喝豆漿，吃黃瓜和西紅柿，不吃主食。 你能減肥幾天嗎？

發布 柿 2024-03-05
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    晚上可以不吃主食，其他兩餐正常吃，一直保持。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    補充更多的蛋白質，我在 20 多天內通過吃營養代餐減掉了 8 磅，沒有節食、運動或不適。

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