-
匿名使用者2023-11-06房東你好。
蘋果的好處：
1）降低血脂：日本水果研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3週後受試者的血液甘油三酯水平降低了21%，而高甘油三酯水平是動脈硬化的罪魁禍首。
2）降血壓：英國著名藥理學家蘇珊·奧里奇博士發現，蘋果中所含的多酚類和類黃酮類化合物能有效預防心腦血管疾病。
3）預防癌症：如果人們多吃蘋果，患肺癌的幾率可以降低46%，患其他癌症的幾率可以降低20%。法國國家健康與醫學研究所的最新研究也告訴我們，蘋果中的原花青素可以預防結腸癌。
4）抗氧化作用：與其他蔬菜和水果相比，蘋果含有最好的橡木精華，而紅蘋果則優於黃蘋果和青蘋果。因此，對於阿爾茨海默氏症和帕金森氏症患者來說，蘋果是最好的食物。
5）強健骨骼：蘋果含有強健骨骼的礦物質硼和錳。美國的一項研究發現，更年期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收利用和骨質疏鬆症的防治。
6）保持酸鹼平衡：70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食物，吃蘋果可以迅速中和體內過量的酸性物質（包括運動產生的酸性和酸性食物如魚、肉、蛋等酸性食物產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。
7）減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃可以減少食物的進食量，達到減肥的目的。但需要注意的是，如果是脾胃虛的慢性腹瀉型，應將蘋果用錫紙包裹起來，燉煮後再食用。
蘋果營養豐富，熱量不高，因此受到節食者的歡迎。 在飲食療法方面，用蘋果皮和幾片生薑燒開水喝，可以止吐。 將蘋果與梨一起使用可以減輕梨的寒冷，並且具有健肺潤胃的作用。
秋季糖漿，加少個蘋果梨，加入百合1兩（30克）、鐵皮石斛5元（15克）、杏3元（9克），可潤肺止咳。
-
匿名使用者2023-11-05根據具體情況，最大值為無限個數 1，最小值為 0
-
11個回答2023-12-02
獼猴桃是一種營養價值比較豐富的熱帶水果，一般建議每天吃3至4個獼猴桃。 因為獼猴桃中的維生素C含量非常豐富，能有效增強人體免疫力，軟化血管，有一定的美白面板的作用，而獼猴桃中的膳食纖維能促進腸道蠕動，起到清熱化火、滋潤燥、通便的作用。 如果你吃得太多，你可能會腹瀉。 >>>More
-
3個回答2023-12-02
吃西紅柿對面板和身體都有好處，所以多吃點也好。
-
8個回答2023-12-02
僅僅通過吃蘋果來減肥是不科學的，因為蘋果含有大量的糖分。 多運動，少吃高熱量的東西。
-
2個回答2023-12-02
晚上好！
《雨花石》是著名音樂人胡力為他和石頭量身定做的，目的是打造華語樂壇男女二重唱的“最高最強聲音”。 >>>More
-
1個回答2023-12-02
APP下載鈴聲，然後使用iTunes連線蘋果裝置，如果沒有，則搜尋“具有多個匯入鈴聲的鈴聲”，而是在電腦上下載iTunes，在虛擬電腦中搜尋iTunes，然後下載並出售冰雹。 希望！
-
3個回答2023-12-02
每個人的體質都不一樣，這個問題不好回答，反正你只要吃這個，就一定能減肥，如果你只是在吃飯的時候吃這些，中間餓了可以吃乙個蘋果和黃瓜。 但這不是辦法 一旦你恢復飲食，它就會反彈 此外，10天太短了 乙個月差不多 你乙個月只在晚上吃蘋果和黃瓜，你試圖減肥很多 前提是你也應該適度你的早餐和午餐 最好這樣做 你的 10 天是不可取的......
-
3個回答2023-12-02
方法步驟：
1.解鎖手機，在主介面開啟“手機”; >>>More
-
2個回答2023-12-02
孕婦可以吃番石榴，但吃的時候要把握好程度，避免過度食用和身體不適，做到得大於失。 孕婦吃番石榴可以幫助預防孕期高血壓，同時偶爾也能預防腹瀉，對增加食慾也有獨特的好處。
-
5個回答2023-12-02
這個問題很簡單，自己決定吧，蘋果減肥的魅力在於蘋果是低熱量的水果，富含人體必需的各種維生素，可以調節人體機能。 你每天吃多少蘋果所含的卡路里都不會比你的飯菜少。 再說了，吃蘋果就吃飽了，體力不下降自然就不會有飢餓感，自然也不會拼命吃蘋果。 >>>More
-
3個回答2023-12-02
謎團：吞下棗子。
拼音：hú lún tūn zǎo >>>More
-
4個回答2023-12-02
絕對。
每位乘客的免費行李額（包括託運行李和非託運行李）：持有成人或兒童票的頭等艙乘客 40 公斤，商務艙乘客 30 公斤，經濟艙乘客 20 公斤。 持有嬰兒票的乘客將獲得 10 公斤的免費行李限額. >>>More
-
2個回答2023-12-02
你不能帶著這麼多行李上飛機。 在安檢時，航空公司工作人員將幫助您託運行李。
-
5個回答2023-12-02
1、旅客攜帶的物品以可放在座位上的行李艙或座位下方的空座位為準。 持頭等艙客票的旅客每人可攜帶兩件; 持有公務艙或經濟艙客票的旅客每人只能攜帶一件。 以上每件物品的體積不得超過 20x40x55 厘公尺，總重量不得超過 5 公斤。 >>>More
-
2個回答2023-12-02
是的，您可以註冊兩個帳戶和一部手機，對此沒有任何要求。
-
1個回答2023-12-02
是的， 你可以的。 設定中有靜音，開啟手機按HOME鍵，然後用手指將螢幕左側向右滑動，找到設定，點選設定，點選第二個框中的聲音，開啟第乙個後選擇靜音中的振動， 將右側滑動到左側！
-
1個回答2023-12-02
看起來一點也不像......
而且從個人角度來看，唐嫣的顏值要好一些。 樓主可以搜尋更多的照片來看，差距還是相當大的。 >>>More
-
3個回答2023-12-02
如果是這樣的話，玫瑰就會以天價出售，從現在開始就很火了。
-
3個回答2023-12-02
是的，是的，是的。 這是因為蘋果含有豐富的水分、維生素、醣類、礦物質和果膠，具有活化面板、收縮毛孔、增加面板彈性的作用。 香蕉富含膳食纖維，熱量低，對減肥相當有效，並且含有豐富的鉀和鎂，可以防止血壓公升高、肌肉痙攣和緩解疲勞。 >>>More
-
3個回答2023-12-02
不好說，最好在正規的商店買，要是想買他，一定要帶哪些密碼，不然以後什麼都拿不方便，而且如果他的手機有密碼，我不建議你買，
-
3個回答2023-12-02
每個人的體質都不一樣，瘦的斤數也不同。 >>>More
-
5個回答2023-12-02
雖然我不能確切地說乙個蘋果一周可以減掉多少磅，但我可以告訴你，這種減肥方法絕對是不可取的。 因為減肥的目的不僅僅是為了美麗，更多的是讓我們的身體更健康。 一天只吃乙個蘋果，不僅容易傷到我們的腸胃，時間長了還會對胃造成傷害。 >>>More
-
3個回答2023-12-02
根據你的飲食方式，用酶是禁食療法，你可以每週減掉3-7公斤，如果你只吃蘋果，你不能減太多，但恢復飲食會反彈。
-
10個回答2023-12-02
要減去相應的主食量，否則只對健康有好處，對減肥影響不大。
-
11個回答2023-12-02
如果你每天吃三個蘋果，一周可以減掉大約十磅。 >>>More
-
5個回答2023-12-02
建議早上10點吃乙個蘋果，午飯後一小時吃乙個梨，晚餐前半小時吃一根香蕉，睡前吃乙個獼猴桃。
-
9個回答2023-12-02
如果你每天吃乙個蘋果，你確實可以減掉乙個月的體重，但可能是你失去了更多的水分。 減肥並不意味著你不能吃東西，相反，你應該吃得更好，增加蛋白質的攝入量，特別是對於沒有超重，看起來很胖的人。 減肥的時候，很多人不吃主食，但其實主食是少不了的。 >>>More
-
10個回答2023-12-02
切記不要這樣吃，一周只吃一天蘋果是可以的，如果一周只吃蘋果，會引起各種身體問題。 >>>More
-
3個回答2023-12-02
不到乙個月你就會脛骨...... 你能不能不這麼絕望 少吃點，不要總是不吃，那你說肚子就同意吃嗎？
-
1個回答2023-12-02
我試著三天只吃蘋果和酸奶，瘦了五斤，但之後飲食還是恢復了原來的樣子，其實也沒用，還不如運動一下，合理飲食比較好。
-
1個回答2023-12-02
別擔心，這兩種水果的熱量不多，你可以出去散步和看電視來消耗它們。