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匿名使用者2023-11-06你好！ 西方有一句諺語：“一天乙個蘋果，醫生離我遠一點。
蘋果營養豐富，含有多種維生素。 蘋果含有 15 種碳水化合物和果膠、維生素 A、C、E、鉀和抗氧化劑。 蘋果中所含的多酚類和類黃酮類化合物的天然化學抗氧化劑，可以及時清除體內代謝的“垃圾”，降低血液中中性脂肪的含量，中性脂肪是動脈硬化的罪魁禍首，對預防心腦血管疾病尤為重要。
荷蘭醫學科學家研究，805名年齡在65至84歲之間的男性受試者每天吃1 2個蘋果，患心臟病的風險減半。 美國科學家曾指出，乙個中等大小的未去皮蘋果可以提供數克的纖維素，而蘋果中的可溶性纖維———果膠，可以有效降低膽固醇。 實驗表明，每天吃兩個蘋果的人可以將膽固醇降低16。
芬蘭研究人員發表的一項研究表明，吃蘋果可以降低患肺癌的風險。 他們指出，蘋果中所含的類黃酮是通過新陳代謝產生的重要抗氧化劑，是降低肺癌發病率的主要原因。 蘋果的鈣含量比普通水果豐富得多，有助於代謝體內多餘的鹽分。
蘋果酸可代謝卡路里並防止下半身肥胖。 至於可溶性纖維果膠，它可以解決便秘。 果膠還可以促進胃腸道中鉛、汞和錳的排放，調節人體的血糖水平，防止血糖突然公升高和下降。
蘋果的營養價值很高，但如果乙個蘋果能在15分鐘內吃完，蘋果中的有機酸和果酸可以殺死口腔中的細菌。 因此，慢慢吃蘋果對人體健康更有益。
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匿名使用者2023-11-05蘋果雖然不錯，但不應該當飯吃，空腹吃蘋果是禁忌！！ 它不僅不會吸收它的營養，還會引起噁心症狀！！
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匿名使用者2023-11-04不，蘋果中含有很多營養成分，比如各種維生素和礦物質，吃完後很容易被人體消化吸收。 蘋果含有豐富的水分和可溶性膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防和緩解便秘。
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匿名使用者2023-11-03蘋果不應該作為一頓飯吃，可以少吃，然後和蘋果一起吃來補充。
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匿名使用者2023-11-02當然不是。 它只能補充某些維生素和膳食纖維。
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匿名使用者2023-11-01不，蘋果不能補充身體所需的所有營養。
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匿名使用者2023-10-31當然不是，別說蘋果了，喝太多水對健康不好，不能走得太遠，為了健康三思而後行。
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匿名使用者2023-10-30在某些時候沒關係。
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匿名使用者2023-10-29不，如果你想減肥，你不必吃一些水果或不吃低熱量食物來科學減肥。
再說了，減肥最好的方法就是運動，不工作什麼都做不了，運動對身體有好處，兩全其美。
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2個回答2024-03-16
世界上沒有一種食物具有減肥的功能！
所謂蘋果能減肥，不過是誤導。 >>>More
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2個回答2024-03-16
香蕉不應空腹食用。 如果你想減肥，不要吃含糖量高的水果。
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2個回答2024-03-16
不行，雖然紫薯的營養價值很高，但不宜多吃，因為紫薯含有氧化酶，容易產生氣體，吃多了會引起腹脹、打嗝、放屁。 另外，紫薯含糖量高，吃多了會刺激胃酸分泌大量，讓人感到胃灼熱。 濕阻脾胃者，氣滯積食者，進食更要慎重。 >>>More
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6個回答2024-03-16
蘋果可以用來做早餐，蘋果含有豐富的維生素，但早餐還需要補充其他營養素，而不僅僅是吃蘋果。 >>>More
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4個回答2024-03-16
枸杞可以提亮，清火，沒有副作用，多用白菊花或山楂浸泡。 >>>More
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2個回答2024-03-16
是的，這很好。 也就是說，不會因為你沒有吃晚飯而對身體造成傷害。 它也很有營養！
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2個回答2024-03-16
是的，紫公尺粥味道不錯。
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15個回答2024-03-16
只要吃了，就可以當飯吃了，但是也要注意自己的健康，多補充營養，多吃蔬菜水果！
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1個回答2024-03-16
iPhone6可以流暢執行，但目前ios8系列系統驗證全部關閉，只能刷入。 >>>More
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7個回答2024-03-16
還行。
首先，生葡萄應該是高質量的。 >>>More
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2個回答2024-03-16
當然，當你把它放在合適的硬碟盒裡時，你可以把它當作行動硬碟使用，但它比特殊的行動硬碟的抗震性差。
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3個回答2024-03-16
雖然理論上是可行的，但出於以下幾個原因，沒有人會在實際應用中將iPad用作手機： >>>More
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6個回答2024-03-16
蘆薈凝膠主要用於促進傷口癒合和緩解蚊蟲叮咬等面板不適，作為眼霜使用時應該沒有效果，沒有去除皺紋的作用。 >>>More
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1個回答2024-03-16
多吃木瓜可以使乳房變大。 這種說法是沒有根據的。 除了先天遺傳因素和後天營養外，吃木瓜不太可能使乳房變大。 >>>More
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5個回答2024-03-16
一般來說，不建議兩者同時食用，因為咖啡一般都是熱飲，而且也有一定的刺激性等，蘋果是水果，含糖量豐富，如果胃不好的人一起吃，很容易引起腹瀉等情況。
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6個回答2024-03-16
ios系統公升級將帶來一些新功能和錯誤修復，如果您想在了解更新可以帶來什麼之前進行公升級。 注意：iOS系統只能公升級，不能降級。 >>>More
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16個回答2024-03-16
冰糖燉蘋果的功效：具有健胃健脾的作用，適用於消化不良、慢性咽炎患者。
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11個回答2024-03-16
是的，您通常不使用 ID。
建議：最好申請乙個ID，即使你以後換了手機，也要登入你申請的ID，你的通訊錄。 >>>More
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1個回答2024-03-16
用蘋果製作什錦公尺飯。
食譜成分：蘋果、葡萄乾、無籽棗、公尺飯。 >>>More
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4個回答2024-03-16
不，最好不要把水果和奶製品一起吃，因為果酸和蛋白質會沉澱，降低營養！
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1個回答2024-03-16
不建議嬰幼兒飲用補充劑，以免干擾自身免疫系統的建立。 嬰幼兒最好用母乳和適當的輔食餵養。 >>>More
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6個回答2024-03-16
經常吃西紅柿對人體有很多好處。
西紅柿含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質，以及維生素B1、B2、C、P等維生素和礦物質如鉀、鈣、鐵等，以及重要的生理營養素——番茄紅素，可以消除自由基，減少核酸損傷，預防癌症的發生。 因此，西紅柿可以幫助消化，提高人體免疫力，預防和治療血管疾病，促進上皮生長，抗癌，減肥。 >>>More
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1個回答2024-03-16
當然，冬天最好補血。
先將黑棗洗淨，放入盆中，在鍋中蒸10分鐘左右，然後取出冷卻。 浸泡1週後就可以吃了，這個時候的紅棗很好吃。 如果浸泡時間長一些，酒會更鮮美，有點粘稠，口感醇厚。 >>>More
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8個回答2024-03-16
吃多了棗會怎樣？
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1個回答2024-03-16
可以熟練地去除桃毛：在水中放少許食用鹼，將新鮮桃子浸泡3分鐘，攪拌幾下，使桃毛自動漂浮，清洗幾次後毛髮就消失了。 >>>More
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2個回答2024-03-16
葡萄可以在室內種植，但有幾件事要記住：
1、花盆選擇：一般葡萄種植在直徑為1 0尺至1 2尺的瓦盆或木桶中。 種植1-2年後放入較大的花盆中，在保證根塊不散落的情況下，剪掉一部分死根，將過密的根系交織在一起，放入新盆中填土，穩紮穩打，澆水徹底，然後每3-4年澆一盆，並適當疏根切根， 使葡萄始終保持旺盛的生長狀態。 >>>More
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2個回答2024-03-16
柿子可以和麵條和蜂蜜一起吃，但不能和饅頭一起吃。
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4個回答2024-03-16
山藥的價值為秋冬滋補品奠定了基礎。 秋冬季節補品前吃點山藥，更有利於補品的吸收。 山藥是一種滋補益神的藥物，具有滋養脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人在補品前食用。 >>>More
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2個回答2024-03-16
可以種植在室內，但還有一點要注意的是，桂花的香味很濃郁，黃總可能在這種環境下對一些人敏感，會讓人休息不好，一般太香的花不適合在家種植。
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4個回答2024-03-16
有一道菜是用西紅柿炒蘑菇，配料蘑菇、西紅柿、一小勺鹽、少許糖、少許雞精、少許料酒 方法一、將蘑菇洗淨除雜質撕開，西紅柿洗淨切塊; >>>More