了更多的水分。 減肥並不意味著你不能吃東西,相反,你應該吃得更好,增加蛋白質的攝入量,特別是對於沒有超重,看起來很胖的人。 減肥的時候,很多人不吃主食,但其實主食是少不了的。 >>>More
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4個回答2024-02-19
不一定。 請注意,你會比你吃得更快。
它會很快反彈,你不會持續乙個月。 最多三天,你就會失敗。 >>>More
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4個回答2024-02-19
單獨吃這個很容易導致營養失衡,可能會讓你減肥,但建議控制飲食和運動。
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3個回答2024-02-19
是的,但你確定你有毅力不吃肉和令人垂涎的食物嗎?
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10個回答2024-02-19
每天吃兩個蘋果不會讓你發胖。 一般來說,水果可以減肥,但也應該適量。 早餐可以用蘋果代替。 喝一些酸的轎奶。 午餐吃一些菠蘿和士多啤梨或一些義大利面。 >>>More
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1個回答2024-02-19
我試著三天只吃蘋果和酸奶,瘦了五斤,但之後飲食還是恢復了原來的樣子,其實也沒用,還不如運動一下,合理飲食比較好。
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3個回答2024-02-19
不到乙個月你就會脛骨...... 你能不能不這麼絕望 少吃點,不要總是不吃,那你說肚子就同意吃嗎?
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2個回答2024-02-19
我只能說你去醫院給你乙個方法:第一天一公斤蘋果,第二天把1000毫公升的低脂牛奶分成六七等份,這樣你就可以堅持三天,第四天或第五天正常吃飯, 六、七、八按照這個方法,進行這個迴圈。
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4個回答2024-02-19
1.火龍果中有多少卡路里:
火龍果(卡路里:51卡路里e69da5e887aa62616964757a686964616f313333431376631 100g)。 >>>More
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3個回答2024-02-19
是的,這很好,乙個人每天可以消化乙個雞蛋的量。
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3個回答2024-02-19
多吃葡萄,可以補氣、養血、強心。 從中醫的角度來看,葡萄具有鬆筋健血、開胃健脾、幫助消化等功效,而且富含鐵質,因此可以補血。 在炎熱的夏天,食慾不振的人可以經常吃它,以幫助開胃。 >>>More