-
匿名使用者2023-11-061 對心臟有益的脂肪。 研究表明，每週至少吃 5 次杏仁的人患心臟病或冠心病的風險只有一半。 這是因為杏仁富含單不飽和脂肪酸，可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇水平，從而降低患心血管疾病的風險。
2.富含抗氧化劑。 抗氧化劑是可以增強人體免疫系統的物質，例如維生素E。
它有助於對抗各種慢性疾病，並具有抗衰老作用。 杏仁的維生素E含量是所有乾果中最高的，20-25顆杏仁中的維生素E佔每日攝入量的36%。
3.優質植物蛋白。 植物蛋白在人類健康中發揮著獨特的作用。 它不僅不含壞膽固醇，而且能提供更多的膳食纖維、維生素E、不飽和脂肪等健康成分。 大豆和杏仁是優質植物性蛋白質的主要來源。
4.富含微量元素。 根據第四次《中國居民營養健康狀況調查》，中國居民的營養缺乏主要體現在微量元素缺乏，被營養學家稱為“潛在飢餓”。
杏仁含有多種礦物質，包括鎂、鉀、鐵、鈣、鋅等。
5.優良的纖維。 杏仁富含纖維，可以解渴，對控制飲食有效。 纖維對內胃腸道和心臟健康也有好處。
-
匿名使用者2023-11-05杏仁有苦有甜，有小毒，進入肺和大腸。
通過。 具有止咳止喘、潤腸通便、殺蟲等作用。
是的。 主要用於治療外咳、便秘、喉麻痺、咽喉痛
聲音嘶啞，支氣管喘息，瘡腫痛，芥菜癬，陰。
滴蟲病和外陰瘙癢。
杏仁分為南杏仁和北杏仁，南方杏仁又甜又甜。
果仁和北方杏仁味苦，又稱苦杏仁（處方多指苦味。
杏仁）;前者性平，力度較慢，適合老年人使用。
身體虛弱和疲勞，咳嗽和喘息; 後者比較緊急，適合強者和經驗證據。 甜杏仁含有較少的苦杏仁，因此具有抑制咳嗽和哮喘的作用。
窮。 苦杏仁能散邪，苦可降氣，潤可通便，溫熱可促滯，不僅有祛風驅寒的能力，而且有緩解哮喘的能力，臨床上用於治療。
治療外感冒、咳嗽喘息、吐痰、胸悶不適。 此外，苦杏仁可以潤腸和通便，用於治療腸道乾燥和便秘。
疾病。 杏仁的一般用量是一到三枚，但因其有輕微毒性，過量會引起呼吸麻痺，如果見長咳肺氣虛，分泌物稀少，嬰幼兒不宜使用。
-
匿名使用者2023-11-04杏仁對身體有益， 1鎮咳、抗哮喘作用2、消化系統作用3、抗炎、鎮痛作用4、抗腫瘤作用5、降血糖作用6、降血脂作用7、美容作用8、用於腸道乾燥和便秘。 我只是喜歡它。
水果和綠色的一種產品。 房子的小杏仁，光顧了好幾次。
希望它有所幫助。
-
匿名使用者2023-11-03多吃杏仁可以促進面板血液迴圈，降低膽固醇，還有緩解咳嗽和哮喘的作用。
杏仁富含蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素B、鈣、磷、鐵，其中胡蘿蔔素含量是所有水果中含量最高的。
-
匿名使用者2023-11-02杏仁有兩種：甜杏仁和苦杏仁。 我國南方生產的杏仁屬於甜杏仁（又稱南方杏仁），口感微甜細膩，多用於食用，也可作為原料新增到糕點、曲奇、菜餚中，具有潤肺、止咳、滑腸的功效， 對長期無痰、肺虛、咳嗽的乾咳有一定的緩解作用;北方出產的杏仁屬於苦杏仁（又稱北方杏仁），味苦，多用於藥用，具有潤肺止氣的作用，用於感冒、流感引起的痰、咳、喘等症狀; 但是，苦杏仁一次不宜服用過多，建議每次服用不超過9克。
-
匿名使用者2023-11-01具有止咳止喘、潤腸通便、殺蟲等作用。
-
6個回答2024-03-10
柿子是我國五大傳統水果之一，大部分地區都有種植，在農村，有這樣一句老話：一柿十藥，這是什麼意思，吃柿子不好嗎，首先，這裡是柿子十藥，是不是柿子不能吃柿子。
-
10個回答2024-03-10
1.阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等礦物質，阿膠具有補血養陰、滋燥止血等多種功效，棗營養豐富，含有多種維生素和有機酸。 功能實驗證實，長期使用具有養氣養腎、滋養面板、促進消化的功效。 >>>More
-
12個回答2024-03-10
吃太多葡萄。 會有腹瀉。 它是一種很酷的水果。 適量進食，不要養成吃不適量吃東西的習慣，不吃不好吃的東西。 就我個人而言，我認為均衡飲食更為重要。
-
7個回答2024-03-10
紅棗一般由女性食用，具有補血作用。 吃得太多不好。
-
11個回答2024-03-10
1、石榴溫熱，味酸甜，入肺、腎、大腸經;
具有解渴、收斂、止瀉止血的作用; >>>More
-
6個回答2024-03-10
現代研究表明，枸杞具有降血糖和抗脂肪肝的作用，並能對抗動脈粥樣硬化。 >>>More
-
26個回答2024-03-10
中醫說，多吃核桃有滋養大腦的好處。
核桃含有不飽和脂肪酸，對人體有益。 每天吃 4 個。 >>>More
-
3個回答2024-03-10
枇杷含有豐富的糖分，也是胡蘿蔔素、鉀、鐵和鈣的良好來源。 因此對健康有益。 >>>More
-
32個回答2024-03-10
西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素B和C，尤其是維生素P在蔬菜中含量最高。 番茄紅素含有維生素和礦物質，對心血管系統有保護作用，可以減少心臟病發作。 番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，可以清除自由基，保護細胞，防止DNA和基因受損，阻止癌症的程序。 >>>More
-
3個回答2024-03-10
加州李子是由曬乾的李子製成的。 在美國，加州李子是一種超級水果，其健康益處獨特，價格低廉且美味，是忙碌的生活方式和想要健康的人的絕佳選擇。 西梅在保護心臟方面比任何其他飲食都更有效，現在越來越受歡迎，並因其幫助消化的能力而受到追捧。 >>>More
-
12個回答2024-03-10
西紅柿營養豐富，功能多樣，被譽為水果的神奇菜餚。 它富含維生素A原，在人體內轉化為維生素A，可以促進骨骼生長，預防佝僂病、眼睛乾澀、夜盲症和一些面板病。 現代醫學研究表明，人體獲得的維生素C的量是控制和提高機體抗癌能力的決定性因素。 >>>More
-
2個回答2024-03-10
核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要組成部分。 核桃仁的形狀與人腦的形狀相似，具有“以形補形”的效果。
-
4個回答2024-03-10
綠棗的功效。
台灣綠棗又稱蜜餞棗，與大陸的紅棗不同，皮光滑，淡綠色，皮薄果肉酥脆，香甜多汁。 它含有豐富的果糖和纖維，特別是維生素C的含量是西瓜的5倍，梨的9倍，蘋果的20倍，堪稱“維生素C果實”。 具有促進血液迴圈、抗氧化、增強人體免疫力等功能。 >>>More
-
5個回答2024-03-10
紅葡萄在古代被稱為蒲桃，品種眾多，分布在全國各地，如新疆無核葡萄、河北白奶葡萄、山東龍眼、弱玫瑰香、四川青葡萄等。 >>>More
-
1個回答2024-03-10
條件分析：您好，石榴，尤其是番石榴，降血糖作用明顯，雖然不能治癒糖尿病，但由於作用不明顯，比服用西藥有明顯的優勢。 指導： >>>More
-
6個回答2024-03-10
紫甘薯（學名：solanum）
tuberdsm）又稱黑馬鈴薯，馬鈴薯的果肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養外，還含有豐富的硒和花青素。 花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為僅次於水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質的第七大必需營養素。 >>>More
-
1個回答2024-03-10
多吃綠棗不好，紅棗多吃還好。
古人有句俗語，“日食三棗，長生不老”。 棗木，我國第一本藥理學專著《神農本草》將其列為難得一見的上品。 《神農本草》描述了紅棗的作用： >>>More
-
12個回答2024-03-10
紅棗：滋養身體、養氣、養血、安神。 紅棗可以幫助保護肝功能，降低膽固醇，防止膽結石形成，提高免疫力，抗癌，預防骨質疏鬆症。 >>>More
-
1個回答2024-03-10
補充血液和血糖可以預防低血壓，女性多吃西紅柿還是有好處的，尤其是在月經期間。
-
3個回答2024-03-10
西紅柿，又稱西紅柿。 它味道鮮美，營養豐富，是夏季大眾的水果類蔬菜。 它擁有人類食物中的全部六大營養素，其中維生素PP的含量在蔬菜和水果中排名第一。 >>>More
-
4個回答2024-03-10
西紅柿是茄科西紅柿科的一年生草本植物，果汁肉肥豐富，酸甜可口，營養豐富。 據分析，每100克西紅柿含有蛋白質12克、脂肪26克、糖26克、大卡熱量18大卡、鈣8毫克、磷11毫克、鐵毫克、胡蘿蔔素毫克、果酸2克，以及維生素PP、硫、鈉、鉀、鎂等物質。 營養學家研究分析： >>>More
-
6個回答2024-03-10
吃生西紅柿等於吸菸？ 尼古丁在蔬菜中得到證實，專家認為含量很少，對健康沒有威脅。 昨日，一則訊息迅速在網上傳播開來，引起關注。 >>>More
-
1個回答2024-03-10
滋氣養血，滋養面容燥，使面板白紅。
雖然不錯，但不要吃太多，一天3-5個就很多了，多了容易腹脹生氣。 >>>More
-
5個回答2024-03-10
紅棗中所含的環磷酸腺苷是人體細胞能量代謝的重要組成部分，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對心血管疾病的防治有良好的效果; 根據中醫理論，紅棗具有補虛益氣、補血安神、健脾健胃等功效，對慢性肝炎、貧血等疾病有很好的療效; 紅棗含有三萜類化合物和環磷酸腺苷，具有很強的抗癌和抗過敏作用。 棗可以潤心肺，止咳，補五臟，治虛，祛腸習慣，還能鎮脾，鎮胃氣，通九孔，助十二經。
-
6個回答2024-03-10
1.第乙個好處，面板更容光煥發：
現在很多女生工作都離不開電腦，長時間坐在電腦前造成輻射的原因肯定會影響面板，臉上乾燥和粉刺很常見。 這時，吃一些紅棗可以幫助補充體內所需的維生素，使面板更有彈性，皮下組織更豐富。 >>>More
-
14個回答2024-03-10
石榴的好處很多。 石榴充滿了寶藏，尤其是石榴果實，它的維生素含量是檸檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滯，保持美顏美觀。 >>>More
-
6個回答2024-03-10
抗衰老，預防癌症和感冒。
獼猴桃酸、酸、寒，具有解熱、解渴、淋濕、健胃等功效。 可治療發熱、口渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石雨、關節痛等疾病，還具有抗衰老作用。 >>>More
-
2個回答2024-03-10
1、黑棗含有非常豐富的維生素和礦物質，其中維生素A可以幫助人體保護眼睛，預防眼部疾病的發生，其中的B族維生素可以促進人體的新陳代謝。 >>>More
-
1個回答2024-03-10
1.富含維生素C
2.降低血壓。 >>>More
-
2個回答2024-03-10
蘋果皮含有豐富的膳食纖維，可以幫助消化。 蘋果中近一半的維生素缺乏襪C也存在於附著在面板上的部位。 研究表明，蘋果皮比果肉更具抗氧化性，甚至高於其他水果和蔬菜。 >>>More