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匿名使用者2023-11-06一：配料。
通用麵粉 500克半南瓜。
50克花生，1把芝麻。
核桃 100g
二：輔料。 鹽調味：2湯匙糖。
酵母 2g 1 茶匙玉公尺油。
醋 1滴雞蛋。
三：步驟。 1）將麵粉過篩，放在一邊。
2.芝麻、花生和核桃在油中煎至香味，壓碎並用作誘捕劑。
3.加入糖和良好的誘捕劑，放在一邊。
4.將南瓜放入麵粉中，拌成南瓜皮，加入酵母水、雞蛋、適量的糖鹽和一滴醋，用布蓋住，讓它發酵，使其比麵粉大一倍。
5.麵糰做好後，將陷阱包好，做成核桃芝麻花生包，然後蓋上布，讓它發酵30分鐘，麵包就會鬆軟。
6.在最上面的抽屜上刷上油，在蒸鍋中用大火蒸 15 分鐘，關火燉 1 分鐘，然後開啟蓋子。
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匿名使用者2023-11-05花生用刀炸碎，核桃用刀切碎，芝麻也可以用一些紅糖炒，比例根據個人口味增減。
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匿名使用者2023-11-04將核桃和生芝麻分開油炸壓碎，拌入白糖和適量麵粉。
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4個回答2024-03-20
配料：瓜子200克，核桃10個，花生：100克，輔料：白砂糖20克，水200克，白芝麻50克，小蘇打15克; >>>More
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4個回答2024-03-20
誰說我家裡有磨碎的花生和黑芝麻！！
是那種十字花刀穿過刀子，速度很快，5秒就OK了。 九陽果汁機沒看過什麼，如果也是那種一字刀和十字刀，應該沒問題 我推薦花生，有點油膩，磨好後就放進罐子裡。 我不喜歡打破太破的東西，所以我把它們打得更短一點。 >>>More
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5個回答2024-03-20
1.核桃花生黑芝麻可以用榨汁機或食品加工機打成粉末，也可以用具有公尺糊功能的豆漿機打成粉末。 核桃和花生先擀開，然後拋光，可以打得更仔細。 >>>More
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2個回答2024-03-20
整體功效是：補腎烏髮，補虛補血，健腦健智，美化肌膚，養胃健脾。 >>>More
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4個回答2024-03-20
這些食物可以一起喝。 黃豆、大棗、核桃與豆漿合用可補血、補鈣，富含多種營養成分，長期飲用可補氣充血，降低人體膽固醇含量，對高血壓、高脂血症、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的治療作用。 需要注意的是，豆漿必須煮熟，豆漿不宜空腹飲用。
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3個回答2024-03-20
1.黑芝麻。
黑髮保濕劑：現代研究證明，毛囊中黑色素分泌的黑色素細胞減少是導致白髮的主要原因，其中酪氨酸酶數量的減少是病理機制之一。 >>>More
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2個回答2024-03-20
如果天天吃，最多不能超過30克，30裡含有15克左右的脂肪，而且要吃蔬菜和肉，吃更多的脂肪很容易超標。
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1個回答2024-03-20
這些營養很豐富，適合準媽媽吃，但建議吃一次打一次，不要停留太久，豆漿和牛奶交替食用。 豆漿雖然營養豐富，但比較冷，不宜吃太多。
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1個回答2024-03-20
這些都是日常食用的食材，吃對健康有好處，不僅可以一起吃，而且最好多吃，適合中老年人，營養豐富，易消化。
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1個回答2024-03-20
適當食用白糖有助於提高人體對鈣的吸收; 但過多會阻礙鈣的吸收。 紅糖雖然雜質較多，但能很好地保留營養成分。 具有補氣、緩中、扶脾食、補血解瘀的功效，還有消寒止痛的功效。 >>>More
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3個回答2024-03-20
是的，它對頭髮、腎臟和血液都有很好的作用。
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11個回答2024-03-20
1.核桃花生黑芝麻醬有通便作用，所以不會發胖。 >>>More