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匿名使用者2023-11-06世界上沒有一種食物具有減肥的功能！
所謂蘋果能減肥，不過是誤導。
蘋果的熱量確實很低，吃完就能有飽腹感，所以很多人只吃蘋果，不吃別的，就是為了達到減肥的目的。 這種方法確實可以在短時間內減輕體重，因為只吃蘋果消耗的卡路里比燃燒的卡路里少得多。
事實上，只要卡路里攝入量低於燃燒的卡路里，就可以起到減肥效果，不僅限於蘋果。
然而，一旦你恢復正常飲食，它很快就會反彈並且毫無意義。
補充一下，樓上有人說乙個蘋果是45大卡，這顯然是不正確的，蘋果有大有小，如果乙個蘋果有200克重，它的熱量應該在80到90千卡左右。
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匿名使用者2023-11-05早上吃得好，下午吃飽，晚上少吃。
你可以在晚上使用水果，但你不能把蘋果作為一餐吃，因為你會缺乏必要的維生素和碳水化合物。
問這類問題的人，一般都是不能動腿，想靠節食來解決減肥問題。 這必須確保身體每天都在進行。
您可以檢視食物卡路里比較表，找到一些更有營養但熱量低的物品作為口糧。 例如：西蘭花100克，胡蘿蔔50克，雞蛋乙個，雞胸肉或牛肉100克（這是一頓飯，所有食物都必須煮沸，除少量鹽和黑胡椒外，肉可以適當用全麥麵包片代替）。
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2個回答2023-12-02
是的，這很好。 也就是說，不會因為你沒有吃晚飯而對身體造成傷害。 它也很有營養！
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15個回答2023-12-02
只要吃了，就可以當飯吃了，但是也要注意自己的健康，多補充營養，多吃蔬菜水果！
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2個回答2023-12-02
當然，當你把它放在合適的硬碟盒裡時，你可以把它當作行動硬碟使用，但它比特殊的行動硬碟的抗震性差。
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2個回答2023-12-02
紫薯有一定的減肥瘦身作用，但不建議當飯吃。 你會營養不良，你應該不能持續超過幾天。
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2個回答2023-12-02
當然可以。 Thelxinoe Rose Hydrosol 是爽膚水的良好替代品：每次面部後，將水溶膠噴在臉上，用手輕輕拍打面部，連續使用數週，面板水分會增加 16%; 直接挖。
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8個回答2023-12-02
晚上只吃蘋果對減肥很有好處，即使吃得更多也沒關係，但吃得太多會讓你的胃不舒服。 你可以多喝水，吃幾個蘋果，這樣比較好，如果你減肥的話，晚上9點以後盡量不要吃東西，這樣我就減肥了，效果還不錯。 而且你早餐和晚餐吃得太少，早上吃得好，中午吃飽，如果午餐吃得不夠，晚上會很餓，撐不了多久，所以午餐多吃點。 >>>More
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2個回答2023-12-02
是的，當用軟化化妝水擦拭時可以抗衰老美白。 >>>More
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4個回答2023-12-02
鮮花不會喝醉; P：說真的，我來踩花，看到我做了一些酶，我個人覺得好像有辛奇味，果汁味，酒味，我不敢用！ 究竟什麼是酶？ （困惑）@20$
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29個回答2023-12-02
是的，這是科學的，每天早上喝一杯水減肥很重要。 它將被採用！
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32個回答2023-12-02
1、科學研究證明，飯後吃蘋果可以減肥。 但不要有吃完蘋果後立即吃蘋果的習慣，因為吃完後不久，蘋果中的單寧酸和蛋白質結合形成不易消化的單寧酸蛋白，就會臃腫。 因此，最好在吃完兩小時後再吃蘋果。 >>>More
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5個回答2023-12-02
最好不要喝含有果糖和果膠的蘋果，茶中含有茶多酚，共同產生毒素。
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15個回答2023-12-02
你可以通過吃李子來減肥！ 李子是一種鹼性食物，富含有機和無機酸，特別是大量的檸檬酸，對熱能的代謝有很好的作用。 有人認為李子是減肥食品中最好的，日本等國家用李子及其製品減肥，風靡一時。
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11個回答2023-12-02
這是不可能的。 枸杞具有降溫、解熱、補血的作用。
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8個回答2023-12-02
怕胖的朋友，千萬不要亂花年錢！
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24個回答2023-12-02
還行。。。 木瓜很受女生歡迎，對減肥很有幫助，營養豐富，含有木瓜酵素，促進乳腺激素的分泌。
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8個回答2023-12-02
親愛的，你需要蔬菜來減肥，只吃水果是不行的，你每天都需要喝水，你不能沒有它。 你必須減肥，保持健康，你必須減肥，你的面板很好，對吧？
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5個回答2023-12-02
如果你堅持下去，你肯定會減肥，但7天後要注意飲食，你的胃可能會變小，但你必須抑制對食物的渴望，不要暴飲暴食。
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1個回答2023-12-02
它絕對可以用作顯示器，您可以直接在 WINDOWS 機器下方進行設定。 但是，系統需要 WINDOWS 7 或更高版本才能知道多屏顯示。
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1個回答2023-12-02
巧克力非常甜，熱量極高，所以減肥的人通常會遠離。 如果你想放棄所有的努力，你可以吃它。
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2個回答2023-12-02
1.在雀巢咖啡的情況下，過濾掉咖啡中的糖。 用少量熱水（一定要使用少量熱水），沖泡咖啡。 然後將咖啡倒入另乙個杯子中。 倒出剩餘的大量已過濾掉的糖。 就是這樣。 >>>More
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1個回答2023-12-02
為了健康減肥，推薦的減肥計畫如下
沙拉蔬菜飲食排毒和美容。 >>>More
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2個回答2023-12-02
苦瓜和蘋果汁有減肥作用，但效果不大，口感不好。 >>>More
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6個回答2023-12-02
這取決於你喝了多少。
蘋果含有果糖。 >>>More
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10個回答2023-12-02
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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5個回答2023-12-02
我不認為女人需要刻意減肥來傷害自己的身體，豐滿是好的。
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5個回答2023-12-02
吃番石榴可以減肥嗎吃番石榴可以減肥。
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2個回答2023-12-02
我看了你的飲食，一點也不多。 不管你白天吃什麼，只要你答應每天下午6點以後只吃白開水，你就會減肥。 並堅持不懈。 >>>More
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20個回答2023-12-02
枸杞巧妙地浸泡在芹菜水中，具有孝道渣滓的滋養作用，使用可能會導致肥胖。 建議不適合減肥，體質較弱的人用以宜。
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11個回答2023-12-02
作用很小，輔助作用多少就在那裡。
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2個回答2023-12-02
減肥最重要的是讓你每天消耗卡路里，少消耗卡路里就可以減肥，所以減少卡路里攝入就是控制飲食，不吃油炸，不喝含糖飲料等等，所有的減肥都離不開這個最基本的原則。 >>>More