一天吃3個蘋果好嗎？

當然，營養不良。

不建議這樣減肥，對身體的傷害太大了。 >>>More

如果你每天吃三個蘋果，一周可以減掉大約十磅。 >>>More

身體首先消耗糖分，然後消耗脂肪。 但是除非鍛鍊，否則肌肉不會增加，所以連續三天只吃蘋果減掉的體重會在你吃完後恢復。

面板富含抗氧化劑和生物活性物質，有益於健康。 由您決定是否剝離。

連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 >>>More

一般的早餐太簡單了，沒有提供一套完整的營養。 應提倡營養豐富的早餐，以便營養充足。 早餐應提供全天總能量的 25% 至 30%。 >>>More

其實如果沒有那個小蛋糕，今天就能減肥，乙個蘋果56卡路里，空心粉的種類很多，不知道你是哪種蔬菜，那種湯包配小湯包是89卡，餃子就看你被困了什麼，如果是蔬菜餃子， 還行，尤其是韭菜、韭菜減肥，如果是瘦肉，也沒關係，但是那種蔬菜肉最壞的話，因為一般那種餃子都是人參肥肉，熱量高。

要減去相應的主食量，否則只對健康有好處，對減肥影響不大。

如果你每天吃乙個蘋果，你確實可以減掉乙個月的體重，但可能是你失去了更多的水分。 減肥並不意味著你不能吃東西，相反，你應該吃得更好，增加蛋白質的攝入量，特別是對於沒有超重，看起來很胖的人。 減肥的時候，很多人不吃主食，但其實主食是少不了的。 >>>More

蘋果筆記本都給過電，平時在使用Macbook的時候，是一直接著電源，還是等電池沒電了再接上電源，之前，我見過一些人為了保護筆記本的電池，直接取出電池，插上電源。 這對於典型的 PC 膝上型電腦來說很好，但如果您使用的是 MacBook 等膝上型電腦，則不然。 其實，在使用筆記本的時候，要不要接電源，無非就是乙個問題，就是擔心電池會過度充電，想要保護電池的壽命。 >>>More

是的，是的，是的。 這是因為蘋果含有豐富的水分、維生素、醣類、礦物質和果膠，具有活化面板、收縮毛孔、增加面板彈性的作用。 香蕉富含膳食纖維，熱量低，對減肥相當有效，並且含有豐富的鉀和鎂，可以防止血壓公升高、肌肉痙攣和緩解疲勞。 >>>More

每個人的體質都不一樣，瘦的斤數也不同。 >>>More

以這種方式減肥是很困難的。 節食容易引起貧血和低血糖，雖然吃蘋果是有益的，但不能單靠蘋果來維持營養。 雖然吃蘋果可以減掉4、5斤，但後遺症很嚴重，會出現虛弱生病、偏頭痛、焦慮等症狀，恢復正常飲食後會反彈。

很多，不好，萬一結石會很痛。

哼哼，國內80%的照片處理行業都使用Mac機器，不做別的，就是它的顏色非常好，非常適合影象處理，執行一般程式，玩遊戲的價效比遠不如PC

我試著三天只吃蘋果和酸奶，瘦了五斤，但之後飲食還是恢復了原來的樣子，其實也沒用，還不如運動一下，合理飲食比較好。

就看你吃了什麼其他食物，如果你只是吃蘋果，你的身體受不了，希望對你有用。

是的。 但是會影響身體，所以讓我們吃乙個雞蛋，喝一杯牛奶。 可以選擇中餐吃一點主食。 減肥不是一兩天的事情。

建議早上10點吃乙個蘋果，午飯後一小時吃乙個梨，晚餐前半小時吃一根香蕉，睡前吃乙個獼猴桃。

一天吃乙個蘋果什麼都不吃喝水減肥很好，我乙個同學個人就這樣減肥了，乙個夏天效果很明顯，但她現在的胃很不好，你知道我的意思...... 但是如果你在正常膳食之外吃蘋果作為水果，那當然很好，而且蘋果很有營養。

我可以向你保證，你會在七天內減掉 5 磅。

這很好，對身體有好處。 早上是金子，中午是銀子，晚上是鐵。 採用以下方法。

你不能吃太多，一天只能吃乙個。

不。 蘋果含有果糖，可用於減肥。 但是，你不能只吃蘋果。 如果只吃蘋果，人體就會缺乏所需的所有營養，從而降低身體的物理抵抗力。 人體會經歷負面情緒和特徵，如嗜睡、疲勞和煩躁。 >>>More

建議採取系統性減肥，包括加強運動、改善食物結構、養成合理飲食和規律作息的良好習慣。

如果你想減肥，少吃含碳食物，多做運動來鍛鍊身體，脂肪呼出，二氧化碳呼出，變成水，比如汗水、尿液...... 這就是減肥的方法，你可以通過整天坐著休息和吃一些蘋果來減肥？ 別做夢了。

不到乙個月你就會脛骨...... 你能不能不這麼絕望 少吃點，不要總是不吃，那你說肚子就同意吃嗎？

你想多了。

你可能在三天內根本不會減掉任何體重。 >>>More

如果你每天只吃乙個蘋果，持續15天，我覺得你至少可以減掉10到20磅。

我感到有點頭暈，但我堅持了下來。