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匿名使用者2023-11-06說到核桃，很多人還能回憶起小時候，考試前吃核桃“補腦”。 事實上，小核桃不僅可以健腦美容，最新研究還發現，吃核桃可以降低人體膽固醇，保護心血管系統。
核桃，原名核桃、羌桃，原產於東南歐和西亞、南亞。 核桃仁營養豐富，不僅是理想的營養品，也是食療養生的“健康朋友”。 核桃主要含有豐富的脂肪，其中所含的脂類包括亞油酸甘油酯、亞麻酸和油酸甘油酯，有利於降低血液中膽固醇的公升高，有利於動脈硬化和心腦血管疾病患者的保健。
自古以來，中醫就稱核桃為“長壽果”，認為核桃可以滋養腎腦，滋養身氣，滋潤面板和頭髮。 核桃最適合腦力勞動者，尤其是白領女性，因為這些人經常過度用腦，非常痛苦。 同時，還有黑髮光滑面板的功效，因為“毛血”，血液是黑色的，而且核桃富含多種維生素，可以提高面板的生理活性，所以是女性的好美容產品。
現代營養研究認為，核桃除去約50個殼等廢棄物後的淨仁中含有63種亞油酸、亞麻酸，以及豐富的蛋白質、磷、鈣和多種維生素，並含有大量的不飽和脂肪酸，能增強腦血管的彈性，促進神經細胞的活力， 並改善大腦的生理功能。
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匿名使用者2023-11-05它對身體有好處，滋養大腦，增加記憶力。
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匿名使用者2023-11-04每100克核桃，含有50 64克脂肪，核桃中71%的脂肪是亞油酸，12%是亞麻酸，15 20克蛋白質，蛋白質也是優質蛋白質，核桃中的脂肪和蛋白質是大腦最好的營養物質。 糖為10克，含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素（維生素B2）、維生素B6、維生素E、胡甘葉綠醌、磷脂、單寧等營養成分。
核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用。 核桃油中含有不飽和脂肪酸，具有預防和治療動脈硬化的作用。 核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。
在衰老過程中，鋅和錳的含量降低，鉻具有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和心血管保護的作用。 核桃仁的鎮咳和哮喘作用也非常明顯，在冬季，對慢性支氣管炎和哮喘患者有極好的療效。 由此可見，經常食用核桃不僅能保持健康，還能抗衰老。
有些人傾向於服用滋補品，但其實每天早晚吃幾顆核桃確實是有益的，而且往往比服用滋補品要好。
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匿名使用者2023-11-03桃子營養價值豐富，有“孩子萬歲”、“長壽果實”、“健康之寶”的美譽。 核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃中含有豐富的銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，還含有纖維、磷、菸酸、鐵、維生素B2和泛酸。 核桃中的核桃油具有降低血壓的作用，飲食習慣的改變可以更好地幫助我們的身體應對外界壓力。
可用於腎虛腰痛、腳無力、尿頻、精子陽痿; 肺氣無力或肺腎虛、喘息、咳嗽、呼吸急促; 便秘，大便乾燥; 石淋浴，排尿不好等。
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匿名使用者2023-11-02簡單來說，吃核桃可以滋養大腦。
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匿名使用者2023-11-01核桃果實中的磷脂對腦神經有很好的保健作用。 核桃油中含有不飽和脂肪酸，具有預防和治療動脈硬化的作用。 核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。
在衰老過程中，鋅和錳的含量降低，鉻具有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和心血管保護的作用。 核桃仁的鎮咳和哮喘作用也非常明顯，在冬季，對慢性支氣管炎和哮喘患者有極好的療效。 由此可見，經常食用核桃不僅能保持健康，還能抗衰老。
有些人傾向於服用滋補品，但其實每天早晚吃幾顆核桃確實是有益的，而且往往比服用滋補品要好。
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匿名使用者2023-10-31好處很好，醫學證明核桃溫熱、甜美、無毒，具有健胃、補血、潤肺、滋靈等功效，吃起來對我們的健康非常有益，可以使身體免於許多疾病，核桃最適合腦工，長期食用可以防止細胞衰老， 可分為大腦，增強記憶力和延緩衰老。
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匿名使用者2023-10-30多吃核桃可以增強大腦，增強抵抗力。 滋潤面板。 特別是老人和兒童應該多吃。
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匿名使用者2023-10-29補充微量元素和不飽和脂肪酸。
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匿名使用者2023-10-28補充大腦，延緩神經老化。
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匿名使用者2023-10-27核桃是一種很好的食物療法。 無論是用於藥用，還是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有補血補氣、補腎補精、止咳止喘、潤燥通便等功效。 核桃的吃法有很多種，加入適量的鹽水煮核桃，喝水吃殘渣可以治療腎虛和腰痛、精子流失、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。
核桃是用大麥籽和栗子煮熟熬粥，可以治療尿頻、精子、稀便、腹瀉等疾病。 核桃蘸糖與芝麻、蓮子一起，可以滋養心腦，還可以治療盜汗。 生吃核桃、龍眼肉和山楂可以改善心臟功能。
核桃還廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等疾病。
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匿名使用者2023-10-26它既能補腦，又能長出頭髮，孕媽媽吃完後生下來的寶寶不僅頭髮好，而且很聰明。
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匿名使用者2023-10-25核桃不僅能滋養大腦、智力，而且是鈣質生長的好產品，適合兒童和老人食用。
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匿名使用者2023-10-24現代醫學研究認為，核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用。 核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。 具有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和心血管保護等功能。
由此可見，經常食用核桃不僅能保持健康，還能抗衰老。 有些人傾向於服用補品，但實際上，每天早晚吃一些核桃是非常有益的。
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匿名使用者2023-10-231.核桃仁含有人體營養所必需的較多的蛋白質和不飽和脂肪酸，是腦組織細胞代謝的重要物質，可以滋養腦細胞，增強腦功能;
2.核桃仁具有預防動脈硬化、降低膽固醇的作用; 此外，核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病; 核桃還具有鎮痛作用，改善白細胞，保護癌症患者的肝臟;
3.核桃仁含有大量的維生素E，經常食用可以滋潤面板，使面板滋潤有彈性。
4.當你感到疲倦時，咀嚼一些核桃可以緩解疲勞和壓力。
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匿名使用者2023-10-22補充大腦，增強記憶力。
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1個回答2024-03-30
棗鋅的營養成分不多。
紅棗的營養成分包括蛋白質、糖、膳食纖維、磷、鈣、鐵、鉀、鎂和胡蘿蔔素。 >>>More
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3個回答2024-03-30
養脾養胃，健氣養生，調營養生，解毒。 治療胃虛缺食、脾虛稀便、氣血虛、心悸等。
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16個回答2024-03-30
吃蘋果有很多好處。
1 降低膽固醇。 >>>More
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5個回答2024-03-30
板栗：具有健脾健胃、補腎健骨的功效。 板栗營養豐富，被譽為“千果之王”，每100克板栗含有數克碳水化合物、蛋白質、脂肪和人體所需的多種其他營養物質。 >>>More
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2個回答2024-03-30
指導：
菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑制細菌的作用，長期飲用可增加人體鈣質，調節心肌功能，降低膽固醇，適合中老年人飲用，飲用時預防流行性結膜炎。 對肝火、過度用眼引起的乾眼也有很好的效果。 同時，菊花茶還具有一定的放鬆神經、緩解頭痛的作用。 >>>More
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4個回答2024-03-30
西紅柿是茄科西紅柿科的一年生草本植物，果汁肉肥豐富，酸甜可口，營養豐富。 據分析，每100克西紅柿含有蛋白質12克、脂肪26克、糖26克、大卡熱量18大卡、鈣8毫克、磷11毫克、鐵毫克、胡蘿蔔素毫克、果酸2克，以及維生素PP、硫、鈉、鉀、鎂等物質。 營養學家研究分析： >>>More
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3個回答2024-03-30
菊花茶對人體的好處：
1.喚醒你的頭腦，清醒你的眼睛。 >>>More
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3個回答2024-03-30
它含有人體所需的大部分維生素，比無色蔬菜更有營養。
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8個回答2024-03-30
李時珍的《本草綱目》中有“木瓜酸潤、鎮肝、健肌腱”的記載。 現代研究也證明，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又稱木瓜酶，對動植物蛋白、聚酞、酯類、醯胺類等具有很強的水解能力，因此可以緩解食品中的油膩感。 肉製品進入人體後，主要由胃分泌、胰腺產生的胰蛋白酶將肉中的蛋白質分解成小分子，容易被人體吸收。 >>>More
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1個回答2024-03-30
1.是一種理想的補血食品。
對於很多女性來說，由於每月月經失血，容易導致體內缺血，也容易出現貧血等，還會出現四肢冰冷，這些都是自身氣血不足造成的。 黑葡萄乾富含鐵，對養氣養血很有幫助。 因為鐵是人體造血功能不可缺少的物質。 >>>More
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2個回答2024-03-30
主要用於治療咽喉燥口渴，止渴止痛止腸腹瀉，健腎補腎。 石榴作為藥用有著悠久的歷史，在各種古代醫學書籍中都有記載。 經過臨床實踐，歷代醫學家都認為石榴清涼，具有清熱、解毒、健胃、潤肺、收腸、止血等功效。 >>>More
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1個回答2024-03-30
菊花味辛辣，甜味苦澀; 微冷。 回到肺和肝經。 >>>More
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1個回答2024-03-30
桃子對人體有什麼營養益處？ 網橋聲譽。
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9個回答2024-03-30
吃桃子的好處。
桃子口感好，全身都能散發出令人愉悅的香味，而且所含的營養成分比較豐富，吃了對身體有滋補作用，延年益壽。 >>>More
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1個回答2024-03-30
桃肉富含果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C和鈣。 國外研究表明，吃太多果糖會導致人體缺銅。
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3個回答2024-03-30
無害，核桃綠皮浸泡在酒中，可用於治療肝胃痛、胃神經痛、急慢性胃痛等。 >>>More
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3個回答2024-03-30
玫瑰是世界上最受歡迎的涼茶，幹玫瑰在專門經營茶葉的商店出售，在一些中藥店和海鮮雜貨店很容易買到幹玫瑰花蕾。 玫瑰具有優雅迷人的香氣和溫和的性質，富含維生素A、B、C、E、K，主要成分為揮發油、苦味劑、單寧、有機酸等。 中醫認為，玫瑰具有保暖、鎮氣、化濕、瘀血瘀等功效，主要用於治療肝胃痛、嘔吐咯血、月經不調和痢疾等。 >>>More
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3個回答2024-03-30
枇杷又稱“蜜丸”、“琵琶果”，與櫻桃、李子並稱為“果中三友”。 枇杷柔軟多汁，香甜可口，肉質細膩，每年三四月是豐收的季節，枇杷富含人體所需的多種營養物質，是一種營養豐富的保健水果。 枇杷含有豐富的纖維、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B、C等。 >>>More
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2個回答2024-03-30
紅杉樹皮厚，抗病蟲害能力強，防火，枝繁葉茂，枝繁葉茂。即使樹的心臟腐爛，樹幹的外層仍然完好無損。 當地人稱這棵空心樹為鵝圈，因為早期居民在這裡養鵝。 >>>More
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2個回答2024-03-30
科學研究還發現，吃加工過的西紅柿比吃生西紅柿更能增加血液中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。 這是因為高溫會破壞番茄細胞的細胞壁，從而增加番茄紅素等抗氧化劑的釋放。 此外，在西紅柿的烹飪過程中經常使用花生油、色拉油等植物油，這些油會幫助西紅柿自然釋放番茄紅素等脂溶性抗氧化劑，充分發揮其抗氧化作用。 >>>More
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2個回答2024-03-30
除了蛋白質、脂肪和碳水化合物外，香椿還富含維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣和其他營養物質。 可保肝益肺，健脾補血，鬆筋。
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5個回答2024-03-30
2、蓮花粉的美容效果非常好。
3、脾胃無力，乏力煩躁。 虛失眠有很好的效果。 >>>More
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7個回答2024-03-30
獼猴桃含有豐富的維生素C，在維生素C的作用下，蛋黃中鐵元素的吸收效果可提高3倍。
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3個回答2024-03-30
杏仁含有豐富的蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵等營養成分。 >>>More
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8個回答2024-03-30
意見和建議：1、桃子具有養氣養血、養陰養金的功效，可用於氣血虛、面黃肌瘦、重病後心悸、氣短的人; >>>More
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2個回答2024-03-30
防毒蟲叮咬，具有香氣，
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21個回答2024-03-30
主要成分：蘋果含有豐富的醣類、蛋白質、脂肪、維生素C、果膠、單寧、有機酸、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質。 >>>More
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2個回答2024-03-30
木瓜含有大量的木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶存在於木瓜的乳汁中，在尚未完全成熟的青木瓜中含量最高，大約是紅木瓜的兩倍。 木瓜蛋白酶是一種半胱氨酸蛋白酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，並在一定程度上破壞體內的某些細菌和蛔蟲。 飯後吃少量木瓜可以幫助腸道消化難以吸收的肉，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良有顯著效果。 >>>More
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5個回答2024-03-30
堅持吃葡萄乾有什麼好處？
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4個回答2024-03-30
柿子的缺點可能是含糖量太高。
柿子是一種非常神奇的水果，可以潤腸通便，退燒，健脾益氣。 >>>More