-
匿名使用者2023-11-06空腹吃蘋果沒有壞處，對於乙個健康的人來說，蘋果可以隨時食用，因為蘋果中的成分並不複雜，容易消化，一般來說，100克蘋果含有86克水、蛋白質、脂肪、碳水化合物（糖）、膳食纖維、維生素C
4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。
但對於身體不適的人來說，空腹吃蘋果還是需要小心的。
對於有腸胃疾病的人來說，一般要避免生吃和冷食，尤其是早上空腹吃蘋果，可能會引起胃部不適。
血糖波動較大的人。 蘋果的含糖量差不多，而且以單醣為主，吸收率高，空腹食用容易引起血糖波動。
早上空腹吃蘋果沒有錯，早上只吃蘋果就不是很合理了。 因為蘋果提供的營養非常有限，蛋白質和脂肪含量很低，不能滿足我們身體乙個早晨的需要，還可能因精力不足而出現低血糖等不良反應。
-
匿名使用者2023-11-05蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。
空腹吃蘋果不會感到不舒服，這沒有錯。 而且，空腹吃蘋果可以排除體內毒素，空腹吃完後用不了多久就會排便，最好在飯前半小時吃蘋果，以減少熱量的攝入。
30%，這對身體非常有益。
蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇和果膠，並含有維生素B和C，以及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。 蘋果的藥用，早在唐代就有記載，蘋果不僅有益於心、脾，還能解渴，還具有“潤肺賞心、生津開胃、醒酒”的作用。 蘋果酸甜可口，涼爽可口。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有助於補鉀，減少副作用。 孕期多吃蘋果，一方面可以補充維生素等營養物質，同時調節水、鹽、電解質的平衡，防止頻繁嘔吐引起的酸中毒。 蘋果也可作直腸止瀉藥，《本草綱目》有“痢疾不停，半熟10片，水2公升，煎1公升食用”。
時至今日，蘋果仍被用於治療慢性腹瀉、神經結腸炎、腸結核等疾病。 德國人還使用“摩洛哥蘋果療法”。
治療腸炎。 此外，每天早晚空腹吃乙個蘋果可以治療大便乾澀。 飯後吃蘋果對噁心和消化不良有一定作用; 高血壓患者堅持每天吃蘋果3次，每次1-2次，可得到降壓作用。
但要知道：蘋果中含有半乳糖酸，對排毒有非常顯著的作用，它的果膠可以防止食物在腸道中腐爛，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁可以預防膽結石。
-
匿名使用者2023-11-04肚子好的人可以吃蘋果。 蘋果微涼，只要胃裡沒有大問題，就可以吃了，蘋果對消化有好處。
蘋果含有單寧酸和有機酸，具有收斂和止瀉作用。 同時，蘋果中的粗纖維具有通便作用。 因此，蘋果具有止瀉和通便的雙重作用，可以改善胃潰瘍患者的腸道狀況，間接促進潰瘍的癒合。
而且，蘋果還可以健脾健胃，補中焦氣，促進食物的消化吸收，對腸道的排洩和營養物質的吸收起到重要作用。
如果胃潰瘍嚴重，盡量少吃，因為蘋果的酸度會刺激潰瘍表面 蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果很有營養。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 空腹吃蘋果不會感到不舒服，這沒有錯。
而且，空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完後用不了多久就會排便，最好在飯前半小時吃蘋果，這樣可以減少30%的熱量攝入，對身體非常有益。
-
匿名使用者2023-11-03胃不好的人可以吃一些蘋果，可以煮熟，吃蘋果對腸胃健康還是有幫助的，胃不好的人最好少吃一些。
-
匿名使用者2023-11-02有好處：因為蘋果含有果膠纖維素，所以經常被評價為能刺激大腸蠕動，幫助機體排洩毒素，清理腸道廢物，有很好的減肥效果。
-
匿名使用者2023-11-01蘋果可以促進消化，但含有胃酸，胃炎患者不宜食用。
-
匿名使用者2023-10-31胃不好的人不應該吃蘋果。
-
匿名使用者2023-10-30一天乙個蘋果，醫生離我遠點，蘋果營養豐富，含有膳食纖維，能促進腸道蠕動，好處多多！ 但凡事都有利有弊，蘋果可不是隨便吃的！ 今天就來聊聊吃蘋果吧！
-
13個回答2024-03-20
蘋果酸甜可口，味道鮮美營養，是水果的不錯選擇，適量食用對身體有一定的好處。 蘋果含水量在85%左右，含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質，尤其是胡蘿蔔素，還含有豐富的水溶性膳食纖維、果膠、蘋果酸、檸檬酸等。 蘋果中的蘋果酸和檸檬酸可以促進胃液的分泌，幫助消化。 >>>More
-
1個回答2024-03-20
柿子是一種寒涼的水果，女性在月經期間應避免酸、涼、辣，所以最好不要在月經期間食用。 月經期間，可以多喝姜紅糖茶，補血。
-
6個回答2024-03-20
蘋果皮中的維生素含量非常高，所以最好不要去皮，但一定要洗淨，否則農藥對身體不好
-
36個回答2024-03-20
當然，吃蘋果是好事，蘋果甜，營養豐富，富含維生素，最好兩餐吃蘋果，飯後2小時，飯前1小時。 英國有句諺語，“早上水果是金子，中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，6點以後是鉛”。 早上吃蘋果可以幫助消化吸收，有利於通便，蘋果果的酸甜口感可以使人心情神清氣爽，有助於一天的好心情。
-
2個回答2024-03-20
西紅柿是有益於身體的水果，西紅柿中含有豐富均衡的維生素和礦物質，包括維生素C、葉酸、胡蘿蔔素、鉀含量比較高，生吃能很好的吸收維生素C，同時口感好，水分充足，更解渴，吃起來像水果一樣。 但是，它不能完全替代，各種水果仍然被替代。
-
6個回答2024-03-20
柿子雖然有很多功效，但柿子不宜多吃。 柿子中所含的單寧酸會與食物中的鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質形成人體無法吸收的化合物，導致這些營養物質無法得到利用，所以多吃柿子容易造成這些礦物質的缺乏。 >>>More
-
5個回答2024-03-20
吃蘋果有什麼作用和作用？
-
6個回答2024-03-20
經常吃，但要適量。
1.滋血養氣。 >>>More
-
4個回答2024-03-20
因為棗是與性別無關的。 紅棗味甘甜溫潤，回脾胃經，具有補益氣、補血安神、緩藥性等功效; 現代藥理學發現，紅棗中含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣等氨基酸。 1 紅棗可以提高人體免疫力，抑制癌細胞 >>>More
-
11個回答2024-03-20
晚上可以吃柿子，但不建議睡前吃。
柿子是一種含糖量高的水果，晚上吃柿子，容易造成糖分攝入過量，導致脂肪堆積，吃柿子比吃同樣數量的蘋果和生梨更有飽腹感，還會影響食慾，減少飯菜的攝入量。 如果真的想吃，盡量少吃，吃完後再漱口，因為含糖量高，果膠容易殘留在牙縫之間，造成牙齒問題。 >>>More
-
6個回答2024-03-20
當然不好拉！ 雖然石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養物質，但果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、糖、蛋白質、脂肪和礦物質，如鈣、磷、鉀。 據分析，石榴果實中含有17種碳水化合物、79種水、13 17種醣類，其中維生素C含量是蘋果的1 2倍，脂肪和蛋白質含量較少，水果以新鮮食用為主，也可製成上等飲料。 >>>More
-
10個回答2024-03-20
紅棗又稱紅棗。 自古以來，它就被列為“五種水果”之一（桃、李、李、杏、棗），歷史悠久。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。 >>>More
-
1個回答2024-03-20
柿子營養豐富，含有蛋白質，脂肪少，糖多，還有澱粉、果膠、單寧、多種維生素和多種無機鹽，特別是維生素C和碘含量，還有瓜氨酸、柿子酚。 >>>More
-
10個回答2024-03-20
這似乎沒有明確的規則，你可以做任何你想做的事，我不挑不揀。
-
20個回答2024-03-20
面板富含抗氧化劑和生物活性物質，有益於健康。 由您決定是否剝離。
-
16個回答2024-03-20
如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More
-
15個回答2024-03-20
好了，早上吃比較好 蘋果含有大量的糖分，所以早上第乙個蘋果應該空腹吃，因為昨晚吃完飯後，當天早餐前，一般10個小時以上不吃東西，肝醣基本耗盡，早上感覺很累。 空腹吃乙個蘋果，果糖很快轉化為葡萄糖，被人體吸收，大約半小時後，感覺精力充沛，人一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果營養價值很高。 空腹吃蘋果可以幫助消化。
-
9個回答2024-03-20
事情的極端必須扭轉，任何過分的事情都會產生相反的效果，所以建議盡力而為。
-
2個回答2024-03-20
石榴營養價值豐富，可以多吃。
石榴是一種營養豐富的漿果，維生素C是蘋果和梨的1 2倍。 起源於中國西部地區，在漢代傳到中原地區。 石榴成熟後，可以全身使用，果皮可以當藥，果實可以吃或榨汁。 >>>More
-
3個回答2024-03-20
柿子的治療保健效果。
1、清熱止咳：柿餅上的柿子膏有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對肺熱咳嗽、喉嚨痛、喉嚨乾、口舌瘡有明顯療效; >>>More
-
13個回答2024-03-20
您好： 紅棗有藥用功效：具有補血養肝、滋肝養血、補肝氣、增強人體免疫力的作用。 >>>More
-
6個回答2024-03-20
紅棗是一種常見的水果，那麼吃紅棗的營養價值是什麼呢？ 紅棗的維生素C含量是所有水果中最高的，維生素C能軟化血管，是預防高血壓、冠心病和動脈硬化的理想藥物。 >>>More
-
2個回答2024-03-20
月經期間最好不要吃紅棗，紅棗是提神醒腦的！
-
1個回答2024-03-20
還行。 最好不要吃新鮮的酸杏，因為這會刺激胃。 吃點青潭，讓胃恢復一會兒，感覺好些，就可以吃了。
-
2個回答2024-03-20
西紅柿不應空腹食用。 西紅柿和胡蘿蔔一樣，煮熟後最好。 此外，空腹吃西紅柿並不能解渴，反而會讓你越來越餓。
-
4個回答2024-03-20
作為水果，多吃肯定是好的，但我個人覺得吃熱過的西紅柿比較好，因為加熱煮熟後確實有效，比如炒雞蛋。
-
4個回答2024-03-20
這不是乙個很科學的吃法，一般飯後吃水果，空腹喝熱牛奶應該沒問題。 >>>More
-
4個回答2024-03-20
運動後吃蘋果是可以的，但不要馬上吃。 建議運動停止後進食前均勻呼吸，否則容易窒息，不利於消化。 蘋果含有多酚，可以增加肌肉力量，橙子含有維生素C，可以增加一氧化二氮的產生。 >>>More
-
11個回答2024-03-20
條件分析：你好，枸杞平淡甘甜，具有補腎、滋肝養眼、補血安神、解渴潤肺、止咳的功效。 每天吃一點點真的很好。 >>>More
-
5個回答2024-03-20
總結。 菊花最好放在陽台上養護，光線較好的地方有助於其生長，不適合室內，因為菊花在夜間會停止光合作用並進行呼吸，呼吸時室內二氧化碳濃度會加重，不利於人體。 >>>More