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問題型別字母分析:
您好,根據你的情況,在體育考試中,如果是碼輪的長跑運動測試,那麼它消耗的體力就很大,也就是消耗大量的能量,而葡萄糖是比較純淨的能量,吸收得很快。 如果你還沒有出汗,就沒有必要喝鹽水。
建議:建議適當濃度即可,如果太濃會很渴。 此外,從長遠來看,體育運動仍然需要堅持下去。 祝您身體健康。
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您好, 問題分析: 您好,根據你的情況,在體育考試中,如果是長跑運動考試,那麼它特別消耗體力,也就是消耗大量的能量,葡萄糖是比較純的能量,吸收速度快。 如果你還沒有出汗,就沒有必要喝鹽水。
建議:建議適當的濃度足夠,如果太濃,會很口渴。 此外,從長遠來看,體育運動仍然需要堅持下去。
祝您身體健康。
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4個回答2024-03-20
如果跑步時喝葡萄糖,那麼衝刺前可以喝一點,這樣有利於補充血糖濃度,對提高肌肉收縮力有好處,但是如果中長距離跑400多公尺,那麼喝葡萄糖是沒有用的,因為它需要不斷輸出葡萄糖, 這對人體的肝功能有很大的影響,喝葡萄糖只能暫時增加血糖水平,不能持續下去。 >>>More
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4個回答2024-03-20
你好,喝這些東西對運動表現的實質性提公升沒有多大幫助,這幾天你可以練習指導比比賽結束可以選擇和點葡萄糖來恢復體能,紅牛不會想要的。
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1個回答2024-03-20
分析:您好! 我們很高興能夠回答您的問題! 索志回答道。 >>>More
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6個回答2024-03-20
去附近的藥店買50%的葡萄糖,在比賽前半小時左右喝。 >>>More
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9個回答2024-03-20
體育考試前喝葡萄糖有一定的效用。 葡萄糖可以補充人體內的水分和糖分,具有補充體液、補充能量、補充血糖等功能。 而且,它很容易被吸收到血液中,吸收後可直接被人體組織使用。 >>>More
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2個回答2024-03-20
喝一大瓶不行,但喝一小瓶也沒關係。
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2個回答2024-03-20
在體育考試前喝幾支醫用葡萄糖,提前15分鐘。
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1個回答2024-03-20
是的。 葡萄糖可以快速補充能量,鹽可以補充運動時因出汗而流失的無機鹽。 >>>More
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2個回答2024-03-20
一般來說,在出汗很多的情況下,尤其是夏天進行劇烈運動時,應該喝一些清淡的鹽水。 夏季氣溫高,濕度高,人體通過排汗及時散發大量熱能,保持體溫相對穩定。 身體在大量出汗的同時,會帶走大量的無機鹽,如鈉、鉀、鎂等。 >>>More
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1個回答2024-03-20
3000公尺以上的距離很有用,太短的距離是行不通的,巧克力也是如此。 一般40分鐘前喝完,兩三百毫公升就可以了,多一點就不好了,濃度不能太大,比如一包5罐,濃度是百分之五,大概兩三塊錢一盒,取其中3塊加兩三百毫公升溫水搖勻就喝了, 沒有問題。然後是鹽。 >>>More