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匿名使用者2023-11-06蘋果酸甜可口，味道鮮美營養，是水果的不錯選擇，適量食用對身體有一定的好處。 蘋果含水量在85%左右，含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質，尤其是胡蘿蔔素，還含有豐富的水溶性膳食纖維、果膠、蘋果酸、檸檬酸等。 蘋果中的蘋果酸和檸檬酸可以促進胃液的分泌，幫助消化。
蘋果是含糖量低的水果，適合高血壓、高血糖、高血脂的人食用。 蘋果中所含的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，從而促進食物的消化吸收，並能改善便秘、消化不良、食慾不振等。 因此，適當吃一些蘋果對人體有好處，但不建議一次吃太多，每天水果攝入量為200-350克，無論吃什麼水果，都不要超過，對健康有好處。
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匿名使用者2023-11-05蘋果可以在飯後吃，但與其在飯後立即吃，不如等到飯後乙個小時再吃。 事實上，不僅是蘋果，其他水果也不宜在飯後立即食用。 如果吃完後立即吃水果，很容易導致超重和肥胖。
當水果作為飯後甜點時，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合，影響人體的消化吸收。 水果中的果膠具有吸水的作用，增加了食物在胃腸中的濕潤度，所以飯後立即吃水果也會增加胃腸的負擔。 吃水果的正確時間是飯前1小時（柿子除外）。 水果中的許多成分都是水溶性的，飯前食用有利於人體必需營養素的吸收。
其次，水果是一種低熱量的食物，其平均熱量僅為相同重量義大利面的1 4。 第三，很多水果本身就容易氧化變質，先吃水果可以縮短其在胃中的停留時間，降低氧化變質的程度。 吃飽後立即吃水果，其中所含的果糖不能及時進入腸道，使其在胃內發酵產生有機酸，引起腹脹和腹瀉，因此吃完水果需要乙個小時才能吃完。 希望。
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匿名使用者2023-11-04好。 蘋果的鈣含量比普通水果豐富得多，有助於代謝體內多餘的鹽分。 蘋果酸可代謝卡路里並防止下半身肥胖。
至於可溶性纖維果膠，它可以解決便秘。 果膠還可以促進胃腸道中鉛、汞和錳的排放，調節人體的血糖水平，防止血糖突然公升高和下降。 蘋果的營養價值很高，但如果乙個蘋果能在15分鐘內吃完，蘋果中的有機酸和果酸可以殺死口腔中的細菌。
因此，慢慢吃蘋果對人體健康更有益。
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匿名使用者2023-11-03視體質而定，常吃是好的，腸胃有問題的人最好不要生吃。 含有大量的果膠，這是一種可溶性纖維，可以降低膽固醇水平和壞膽固醇。
蘋果（15張） 乙個中等大小的、未去皮的蘋果提供了營養專家推薦的每日攝入量的10%以上（即使去皮），並且只含有80卡路里的熱量。 根據《美國生理學雜誌》上的一項研究，在蘋果和葡萄等深紅色果皮中檢測到白藜蘆醇。 它可以減少呼吸系統的炎症，包括氣管和肺部，從而控制哮喘和慢性阻塞性肺炎等疾病。
蘋果中的果膠和單寧酸具有收斂作用，可以清除積聚在腸道中的毒素和廢物。 其中的粗纖維能使糞便鬆弛，便於排洩; 有機酸能刺激腸壁，增加蠕動; 維生素C在保護心血管系統方面更有效。
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匿名使用者2023-11-02好吧！ 美女和美女！ 人體每天都需要乙個蘋果的營養！ 這是有科學依據的！ 但沒有什麼好吃的，不好！
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匿名使用者2023-11-01絕對不錯，含有維生素C。 每天乙個蘋果，醫生不找我。 對於有胃酸的人，盡量不要少吃。
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匿名使用者2023-10-31嗯，不同顏色的蘋果對身體有不同的影響。
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匿名使用者2023-10-30適量進食是好的，可以補充身體所需的維生素。 但也不要吃得太多。
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匿名使用者2023-10-29好吧！ 水果對人體有益。 補充身體的維生素。
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匿名使用者2023-10-28好的，蘋果是溫暖的水果。
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匿名使用者2023-10-27蘋果最好在早上吃，最差在晚上吃。
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匿名使用者2023-10-26多吃蘋果！ 只是吃之前，要把蘋果徹底洗淨，帶皮吃。
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匿名使用者2023-10-25很好，在肚子上，面板上！
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2個回答2023-12-02
西紅柿是有益於身體的水果，西紅柿中含有豐富均衡的維生素和礦物質，包括維生素C、葉酸、胡蘿蔔素、鉀含量比較高，生吃能很好的吸收維生素C，同時口感好，水分充足，更解渴，吃起來像水果一樣。 但是，它不能完全替代，各種水果仍然被替代。
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2個回答2023-12-02
石榴營養價值豐富，可以多吃。
石榴是一種營養豐富的漿果，維生素C是蘋果和梨的1 2倍。 起源於中國西部地區，在漢代傳到中原地區。 石榴成熟後，可以全身使用，果皮可以當藥，果實可以吃或榨汁。 >>>More
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9個回答2023-12-02
事情的極端必須扭轉，任何過分的事情都會產生相反的效果，所以建議盡力而為。
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1個回答2023-12-02
柿子是一種寒涼的水果，女性在月經期間應避免酸、涼、辣，所以最好不要在月經期間食用。 月經期間，可以多喝姜紅糖茶，補血。
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2個回答2023-12-02
不好，有荷爾蒙。
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1個回答2023-12-02
柿子營養豐富，含有蛋白質，脂肪少，糖多，還有澱粉、果膠、單寧、多種維生素和多種無機鹽，特別是維生素C和碘含量，還有瓜氨酸、柿子酚。 >>>More
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4個回答2023-12-02
因為棗是與性別無關的。 紅棗味甘甜溫潤，回脾胃經，具有補益氣、補血安神、緩藥性等功效; 現代藥理學發現，紅棗中含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣等氨基酸。 1 紅棗可以提高人體免疫力，抑制癌細胞 >>>More
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11個回答2023-12-02
晚上可以吃柿子，但不建議睡前吃。
柿子是一種含糖量高的水果，晚上吃柿子，容易造成糖分攝入過量，導致脂肪堆積，吃柿子比吃同樣數量的蘋果和生梨更有飽腹感，還會影響食慾，減少飯菜的攝入量。 如果真的想吃，盡量少吃，吃完後再漱口，因為含糖量高，果膠容易殘留在牙縫之間，造成牙齒問題。 >>>More
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6個回答2023-12-02
當然不好拉！ 雖然石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養物質，但果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、糖、蛋白質、脂肪和礦物質，如鈣、磷、鉀。 據分析，石榴果實中含有17種碳水化合物、79種水、13 17種醣類，其中維生素C含量是蘋果的1 2倍，脂肪和蛋白質含量較少，水果以新鮮食用為主，也可製成上等飲料。 >>>More
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20個回答2023-12-02
面板富含抗氧化劑和生物活性物質，有益於健康。 由您決定是否剝離。
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13個回答2023-12-02
您好： 紅棗有藥用功效：具有補血養肝、滋肝養血、補肝氣、增強人體免疫力的作用。 >>>More
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62個回答2023-12-02
我個人覺得很不錯 1 它的軟體不像Android那麼假 2 沒有垃圾檔案 3 效能不錯，操作方式也有很多種 蘋果 7 出來了，應該會更好。
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6個回答2023-12-02
紅棗是一種常見的水果，那麼吃紅棗的營養價值是什麼呢？ 紅棗的維生素C含量是所有水果中最高的，維生素C能軟化血管，是預防高血壓、冠心病和動脈硬化的理想藥物。 >>>More
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11個回答2023-12-02
除了資源的浪費（營養不能完全吸收）和胃的支援外，這沒什麼。
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1個回答2023-12-02
其實這主要看你喜不喜歡攻山，我個人覺得你還是可以抄的，如果你真的想關注的話，可以去100家看看，他們在照片裡說了什麼。
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4個回答2023-12-02
棕櫚床墊：由棕櫚纖維製成，一般質地堅硬，或硬中略軟。 這種床墊的價格相對較低。 使用時有天然的手掌氣味，耐久性差，易塌陷變形，支撐效能差，維護不好容易被蟲蛀或發霉。 >>>More
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5個回答2023-12-02
你不能這樣問，好壞之間一定有對比！
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18個回答2023-12-02
大多數水果可以被狗吃掉，除了葡萄、水果、桃子、鱷梨、櫻桃、香蕉之外，都不是可以吃得比較多的水果，而且有很多維生素C含量不能吃，這會對身體造成負擔。 蔬菜生吃是不可能的，現在還有一些農藥殘留物，煮熟了。
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8個回答2023-12-02
有乙個沒關係，我換了螢幕，3800是故意的嗎？
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47個回答2023-12-02
感覺不錯，系統穩定，手機問題很少，執行流暢。
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58個回答2023-12-02
不要相信別人胡說八道，說越獄沒有根據，怎麼可能，你越獄做得很好，因為Cydia有很多軟體，你可以免費玩很多軟體，而且必須收費。
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51個回答2023-12-02
個人覺得不好，越獄和安卓似乎沒什麼區別。我覺得那些免費軟體和遊戲其實已經足夠了，下次限時免費，看看有沒有好東西偶爾降價也很好。
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8個回答2023-12-02
在系統方面，我用過Saiban、Android、Blackberry、Windowsphone，現在我用的是iPhone6，iOS系統是最好的。 在質量方面，除了堅固耐用的手機，諾基亞手機是最好的，現在是Microsoft Windowsphone，而新款iPhone6S採用了7000系列鋁金屬，比標準合金強60%
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12個回答2023-12-02
多吃水果不一定是有益的，一切都應該適量。
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7個回答2023-12-02
紅棗具有補血健脾的作用。 是溫熱補品的好產品，紅棗含有豐富的維生素。 營養價值相當高。 >>>More
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3個回答2023-12-02
紫砂杯的主要用途是喝茶。
如果是水喝，最好喝一杯！ >>>More
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2個回答2023-12-02
白蠟木是實木家具的好木材 白蠟木家具不錯，價格會略高一些。
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1個回答2023-12-02
1.面板。 有的玩家發現，在玩核桃的時候，他們剛開始就看到皮色沒什麼，但是剛開始就有了皮，還沒開始做就覺得盤子已經結束了，其實這是核桃的隱性造成的。 這種情況一般與油反轉非常相似，但比油反轉更頑固; >>>More
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5個回答2023-12-02
有兩種型別的眼霜：英里眼霜和乳霜。
一般來說，不容易產生脂肪顆粒。 如果房東使用一英里。 據估計，脂肪顆粒是預先存在的。 >>>More
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18個回答2023-12-02
什麼都吃多不好，任何一種營養都會有副作用，不過沒關係，缺乏或吃得太多對人沒有太大影響，那些小小的營養問題會在不知不覺中好轉在自己身上，現在誰也不缺營養。 賣黃金夥伴的那個人給了我們乙個測試，其中有幾個結果都缺乏。